什麼方法治療頭痛效果好

⑴ 快速止頭疼的簡易方法有哪些

患者在出現突然頭疼的情況以後，需要及時對其進行緩解。患者可以通過熱敷或者是冷敷的方法來對頭部進行放鬆，並且需要多加休息。同時葯物治療也能夠起到鎮定止痛的作用，能夠有效地緩解突然頭疼的情況。經常頭痛可以喝中葯調養好，建議喝仁沚天欣茶來緩解頭痛，活血補氣改善頭部不適，此方為中葯方在京東葯房可以開方。
有的時候，我們會感到突然地頭痛。這有可能是因為過度的勞累而造成的，也有可能是因為頭部健康出現問題而造成的。因此患者需要找出頭疼的主要病因，才能夠有效緩解頭疼的情況。那麼突然頭疼怎麼緩解才比較有效呢？
一、冷敷和熱敷
患者在出現突然頭疼的情況下面，可以通過冷敷來緩解頭疼。患者可以選擇冰袋或者是冷的毛巾敷在頭痛的位置，能夠有效緩解頭痛的情況。特別對於感冒發燒或者是飲酒以後出現的頭疼，冷敷的效果會更好。而熱敷的方式能夠讓血管得到擴張，對於感冒受涼或者是神經性頭疼具有很好的鎮痛作用，能夠有效緩解突然發起的頭痛。當患者出現頭痛以後，適當的休息是必不可少的，通過冷敷和熱敷的方式，能夠更好地緩解頭痛的加劇。
二、葯物治療
患者可以通過服用葯物來對頭痛進行治療。例如在感冒以後患者可以選擇食用百服寧等葯物來治療頭痛。同時一些因為高血壓或者是腦血管疾病而造成的頭疼，患者也可以服用活血止痛的葯物，能夠有效地治療頭痛。並且通過中醫的方法來治療頭痛，能夠有很好的診治效果。
三、聽音樂和深呼吸緩解頭疼
患者在出現頭疼以後，可以多聽一下輕音樂來緩解頭疼，因為有鎮定的作用，對於偏頭疼的患者來說十分有用。並且在頭痛的時候進行深呼吸，能夠有效地緩解緊張性的頭痛，保持頭部的健康。此外深呼吸能夠讓頭部更好地吸入氧氣，起到緩解的作用。
四、頭部按摩
出現突然頭疼的情況，患者可以適當地給頭部進行按摩。可以對頭部的穴位進行按壓，能夠有效緩解頭疼頭痛的情況。並且還可以起到舒筋活絡的作用。

⑵ 快速緩解頭痛的6個方法

1.冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
2.躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，丌妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3.按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
4.飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來兊服嚴重的偏頭疼。
5.靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的 CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6.頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，丌過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
頭痛可以用中葯調理，平時喝些仁沚天欣茶，一天兩劑，有效緩解頭痛症狀，改善頭部不適，此方為醫師在京東葯房開方。
當身心受到外界環境的丌良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有 84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種丌愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身丌適，偏頭痛。因此，為了健康我們須放鬆心情，適當的給自己減壓。

⑶ 幾種有效緩解頭痛的小妙招

僅供參考

緩解頭痛的小妙招

• 多喝水。脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。

2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液循環。按壓7—15秒後松開手。必要時，動作可反復進行。

3.定時進餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。

4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。

5.閉目養神。坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

6.熱水沖後背。淋浴時，讓熱水直接沖打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。

7.笑一笑。笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。

8.聽聽音樂。頭痛期間，聽聽喜愛的音樂有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。

9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然療法。

10.「外出」5分鍾。離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鍾時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。「外出」5分鍾是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。

來源：網友分享 作者：蔣向彤

一、快速緩解頭痛的幾種方法

吃含鎂食物

偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。

揉太陽穴

每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。

梳摩痛點

將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

中葯塞鼻

取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許葯粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鍾左右便可止痛。

飲濃薄荷茶

取干薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鍾後服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。

二、幾種有效緩解頭痛的小妙招

梳頭治頭痛法

每天反復梳頭，再用木梳齒輕輕叩擊頭皮3～5分鍾，可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊，療效會更好。

熱水浸手治偏頭痛法

雙手浸入熱水中，讓水沒過手腕，每次浸半小時。在浸泡過程中，要保持水溫。連續浸泡數次，偏頭痛症狀可消失。

按穴治頭痛法

用一隻手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴，另一隻手的拇指和食指按揉後頸部的頸窩，可治頭痛。

白蘿卜、治偏頭痛法

仰卧，用白蘿卜汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次3～4滴，每日2～3次，可治偏頭痛。

鹽治頭痛法

用食鹽輕擦舌尖，並且喝一杯鹽開水，頭痛症狀可望減輕。

蕎麥治頭痛法

將250克蕎麥面和適量米醋製成面餅，放入鐵鍋烘熱，包在毛巾內趁熱包紮患處，可治頭痛。

三、預防流行性感冒的方法

1.接種流感疫苗

流感病毒有很多類型，目前使用的流感苗，是世界衛生組織經過預測後推薦的，只能預防甲I型、甲III型和乙型三種流感毒株，對其他的毒株沒有預防作用，同樣對其它病毒和細菌引起的普通感冒也無預防作用。

2.外出戴口罩

在流感高發期，家長盡量不要帶寶寶到人多擁擠的地方，若要外出應給寶寶戴口罩。佩戴口罩無疑是隔離病毒的有效防範措施之一。 佩戴口罩後，避免觸摸口罩，以防降低保護作用，若必須觸摸口罩，在觸摸前後都要徹底洗手。

3.勤洗手

感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康寶寶若與患者接觸或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。寶寶應養成飯前便後洗手的習慣。寶寶洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正確。抹上洗手液揉搓10～15秒鍾後，兩手仍是濕潤的，這說明所用洗手液的量足夠，然後再沖掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。

4.少出去

盡量不要到人群密集，通風不良的公共場所活動;不到醫院探視患傳染病病人。

5.注意飲食

注意飲食營養性，多吃新鮮蔬菜和水果。

四、有哪些原因導致頭痛加重

壓力。

壓力會導致飲食習慣改變，睡眠嚴重被干擾，這是頭痛的一大主因。超負荷工作的人工作期間頭痛發作比休息期間更頻繁。

專家建議：一天辛苦工作之後，最好充分休息，保證充足睡眠。此外，洗個熱水澡、喝杯檸檬茶也有助於放鬆身心、緩解疲勞。

天氣。

在太陽下散步、氣壓下降、氣溫升高、空氣濕度太大也都易引發頭痛。

專家建議：頭痛患者最好避免太陽直曬，出門最好打傘。如果不方便帶傘，可用頭巾包頭防曬。

攝入*。

多項研究發現，*飲料上癮的人更易發生頭痛，即使將*飲料控制在每天兩杯也會增加頭痛發病率。

專家建議：飲用咖啡和茶等*飲料一次不要喝得過猛，一天最好別超過3杯。

音樂太吵。

長時間高音量聽音樂也是偏頭痛的一大常見誘因。高分貝音樂更容易導致頭痛持續72小時甚至更長時間。

建議建議：愛聽音樂的頭痛患者，最好調低音量，並合理控制每次聽音樂的時間。

⑷ 頭疼有啥好辦法治治

頭痛是比較常見的問題，頭痛並不一定要服用葯物，以下這幾種方法可以有效緩解頭痛問題，最好關在小屋子裡面休息，可以緩解頭痛，頭痛的時候也可以聽些輕柔的音樂，輕柔的音樂能有效緩解頭痛，什麼方法可以緩解頭痛？

1、關在小黑屋裡好好睡一覺

偏頭痛發作的時候，把自己關在一個安靜黑暗的小房間里，盡量避免一切外界的刺激，躺在床上，聽一些輕音樂，放空思緒，好好的睡上一覺吧！

2、拿出小本本認真做好「頭疼日記」

記錄下每天所吃的食物、各種壓力事件、頭疼開始和結束的時間、天氣變化和體育鍛煉情況。「頭疼日記」有助於幫你發現各種頭疼的原因和避免誘發因素。

3、去理療，實在不行就去醫院

可以嘗試進行瑜伽、按摩和針灸，總會有「一款」適合你。需要提醒的是，當頭疼持續多日，或伴有發燒、意識昏迷和斜頸，一定要及時到醫院就診。

4、穴位按摩

如果你比較懶，也沒時間去做筆記和理療，貼針灸穴位調理可以幫到你。無論你是工作還是休息，貼針灸都能時時刻刻幫助你，進行有效的穴位按摩，緩解偏頭痛！

以上4種方法具有緩解頭痛的作用，可有效緩解偏頭痛的問題，穴位按摩具有緩解頭痛的作用，理療能夠緩解頭痛，頭痛是比較常見的問題，頭痛可能是精神壓力過大導致的，所以要及時緩解精神壓力，充足的睡眠能有效緩解頭痛。

⑸ 治療頭痛的方法有哪些

引起頭痛的病因眾多，治療可分為對症治療和對病因治療。器質性疾病引起的頭痛，應根據病因治療其原發疾病。對日常多數的功能性障礙頭痛，可採取對症措施，解除痛苦。

(1)一般治療：輕度頭痛可用阿司匹林1~2片或百服寧1~2片口服，也可加上一杯咖啡。其他止痛劑，如撲熱息痛、去痛片、安乃近等均可用。劇痛時口服可待因30毫克，或在醫生指導下應用曲馬多、強痛定等。

(2)肌肉緊張性疼痛或心源性頭痛：針對病人顧慮，解說本病的性質，取得病人配合，建立信心。對枕部、頸部肌肉可按摩、熱敷、理療和針灸(取風池、風府、肩井、天柱、太陽、合谷、外關、足三里等穴)。必要時加用鎮痛劑。

(3)偏頭痛：可服用阿司匹林、百服寧等止痛劑。或可待因30毫克口服。也可用麥角胺咖啡因制劑，每次1/2片至1片口服，需要時隔半小時後重復一次。麥角胺類葯物如果劑量過大時會引起心臟冠狀血管的收縮，故老人服用此葯時應注意心臟情況。

⑹ 有治療頭疼的好方法嗎

緩解偏頭疼的方法
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用葯，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用葯，才能起到良好的作用。
預防治療
每月頭痛發作2～3次以上者應考慮長期預防性葯物治療。該類葯物需每日服用，用葯後至少2周才能見效。若有效應持續服用6個月，隨後逐漸減量到停葯。
1.普萘洛爾
為bb�腎上腺能受體阻斷劑。約對50%～70%病人有效，1/3病人的發作次數可減少一半以上。一般用量為10～40mg，1日3次。副作用小，逐漸增量可減少惡心、共濟失調及肢體痛性痙攣等不良反應。
2.苯噻啶(pizotifen，sandomigran)
5�ht拮抗劑，也有抗組胺、抗膽鹼能及抗緩激肽作用。常用劑量為0.5mg，每日1次，緩慢增加到每日3次。持續治療4～6月，80%病人頭痛改善或停止發作。副作用有嗜睡和疲勞感，能增加食慾，長期服用會發胖。
3.美西麥角(methysergide)
5�ht拮抗劑，主要對5�ht：受體有拮抗作用。需從小劑量(0.5～lmg/日)開始服用，在一周內逐漸增加到1～2mg，每日2次。可引起惡心、嘔吐、眩暈、嗜睡等副作用，長期服用可出現腹膜後組織、肺�胸膜纖維化。連續服用6個月後必須停服1個月。僅在最頑固的病人才考慮試用。
4.鈣通道阻滯劑
尼莫地平(nimodipine)和氟桂利嗪(flunarizine，西比靈)常用劑量尼莫地平為20～40mg，每日3次。葯物副作用小，可出現頭昏、頭脹、惡心、嘔吐、失眠或皮膚過敏等不適。
5.丙戊酸鈉
100～400mg，每日3次。
6.阿米替林(amitryptiline)
為三環類抗抑鬱葯，能阻止5-ht的重攝取。多用於抗抑鬱和治療慢性疼痛，對偏頭痛伴有緊張性頭痛者有效。常用劑量為75�150mg/日。
7.可樂定(clonidine)
能抑制血管運動中樞，有降壓作用。預防偏頭痛效果較弱，但少量應用無副作用。常用劑量為0.075mg～0.15mg，每日2～3次。

⑺ 怎樣快速治療頭痛

快速緩解與治療頭痛的小妙招

1.多喝水。脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料，中葯治 根家威 前面英文 B F T 後面數字 3 3 5。

2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液循環。按壓7—15秒後松開手。必要時，動作可反復進行。

3.定時進餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。

4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。

5.閉目養神。坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

6.熱水沖後背。淋浴時，讓熱水直接沖打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。

7.笑一笑。笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。

8.聽聽音樂。頭痛期間，聽聽喜愛的音樂有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。

9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然療法。

10.「外出」5分鍾。離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鍾時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。「外出」5分鍾是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。

⑻ 幾種有效緩解頭痛的小妙招

小妙招有梳摩痛點、揉太陽穴、熱水浸泡、辣椒、喝茶或咖啡、伸展運動。

1、梳摩痛點

將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

2、揉太陽穴

每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。

6、伸展運動。

拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張，減輕頭痛。具體動作包括盡力仰頭和聳肩。

⑼ 孩子經常頭疼，有哪些治療頭疼的好方法

頭疼的現象在我們的生活中頻繁發生，頭疼，頭暈常常令我們十分難受，引起頭疼的原因也是多種多樣，有外界環境的不適，也有內在心理的因素影響。對於孩子來說，如果經常出現頭疼，會讓我們的父母十分擔心。 在說起治療方法之前，我們先來說一說引起頭疼的原因有哪些，然後我們在根據相應的原因談談具體的治療方法。

以上一些頭痛是良性的，也不會造成太大影響， 但是有一些頭痛持續時間長，發作頻率高，同時也帶來了其他的身體不適，甚至影響了日常生活。 這個時候，應該及時就醫，早做檢查，早做治療。