婦女法律知識講座通知

Ⅰ 保護婦女的法律

專門保護婦女權益的法律：《中華人民共和國婦女權益保障法》、《中華人民共和國母嬰保健法》、《女職工勞動保護規定》、《女職工禁忌勞動范圍規定》、《全國人大常務委員會關於嚴懲拐賣、綁架婦女兒童的犯罪分子的決定》、《婚姻法》、《中華人民共和國人口與計劃生育法》。

含有保護婦女權益條款的法律：《中華人民共和國勞動法》、《反家庭暴力法》、《中華人民共和國憲法》、《中華人民共和國刑法》、《中華人民共和國地方各級人民代表大會和地方各級人民政府組織法》、《選舉法》、《企業法》、《義務教育法》、《監獄法》、《治安管理處罰條例》。

1、《婦女權益保障法》對於婦女的人身權利作了如下規定：

第三十三條、國家保障婦女享有與男子平等的人身權利。

第三十四條、婦女的人身自由不受侵犯。禁止非法拘禁和以其他非法手段剝奪或者限制婦女的人身自由禁止非法搜查婦女的身體。

2、《中華人民共和國婚姻法》

第三十四條 女方在懷孕期間、分娩後一年內或中止妊娠後六個月內，男方不得提出離婚。女方提出離婚的，或人民法院認為確有必要受理男方離婚請求的，不在此限。

第四十六條 離婚時，女方因實施絕育手術或者其他原因喪失生育能力的，處理子女撫養問題，應在有利子女權益的條件下，照顧女方的合理要求。

3、《中華人民共和國人口與計劃生育法》

第二十六條婦女懷孕、生育和哺乳期間，按照國家有關規定享受特殊勞動保護並可以獲得幫助和補償。

第五十八條國家對女職工和未成年工實行特殊勞動保護。

未成年工是指年滿16周歲未滿18周歲的勞動者。

第五十九條 禁止安排女職工從事礦山井下、國家規定的第四級體力勞動強度的勞動和其他禁忌從事的勞動。

5、《反家庭暴力法》

第三十三條 加害人實施家庭暴力，構成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

Ⅱ 婦女，兒童維權知識講座通知怎麼寫

簡單模式如下：

通知

各位女同胞和未成年人家長朋友們：

隨著經濟社會的發展回和法治社會的逐漸形成，學答習法律、保護自己、保護兒童已經大勢所趨。為了讓廣大婦女同胞和小朋友們的家長更好的用法律武器保護自己和孩子，茲定於2017年2月19日（周日）在人民禮堂舉辦婦女兒童維權知識講座。歡迎大家積極參加。

舉辦單位：

具體地址：

具體時間：

特此通知

2017年2月14日

Ⅲ 婦女健康知識講座內容是什麼

婦女健康知識講座內容具體指的就是跟婦女相關的一些保健知識，比如在活動內容就會講解婦女的常見疾病，然後利用圖解的方式去解釋婦女如何進行自我檢查身體疾病這樣子的一個過程。

還有就是常見的一些疾病的預防以及治療都會在知識講座裡面去出現的，並且像這樣子的一個知識講座能夠給婦女帶來很好的一個情況的介紹，然後讓他們及時的發現自己身體的問題，及時的去治療才能夠讓自己的身體往健康的方面去進行發展的。

並且在內容裡面的話，可以根據講座的不同以及群體的不同去加進不同的內容，然後才能夠完善這樣子的一個知識講座，並且豐富裡面的內容的。

Ⅳ 婦女健康知識講座

1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。

2 一切葯物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3、正確的觀念遠比昂貴的葯物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預防許多疾病的發生。

4 人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學來的，而是從自己的真誠心、清凈心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。

5 人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。

6 人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。

7 人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經絡（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內（晚天黑後~午夜1點40）優質的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經主導）+良好的生活習慣。

9 暢通的經絡需要：清凈心。一切七情六慾都會破壞清凈心，從而破壞經絡的正常運行。

10 維持健康的身體不僅需要「增收（增加氣血）」，也需要「節支（減少血氣的損耗）」。

11 過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數量必須得到控制。

12 適當運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的。

13 人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環，這也正是人衰老的機理。所以，人要想健康不老，就要：1）減少體內的垃圾；2）增加血脈經絡的暢通；3）增加體內的氣血。

14 與其相信葯物，相信檢查的數據，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。

15 健康，從調節心性開始。為了你的健康，你學佛吧。學佛得到的快樂是人生最高的享受。

16 對於一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過這里所介紹的補充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機），病情才會顯現出來。所以練功的人在功夫達到一定水平後都會出現一些「有病」的現象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以盡快度過這個時期。

17 人違背了養生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣，你違背了交通規則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。

18 人為什麼必須保持一定的飢渴才是對養生有利呢？其實這就是「虛」的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進步，自滿使人落後一樣，所以人必須經常保持「虛靈」的狀態，才能時時保持清醒，保持健康。

19 人要想健康,就必須使體內有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故.

21 俗語說「靈機一動，計上心來」。這個「機」字如果能真正領悟透了，那麼你的悟性就算是開了。老師教人，醫生治病，其實就是在點撥你的這個「機」，讓你「機」打開。這個「機」，有時也叫「關鍵」。當然，這個「機」起作用是有條件的，就和氫氣只有達到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內因。

22 其實，許多真正的發現和發明，所需要的不是所謂系統的書本知識；恰恰相反，一個沒有受過任何系統教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他往往真正悟到真相。

23 人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養病時不應亂，即平居時亦忌心亂。

24 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。

25 身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，於是乎嗔。貪嗔可使心盪氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。

26 凡人慾求長壽，應先除病。欲求除病，當明用氣。欲明用氣，當先養性。養性之法，當先調心。

27 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。

28 氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久卧傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六慾之過則傷元氣、傷心腎。相火旺，真陽耗，

29 治五臟之病，莫先於補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。
心為扇，主引風。風動則火旺，火旺則水干，水干則地損。

30 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。

31 人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了相火（也叫虛火），隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點葯物就會立即見效。二是經絡不通，氣也就無處存身。表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼葯都見效慢，或根本不起作用。

主發謂之機。箭在弦上要發出去，必須撥動這個機。其他任何事情都是這樣，都有一個機，只有觸動這個機，事情才會發生，不觸動這個機，其他的條件再多，也沒辦法引發事件。機就是這么一個東西，它是事情發生的最關鍵因素。它是點，不是面。可是觸動這個點，就能帶動面。所以，病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素，（也可以講，病機一開，人的病狀就會顯現出來，人就進入了「病」 的惡性循環當中。和病機相對的就是「生機」。生機一開，人就會進入康復這個良性循環當中。實際上病機和生機是一個東西的兩個方面，是一對陰陽。病機開了，生機就關了，而生機開了，病機也就自然開始關閉了。這個就是辯證法。）

32、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。

33 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。故治病當以攝心為主。

34 風寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。身弱者多病，即是此理。富人有保衛力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，傷胃傷齒。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保衛力富，則精氣神之抵抗力弱。保衛力弱，則抵抗力強。

35 大病初癒，切忌理發洗足沐浴

36 故求長壽無病，常強肉身。欲強肉身，當調伏精氣神。欲調精氣神，當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊，當先攝心。欲求攝心，當化貪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必學心戒。但空口言戒，無益於事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧，必先求定。欲求得定，必學靜坐。

37 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。

38 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。放下屠刀，立地成佛；苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。

39 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。心滿，則不納肝（木）生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，營養不足，夜眠不安。土又克水，於是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯，心氣更弱，肺病即成。內部相互關聯，一動全動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。

40 靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長。現在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機靈，靜者心多妙，觀機辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達，自無主觀偏執之弊，而大機大用，由此開啟矣。

41 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然後慢慢調理，健康很快恢復。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發揮。
心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，而水不動。寂然無念，是無心心也。

42 子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。

43 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉側思慮，此最耗神。

44 午時屬心，此時可靜坐一刻鍾，閉目養神，則心氣強。

45 早起如在寅時三點至五點，此時切忌郁怒，不然必損肺傷肝，萬望注意。

46 人生一切事業，皆以精神為根本，而精神之衰旺強弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。

47 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁於內，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以葯石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。

48 養病治病不可求速。因性急助火，火旺損氣，反而不美。另不可貪多，貪則無恆而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。

49 心屬火、腎屬水，心腎相連。火宜降下，水宜上升，水火相濟，則蒸氣內發。各部機體運動，可求得健康。此可於舌上察知。舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內部各種病狀深淺，以斷生死。

50 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但可以養好，並且身體可以格外健康，保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫葯或靠何種營養食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個病是如何病的，好壞都不許去計較它，只做個無事人。四、在這修理期內，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，專心一致，否則又遲誤了。

51 靜養法：安坐（卧）在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。

52 修行要訣：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 無他秘密。
具體要求：不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內出納，而渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟，為治療百病之總訣。

53 為了養生而死的，佔十分之三。到底怎麼回事？是因為太愛惜自己的身體了。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當，瞻前顧後，左顧右盼，擔驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反復啃過，怎麼能不死。越怕死，越死得快。你要是養生，就得不怕死。只有不怕死，才能遠離死。真正不怕死的人，走路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。為什麼？因為他不把死當回事，不怕死，死也就沒法了。養生，並不是修道的目的，但是修道的人已經看透了生死，所以不再怕死，既然已經不再怕死，那麼死也就不再是問題。生死這一關過去，還有什麼過不去的？因此，修道的人能夠長生。沒想到長生，反倒能長生。一心想著長生，反而死得快。長生不是修道的目的，它只是修道的附帶現象。

54 人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？

55 天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼醫人呢？

56 別貪那個小便宜，大便宜也別貪。一個貪字就含著禍。貪，患得患失會導致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現。

57 不要天天想著吃什麼補陰，吃什麼壯陽。記住了，運動就可以生陽；靜坐就可以生陰。陰為陽之母，陽為陰之用。

58 人在氣不足的時候，不能盲目補氣，否則會影響身體健康。如果是因為血不足，就需要先補血，因為血為氣之母，否則就成了干燒器皿，把內臟燒壞；如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補。這樣才能達到補氣的作用。

59 環境對人養生的重要性是不言而喻的。這就是為什麼人在空氣清新的深山老林里，會把痼疾養好的道理。因為深山老林中的精微物質（負離子）會通過人在放鬆情況下的深呼吸把它吸收到人體內部，從而滋潤孕養五臟六腑，使人重新煥發活力。還有重要的一點常人並不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。

60 人在松靜的狀態下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的「天地之間，其猶橐龠乎」。

61 運動有兩點禁忌：一是不能在氣血不足的時候運動；二是不能在污濁的環境中運動。

62 運動的作用有二：一是增加氣血的運行速度，促進體內的垃圾排出體外；二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。

63 什麼是悟性？什麼是智慧？悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看復雜了、做復雜了。繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是復雜的一面。

64 人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什麼？佛是心。

65 現代的醫院和法院差不多，動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。為什麼這么說呢？就以「癌症」為例，癌症現在在人們的心裡=死刑。其實如果我們不叫它癌症，那麼對於病人來講，就等於給病人留下了希望，等於留下了生機。所以我講，現在的癌症病人有大半是被嚇死的，是被精神壓力折磨死的。同時也是被醫院折磨死的。因為你一旦被診斷成了癌症，那麼他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因為你是癌症。事實上講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就有生機。找到了這個生機，對症而治，你就會康復。

66 現在是一個競爭，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。競爭是什麼？競爭就是把人們引入無限的貪欲世界。你一方面提倡競爭，一方面又談什麼構建和諧社會，這不是典型的自欺欺人嗎。

67 根據陰陽互抱的原理來看，清與濁相互吸引。所以人食入清新之物必將與體內污濁之物相抱，從而把它們排除體外。

68 污濁之物的產生一是因為食入不幹凈食物，但更主要的是食入了過多的食物，體內不能運化造成食物堆積成垃圾。

69 順應自然是養生的最高境界。一個人生下來，他的命運就基本上是有一定定數的。他該干什麼，不該干什麼，該吃什麼不該吃什麼，如果能順著他的運數去做，就會平安無事。有悟性的人會發現、知道自己的運數，知道他應該干什麼，不應該干什麼。所以養生絕對不是簡單模仿，人雲亦雲。不要去羨慕別人，要從自己的心裡找到自己的悟性。那麼人如何才能發現自己是否順其自然了呢？其實這太簡單不過了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。要做到順外面大自然的自然，還要順自己內在命運的自然，這二者是不可或缺的。

70 很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時，往往都會顯現出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產生嗎？世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會表示，自己在感冒之前，曾經一連熬了好幾個通宵;有些人會說，自己最近吹了冷風、淋了雨；有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。事實上，諸如此類現象，都是導致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標。

71 真正的科學是什麼？就是因緣果報。不信因果，就不是真正的科學。

72 沒有怕吃虧的心，沒有占別人便宜的心。換句話說，就是你能吃虧，別人就是要你命你都捨得，你都給他，而自己在任何時候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎？世人誰能做到？但佛就做到了。

73 當人們掌握了健康的方法之後，會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，但願您也能和我們一樣擁有這份自信。
74 學問深時意氣平，心定則氣平。所以對於一個得道的人來說，觀察一個人，並不是一件很困難的事，這也是相隨心轉的結果。

75 名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之。名心不死，無以入道。

76 百病之始，起於風邪乘入。如體氣虛弱，營衛失調，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。

77 治五臟之病，莫先於補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。
心為扇，主引風。風動則火旺，火旺則水干，水干則地損。

78 對於醫生而言，心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。

79 從當年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對付一些頑固的病症，不能正面硬攻，要從其他的相關方面突破。如治療腎病，肝病這些頑固之症，可通過調肺、脾等來達到效果。

80 中庸，是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽，血為陰為體，氣為陽為用。血為氣之母，氣為血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等；氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。

81 人只有悟到什麼是「自然」了，才算是得道了。知道自然，然後能順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫大德了。

82 什麼是自然，自然就是任何事物都有陰陽兩面，任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。你順應這個過程，採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡，怎麼會治不好病呢。

83 簡單和復雜是一對陰陽，越是復雜的事情，往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣，看似最簡單的問題，你往往解決起來並不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛柔一樣，柔極能克剛，剛極柔不防。所以，我們在解決問題的時候就要有這個思路，遇到復雜的問題要去找簡單的方法解決，遇到簡單的問題不要忽視它，要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣，戰略上藐視，戰術上重視。就是對問題給予藐視，對過程引起重視。

84 我們看看這個世界上是不是這個道理。吃飯睡覺有幾個人能順其自然，有幾個人能遵守自然。你遵守不了，為什麼？因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容易遵守。這就是辯證法。

85 什麼是平衡？平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。怎麼會傷元氣，失去平衡就是在傷元氣。經常處於平衡的狀態，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。

86 陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠了。你看，當今社會，領導們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污受賄，其結果是什麼就可想而知了。陰和陽就是如此。大自然中，一個事物的出現，總有另它產生的因素，但同時總會出現另一因素來制約它。這就是五行相生相剋的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草葯存在一樣。

87 什麼叫人得意忘形？他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽對他的制約了。
88 如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。

89 俗語說，活到老，學到老。學習也要應時，到什麼年齡就要學他這個階段應該學的東西，否則就是不應時，不順其自然。但看看我們現在的教育，從幼兒園到大學，有多少是學了應該學的東西。小時候應該學什麼，應該學德，學孝道，接著學識字斷句，再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年，學習養生之道。到了老年，學放下心態，安享晚年。繼續教育學什麼，就是要學這些。

90 情志跟疾病的相關性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用葯物治療，治來治去都不好，對於這類疾病，解鈴還需系鈴人。五志能夠致病，五志亦能解病。

91 養生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。

92 當你把什麼學問理解到她是非常簡單樸素的時候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那麼博大精深，深不可測，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時候你還是處於「有」的階段，沒有達到「無」的境界。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一，萬事畢。

93 凝神定氣，物我兩忘。---養生的真諦。

94 主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之！

95 五行相生相剋的應用：凡是因五臟太過引起的疾病，都可以用五行相剋的方法對治。同樣，凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運用五行的根本原則。

96 現代人往往都在追求提高物質生活方面下工夫，這種追求的後果是很可怕的。要知道，人們對於物質的慾望是無止境的。一旦這種慾望得不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。其實，物質能帶來的享受，精神也能；葯物能治療疾病，心理療法也能做到。所以，我們用一生來追求財富，不如用一生來培養出一種好的心態，讓我們的精神達到一種超凡的境界。

97 當人們掌握了健康的理念和方法之後，會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，願我們都能擁有這份自信。

98 我們人體是一個充滿智能的機體，我們的身體有好多「哨兵」：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時（通常是「上火」），這些哨兵會立即做出反應通知大腦。聰明的人這時候就應該調整心態，檢討自己，讓自己平和下來。但現在我們的西醫都做了什麼？你疼不是嗎，我把你們通通切除掉。現在更有甚者，發明了一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎？我把你鼻子里的敏感區神經燒毀，這樣以後你怎麼刺激它都不會打噴嚏了。西醫這樣做的後果就是可能我們再生病後，切掉的就是我們的五臟六腑了。

99 記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等都是我們自己的身體修復系統在工作，不要一出現這些症狀就濫用葯物。

100 很多重病或絕症，都只有一個理由：恨。當這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
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Ⅳ 急求美發店三八婦女節活動方案

美發店三八婦女節活動方案如下：

為了隆重紀念「三八」國際勞動婦女節，我店特推出以下優惠活動：

活動一、xx造型特權貴賓1號年卡

在3.8節日來臨之季，XX美發會所特別推出「xx特權貴賓卡」全國通用，享受服務如下：

1、享受私人發型師計劃為您提供最專業的服務，享受貴賓通道-特權免費享受貴賓專用洗發水，例如：姜療、中草葯等、包括護發素、造型燙服務。

2、享受年度5-8.8折優惠，特殊項目除外。

3、贈送復式乾洗月卡(一個月內不限次數、無按摩)。

4、辦理本卡需支付工本費10元/張(贈送免費剪發一次)

活動二、幸運大抽獎

三八婦女節活動期間，凡進美發店消費金額滿66元以上(包含66元)的顧客，均可參加「幸運大抽獎」的一次轉盤機會，即轉盤里劃分10元至100元不等，由顧客轉動轉盤，指針指向哪個區域，就可以現場獲得指定現金。

活動三、感恩金禮卡

在三八婦女節促銷活動期間，所有新顧客進美發店消費滿100元，即可獲得「感恩金禮卡」一張，此外，顧客憑藉此卡在3月3日至3月8日消費金額滿50元，還可以獲得「感恩金禮卡」面值金額的相應抵扣;

老顧客在活動期間進店消費滿80元，也可以獲得「感恩金禮卡」一張，或者選擇一份價值100元的精美禮品。

Ⅵ 法制教育資料

全體老師、同學們大家好！

今天召開這次「法制知識講座」，其主要目的是：讓全體同學們學習法律知識，提高法律素質，做到遵守法律法規，能夠知道什麼是犯罪，怎樣才構成犯罪，我們同學們怎麼做才能遠離犯罪。

作為一名合格的中、小學生，我們對法律不應該感到陌生。我們憲法第24條規定，國家要「普及理想教育，道德教育，文化教育，紀律和法制教育。」青少年要健康成長，成為德智體美勞全面發展的人才，就必須樹立遠大理想，遵守社會公德，學法、懂法、守法，自覺地用道德、紀律、法律規范自己的行為。所以我們同學們在努力學習文化知識的同時，不能忽略學習法律知識。今天我想主要給大家講四方面問題，第一，現在青少年違法犯罪現狀。第二，青少年違法犯罪的原因。第三，怎麼學習法律知識。第四，怎麼預防青少年犯罪。

首先，我講一下青少年犯罪現狀。

目前我國的青少年犯罪，全國刑事立案所佔比例約為65%，處於「居高不下」的局面。特別值得注意的是近年來，14—18歲青少年犯罪發案率呈上升趨勢，成為犯罪的高發年齡段，也就是我們同學們所處的年齡段，這也更加說明了我們同學們要加強普法的重要性。從我國某城市情況看，據有關資料顯示，自2004年1月到2005年6月，全市共有2229名表少年違法犯罪，其中涉案搶劫的407人，盜竊的864人，搶奪的45人，敲詐勒索的59人，他們中年齡最大的25歲，最小的不滿14歲，僅17歲以下的就有452人，14周歲以下的64人。2004年1—6月份，有關部門就破獲在校生違法犯罪案件115起，涉案89人。且犯罪的危害性越來越大，低齡化、團伙化、暴力化、智能化等趨勢愈來愈明顯。

以上數據說明了些什麼問題呢，我們不能不重視法律知識啊。遠的不說，就說說我們身邊的事吧，近幾年，我市在校生中，打架斗毆、致人重傷、死亡的惡性事件時有發生。我這里有一個案例：某城市中學得兩名學生打架，有一個學生就用水果刀將另一名學生捅死，這名學生的前途呢？大家可以想一想了。2004年，某中學一學生用水果刀將兩名學生傷害，捅死一人，重傷一人。還有在2005某中學的兩名同學在校發生矛盾，放學後，其中一名學生糾集本村兩名學生到鄰村找另一學生算帳。3人到街上看到這一學生追趕過去，被隨後跟來的同學家長攔住。3人中一學生掏出攜帶的長水果刀向其家長猛扎過去，……被扎的家長經醫治無效死亡。這一案件經縣法院依法審理，行凶的學生（16歲）以過失殺人罪的罪名被判有期徒刑7年；附帶民事賠償經濟損失5萬元。

以上青少年違法犯罪「居高不下」的事實及原因，警示我們對青少年加強道德教育，法制教育，綜合治理是預防青少年違法犯罪行為發生的重要途徑。

第二，我們講一下青少年犯罪的原因

我們分析有主客觀兩個方面。主觀上講，青少年特別是未成年人正處於生理和心理的發育期，個人意識增強，自我約束力較弱，容易沖動，易受不良習氣的影響，同時，大多數的青少年法律意識較為淡薄和貧乏。客觀上講，社會、學校、家庭等青少年生活成長的環境，對青少年的影響不容忽視，特別是近年來出現的各種社會丑惡現象成為誘發青少年違法犯罪的重要因素。

根據調查分析，青少年犯罪大致有以下幾種原因。

（一）法制觀念淡薄。應當肯定，經過兩個五年的普法教育，人民群眾的法制觀念有了明顯提高。但是，也不容否認，普法還存在「死角」，尤其是青少年，有的不學法、不懂法，法制觀念十分淡薄，既不知道用法律保護自己的合法權利，也不懂得法律約束自己的言行，直到觸犯刑律構成犯罪後方才如夢初醒，後悔不已。

（二）腐朽思想侵蝕。近年來，腐朽思想的殘潭又有所抬頭，對於自控能力較差的青少年，必然會受其侵蝕。有的嚮往放盪不羈、藐視法律的生活方式，有的把吃喝玩樂當作人生的唯一追求。

（三）「黃貨」毒害嚴重。目前，經多次「掃黃打非」，「黃貨」的泛濫有所收斂，但一些淫穢物品依然悄悄存在，毒害人們的思想，誘發青少年犯罪。

（四）「哥們」義氣嚴重。例如，某五個學生平時就是酒肉朋友，「哥們」義氣嚴重，為「弄倆錢花花」，有人提出偷輛轎車，其他人立即響應，踩點後有的撬窗，有的望風，有的窩藏，轉移贓物，最後身陷囹圄的5人追悔莫及，正是「哥們」義氣重而一時沖動，使他們走向犯罪。

（五）壞人引誘教唆。一些老謀深算的犯罪分子或青年慣犯，為了拉攏新成員，擴充自己的隊伍，利用青少年社會閱歷淺、思維能力有限、辨別能力較差等特點，或甜方蜜語，或軟硬兼施，千方百計地把一些道德觀念不穩定，意志薄弱的青少年拉進犯罪團伙當中。

（六）家庭教育不良。家庭是社會的細胞，對青少年品德、情操、思想行為的影響甚大。從違法犯罪青少年的家庭不難看出有問題的居多，如父母離婚、死亡、分居等等，導致青少年失養淪為犯罪；也有家庭教育不良，過分溺愛、寬縱、偏愛，當孩子有違法行為時，百般包庇，使他們愈陷愈深；有的父母過分嚴厲、打罵體罰，推出不管，導致青少年流落街頭，與犯罪分子為伍；也有的父母品格不良，行為不軌，成為子女模仿的對象。

（七）學校管理不嚴。個別學校偏面追求升學率，特別是法制教育，致使有的在校生走向岐途。

所以同學們在遇到事情時，不要一進沖動，要三思而後行，想有沒有觸犯法律，是不是適合我們中學生。

第三，做為在校學生，我們必須學法懂法。

學法懂法是基礎。要守法必須懂法，要懂法必須學法。因為學習了法律知識，才能懂得什麼是違法，什麼是犯罪，才能懂得守法的道理，時刻用法律來衡量、約束自己的行。否則，就會變成一個「法盲」，進入監獄之後還不明白自己犯了什麼罪和為什麼犯罪，這是非常危險的。要明白違法與犯罪的關系，違法是犯罪的前提和基礎；犯罪是違法的鋮結果，二者之間並沒有什麼不可逾越的鴻溝。

那麼什麼是違法呢？違法就是違反法律，具有一定的社會危害性，要受到制裁，一般違法分為違反民事法律行為和違反行政法規行為。例如：王某從小嬌生慣養，在校時經常跟同學打架，上課不守紀律，不聽教師的教誨，他的心目中，沒有禮貌、道德觀念，因學習成績跟不上，自動退學。上班後，平時不遵守廠規廠紀，經常無事生非，打架斗毆，領導批評多次不改正，曾幾次在公共場所結伙打架，擾亂社會公共秩序，被公安機關拘留15天，過後王某不接受教訓，後在一次聚眾斗毆中致人重傷、被捕，由人民法院依法判處有期徒刑8年。

上述案例中，王某在校行為屬於違紀；被公安機關拘留的行為屬一般違法行為，聚眾斗毆致人重傷的行為，是觸犯刑事犯罪行為，王某的後兩種行為都屬於違法行為。

那什麼是犯罪呢？犯罪是把違反刑事法律，性質最嚴重，社會危害性最大，應當受到刑罰的行為。

那什麼是刑罰呢？下面講一下什麼是刑罰，刑罰分主刑和附加刑兩種。主刑分五種。管制：3個月以上2年以下。拘役：15天以上6個月以下。有期徒刑：6個月—15年（特殊的20年）。無期徒刑：終身監禁，勞改。附加刑三種：罰金，在規定期限內一次或分期繳納。剝奪政治權利。一般為1—5年，終身。沒收財產。

我們中、小學生應該掌握的法律法規：包括憲法、刑法、民法、合同法、消費者權益保護法、國旗法、產品質量法、義務教育法、未成年人保護法、預防未成年人犯罪法、治安管理處罰條例等。

我市幾起學生中的惡性事件中，大多與長刀子有關，應引起重視，學生一是不買長刀，二是不往學校帶，更不能用刀開玩笑，嚴格的說買賣長刀具或攜帶就是違反治安管理條例中的妨害公共安全的違法行為，希望同學們要以血的教訓為例，引以為戒。

例如：在今年，某市的一個小學六年級學生在往鄰村上課的途中與鄰村學校一學生發生爭吵，在課後，該學生向同學要了一把匕首，回家途中與鄰村學生相遇，發生毆斗，由於該學生一人，而對方人多，該學生便用匕首將對方一人捅成重傷，一人輕傷，該生也因故意傷害罪被逮捕。在青少年犯罪存在的犯罪因素中，非法攜帶匕首、三棱刀和其他管制刀具是一重要因素。

上述的案例事例中我們可以看到，法律與我們的生活息息相關，只有學法、懂法，才能弄清楚在日常生活中，哪些事情該做，哪些事情不該做，依法嚴格約束自己，依法維護自身的合法權益，守法、護法，保證我們青少年健康茁壯的成長。

第四，怎麼預防青少年犯罪，主要要學習以下三個方面。

（一）正確認識。把握道德和法律的關系，遵守社會公德和遵守法律在本質上是一致的，這就要求我們每一個青少年學生，從我做起，從一點一滴做起，養成良好的道德行為習慣，自覺維護社會公德，嚴格遵守法律，以自己的行動維護社會安定。

（二）正確認識把握紀律和法律的關系。紀律和法律都是帶有強制性的行為規范，但就其針對的對象、范圍、效力不同。法律是紀律的指導原則，紀律是法律的具體體現和補充。遵守紀律和遵守法律在本質上是一致的。這就是要求我們青少年學生不斷加強紀律性，嚴格遵守紀律，自覺地增強紀律觀念和法律意識，提高法律素質。

（三）以道德、紀律、法律法規為准則，自覺遵紀守法是關鍵。學法懂法後，要使遵紀守法成為個人的自覺行為。我們要讓每個青少年都懂得，紀律和法律是人民制定的，遵紀守法是我們每個公民的義務和職責，我們生活在集體之中，一切言行都應該自覺接受集體的約束。培養增強分辨是非、美醜的能力，自覺抵制不良行為侵襲，勇於同不良傾向和違紀、違法行為作斗爭。

只有弘揚正氣，打擊歪風邪氣，才能在全社會形成文明守法的濃厚氛圍。有些表少年不敢同壞人壞事作斗爭，對違法犯罪行為聽之任之，有的被搶劫、被敲詐不敢告訴單位、老師，更不敢向政法機關報案；有些人在政法機關破案後找他們索限證據時，怕報復而不敢作證。這在某種程度上也助長了犯罪分子的囂張氣焰。每一個青少年應當明白這樣一個簡單的道理，那就是邪不壓正。要敢於斗爭，壞人總是怕好人，軟弱和無奈只能使犯罪分子變本加厲，使更多的無辜遭受打擊。所以，要運用法律這個武器，勇於同違法犯罪行為作斗爭。運用正當防衛同違法犯罪行為作斗爭。只有這樣，我們中、小學生才能更好的預防犯罪，保護自己。

總之，社會公德、紀律、法律法規不允許我們做的不做，並且勇於抵制不良傾向侵襲，勇於同各種違法犯罪和為作斗爭，學法，知法，守法，護法，努力學習和掌握科學文化知識，培養自己駑馭自然社會的有力。經過全體教師的辛勤耕耘，同學們的主觀努力，我們信，在座的全體同學都會成為學法、守法、遠離犯罪的合格人才。

Ⅶ 有關婦女保護的法律法規

1.關於保護婦女的法律法規涉及婦女權益保障法，刑法，民法典。都有關於保護婦女的保護法律法規。

Ⅷ 女性知識講座主持詞

《女人故事》電視欄目策劃方案

欄目定位：

讓有故事的女人敞開心扉

讓有情感的女人走進故事

欄目宣傳語：

這里將給你一片如水的天空

一、 欄目宗旨
「女人如水，當她體會快樂時，她是一汪清水，潺潺流淌；當她經歷痛苦時，心便會結成冰塊封閉自己；而當她再次感受到生命的溫暖，感受到人間的真情時，又會再次融化成水----晶瑩剔透！」本欄目打算以真實細膩的情感為脈搏，來講述女人自己的故事。

策劃中的衛視雙休版《女人故事》為此而設。我們把欄目宗旨初定為：讓有故事的女人敞開心扉，讓有情感的女人走進故事。在這里，我們將打開一道窗口，走進女人的世界，去窺視女人的心靈悸動，感受女人的悲歡離合；在這里，心與心不再有距離；在這里，眼淚不再是傷感，它將化作天上的彩虹。真情在這里延續，哲理在這里閃光，心靈在這里碰撞，真善美在這里弘揚。我們在故事裡所展示的主人公從花季少女到龍鍾老婦，展示她們在不同階段，不同生理年齡特有情感世界。同時我們還將從男人的視角來看女人，讓男人融入女人的故事,使本欄目成為當代人情感消費的不可替代品。

二、欄目目標
以精品意識打造精品欄目，以非常創意贏取非常收視。力求將欄目做成讓「女人愛看，男人想看」的精品欄目，爭取成為雙休版的名牌欄目，成為AC尼爾森南京地區收視排名前一百名。

三、欄目特色

欄目以雜志性板塊形式展現給觀眾，以純紀錄片的拍攝手法為首選考慮方式，同時可適當穿插情景劇。節目與節目之間有一定的懸念，每期講述一個女人的真實故事，因為每個女人，每一個年齡階段都會是一個美麗而婉約的故事，有著獨特的魅力與與韻味。主人公既可以是普通女人，又可以是成功女士，還可以是城市邊緣女人等等，欄目涵蓋了各種各樣不同色彩的女人。

每一檔節目都力求做到富有個性，有針對性地提出問題，通過問題展開故事，探討女人的心靈軌跡。 不帶有任何采訪和評論，讓觀眾與主人公產生共鳴，把思想軌跡放入演播室探討，把行為軌跡放在故事中敘述，完全忽略攝像機的存在，講述人的真實情感，一個人物可以多條線索鋪連，不固定每一期的格式，針對不同人物，採用不同手法，用不同的記錄方式尋找女人的故事，尋找一份情感，尋找一分內在的真實，突顯個性。

欄目特色體現在

1、引導功能 如講述一個不幸的女人如何在逆境中走出困境，實現自我價值，贏得人生尊嚴的過程。從而啟迪受眾。這些女性在外創業（包括創業成功者，創業沒有成功者、正在創業者等）對於成功的不確信性的女主人公，經過一段時間後可以回訪。無論成敗與否，都是一段美麗動人的故事。

2、教育功能 如講述一個因錯誤的人生觀而導致無法挽回的後果的問題女人的故事，（女囚、墮落女性等問題女人），以這些女人為前車之鑒，從而起到警視人生，教育更多對人生感到困惑的女性，幫助她們樹立正確的人生觀和道德觀的作用。

3、幫助功能 講述弱勢女人（傷殘、下崗、失學、家庭暴力等等）的故事，引起社會關注，伸出援助之手，幫她們走出逆境，解決生活和情感上的困惑。在這里，還可以包括心理咨詢，法律幫助等等。

4、倡導積極的生活方式 隨著時代的發展，女人的生活方式也不斷變化，在節目中我們可以展示最新的女人時尚流行動態，如駕駛、旅遊、健身、游泳等，從而倡導積極文明的生活方式。

總之，以獨特的製作視角使該節目成為全國同類節目中不可替代者。

四、節目形態
以自然平實的風格，客觀敘述，忠實記錄，全方位展示當代女性的多樣化形象、活動和情感。通過我們的畫面語言，讓受眾去感受、思考和體驗，從而得出他們自己的觀點。也許100個人有100個不同的觀點，而那正是我們所追求的目標－－哲理性將是我們欄目的一大賣點。

五、目標受眾
主要目標受眾群體鎖定在不同年齡段的女性和男性，尤其是16-40歲的女性。

16歲是人生夢想和情感尋找落點的開始；40歲是人生夢想和情感的成熟和升華時期；對年輕女性來說，節目展示的是她們對生活的期盼，是夢想和現實的撞擊；對中年女性來說，節目展示的是她們對事業的追求，對家庭的責任，對老人和孩子的關愛，節目是他們對青春歲月的回憶和對人生的回味。在節目中彷彿看到自己的影子；從女人故事中得到啟迪和感悟，同時，打破禁區，讓女人談性，是對人生的一種期盼。

六、欄目基本構架：VTR方式+演播室訪談

1、節目導視：用凝煉的語言概括女主人公的人生經歷，提前給觀眾一個信息。

2、主持人串場：主持人風格講究對話的藝術，講求平視，能夠調動演播室氣氛，幽默睿智。

3、敘述故事：如選擇有特點的人。都說做人難，做女人更難，而張海迪認為做女人是一種幸福。通過海迪的生活學習和與人交往的片斷來展示她的人生。從細微入手突出「情感」。妻子對丈夫的愛；母親對子女的愛；紅顏知己對藍顏知己的情感；成功女人的情感；在外打工女的經歷等等。

新生代女性。網路上的愛情故事；手機簡訊傳情。

在懸念處停住，引入主持人訪談。

4、主持人訪談：
A、主持人與故事女主人公進行訪談
B、主持人和與女主人公相關的人物訪談（包括朋友、親人、同事）
C、主持人邀請社會學者或者心理學者訪談

5、接著敘述故事：

6、主持人串詞：針對不同的故事類型，主持人進行開放的提示，留給觀眾思考和回味。

七、可行性報告

為使節目推出後具有較高收視率，我們就如何抓住當代女性最重要最關心的問題；如何捕獲她們內心深處最細膩最豐富的情感；在題材的選擇上；在對人物性格的把握上；在主持人的風格塑造上；在30分鍾的節目敘述結構上等問題和專家進行了深入探討，聽取了心理學家和社會學家的意見，得到了他們的肯定和支持。同時我們也對受眾群的情感需求和收視習慣做了初步的調查，對國內同類型的女性節目也做了充分的了解。

本人從事電視新聞、電視專題節目采編製作已達7年之久，先後在江蘇電視台人物紀實類欄目《21點紀實》等欄目做過多篇報道；欄目作品集《城市部落》也已出版；由我製作的《關注小德央》獲全國五四新聞獎二等獎；我現在所從事的《南京零距離》欄目創南京地區新聞收視率之最；我擁有製作名牌欄目的經歷，在工作實踐中積累了經驗，鍛煉了能力，同時我擁有強大的媒體資源優勢和廣泛的社會資源優勢。為打造精品節目提供了良好的保證。

本人對節目的整合營銷也做了一番思考，加強本欄目與其它媒體的互動，擴大欄目的知名度，必要時與《揚子晚報》等強勢媒體進行互動，達到1加1大於2的效果。在吸引觀眾、提高收視率方面，借鑒高收視率節目的成功經驗，如娛樂節目的包裝、新聞節目的時效等。同時我作為一名女性記者，對於女性題材的把握具有天然的敏感性和洞察力，對素材有較強的駕馭能力。相信給我機會，我一定會不負眾望。