有什麼土方法治便秘

A. 怎麼快速治便秘土方法

便秘的患者是不需要進行醫學上的治療的，應偏方就能很好的治療，就像是喝蜂蜜柚子茶來改善。有很多便秘的人通過飲食調節和很多偏方就能很好的治療便秘，改變自己的大便病情。所以還有很多的偏方例如喝油，還有吃香蕉牛奶這些偏方，都可以很好的治療便秘病症。所以便秘的患者要及時改變排便困難的病情，堅持規律的飲食也是治療方法之一。



便秘的患者，不管是皮膚還是身體都會比健康的人差，所以便秘病症一定要及時的治療，只有治療便秘才能順利的排出我們身體的毒素，然後從根本上改變皮膚。一般像蜂蜜柚子茶、喝油、香蕉牛奶治療便秘，這些方法都可以治療不同程度的便秘。下面我們一起來了解一下，治療便秘的偏方？
一般治療便秘的偏方：
1、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶建議便秘的患者每天早晨起床後空腹喝，喝完在進行刷牙洗臉。因為早晨嘴巴里的菌群也有的是利於消化的，所以可以被蜂蜜柚子茶充分的溶解進入我們的胃部。這種蜂蜜柚子茶的熬制方法也很簡單，將柚子肉扒出來，捏碎，放在鍋子里熬成醬，再加入蜂蜜，然後冷藏到冰箱里，用容器裝起來，第二天就可以沖茶喝了，最好不要做的太多，做的多的話容易發霉變質。這種茶味道甘甜，沖泡方便，不僅能治療便秘，還能起到美容養顏的作用，是女性的養顏良方。



2、喝油：其實直接喝油也能達到改變便秘的效果，因為我們的便秘主要是因為我們的腸胃裡面缺水，乾燥所以排便困難。直接喝生的油，就能讓我們的腸道起到增加潤滑劑的作用，這樣大便就能很快的排出體外了，像一般的香油和純豆油都是很好的，治療效果也最好，對身體也沒有危害。



3、香蕉牛奶治療便秘：用香蕉和牛奶治療便秘的病症，就是針對於因為患者的腸道缺乏膳食纖維的作用導致的便秘。這種患者，可以將香蕉扒皮搗碎，加入牛奶攪拌，然後放到冰箱冷藏半個小時，一般建議，做的時候最好做一天的量，一天可以分早中晚三次進行服用，都在飯後一個小時吃，作用最大。

B. 治便秘的土方法

便秘患者在治療時，應在生活上注意，避免過度攝入煎炸、辛辣以及生冷的食物，可多吃些粗糧、蔬菜以及水果，要多飲水、多運動，並保持精神舒暢，對便秘的治療很重要。治療便秘，除了注意飲食外，還需要進行內調，吃一些具有排毒功效的東西。我以前也有很嚴重的便秘，吃了不少的偏方和葯品，效果都很是很滿意。後來用芝元的玫瑰精油軟膠囊，雖然價格貴一點，但是效果卻很明顯，覺得沒花冤枉錢。不過芝元的玫瑰精油軟膠囊的效果都會因人而異。我的便秘早就好了，但是還是把治療便秘的一些禁忌說一下吧。便秘的治療注意一下幾點(1)改善飲食結構
增加纖維素含量，偏食、挑食、吃精製米面的人尤為重要。多吃些芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做的飯菜，可以防治便秘。(2)養成定時排便習慣
便秘是因不定時排便引起的，排便反射敏感度降低。因為進食能促進胃腸反射，所以排便時間最好安排在飯後，此時讓孩子坐盆或入廁，逐漸養成排便條件反射。(3)神經系統疾病引起的便秘，除採用上面介紹的治療方法外，還要治療原發病。便秘的治療首先要把體內的腸毒清除體外，然後，從整體上糾正微生態平衡，使腸道恢復自然的免疫功能。芝元的玫瑰精油軟膠囊可以通過排毒養顏功效，改善腸胃功能，代謝產生酸性物質，促進腸道蠕動，清除便秘產生的根源-菌群失衡，達到安全治療便秘的目的。
值得注意的一點是：便秘可能暗示著某種潛藏的嚴重疾病，雖然發生頻率不高。便秘本身通常不是嚴重的毛病，然而若出現嚴重症狀、持續3周以上、行動不便或有便血時，應看醫生。

C. 各位大神，有誰知道治便秘有沒有什麼土方法！急急急

便秘最常見的原因為不良的飲食習慣，由於進食量不多或食物過於精細，沒有足夠的食物纖維以致食物殘渣太少；飲水不夠及腸蠕動過緩，導致從糞便中持續再吸收水分和電解質；缺乏鍛煉使體內的腸蠕動不夠；種種原因造成排入直腸的糞便重量的壓力達不到刺激神經末梢感受器興奮的正常值(25～50g糞便重量的壓力為正常值)，形成不了排便反射。大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關系。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。
(1)首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘渣，刺激腸壁，促使腸蠕動加快，使糞便易於排出體外。
(3)必要時還可用些能產生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。
如果由於進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激，則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動，以提高食慾，增加進食量。
(4)體重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹調時多加點植物油，有條件時還可多吃些新鮮水果，如蘋果、梨等。此外，蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說來，辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利於大便的通下，不宜食用。
(5)對於便秘的病人，也可以選用下面幾個食療的驗方進行調治：
①麻油拌菠菜：用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鍾取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
②芝麻粥：用黑芝麻適量，粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈，晾乾炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏燉雪梨：做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟（1小時）即成。喝湯吃梨，常食有效。
④無花果蜜糖粥：將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量，待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜

D. 有解決便秘的土方法嗎

你好，解決便秘的土方法有：
1、食用獼猴桃
獼猴桃的營養價值很高,裡面有許多營養元素,獼猴桃里有大量的糖類、礦物質、維生素B1、B2及C,向來都是潔腸美容的佳品,可促進腸胃蠕動,令排泄暢通,更有改善高血壓的奇妙功用,亦可有助消除疲勞。
2、食用草莓
草莓的營養豐富,草莓主要是由蛋白質、纖維素、鈣質及維生素C等營養元素組成的,草莓裡面有大量的膳食纖維素,含量是橙子的兩倍,在幫助消化,通暢大便,降低膽固醇等方面功效極佳。
3、食用雪梨
雪梨能消滯解膩清理腸胃,營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感,內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手,可有效紓緩便秘。
以上就是解決便秘的土方法，不過有一說一，這類方法效果是比較慢，可以搭配一些葯物，如清好清暢潤腸膠囊，不傷害身體，效果也是立竿見影，可以試試看。便秘是因自己的身體引起的，平時可以清淡些，少大魚大肉，多吃水果蔬菜。

E. 有什麼方法可以有效改善便秘

方法： 1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。 (2)要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣. (3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用. (4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢 (5)便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等. 便秘的營養防治: 1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生。 2.大量飲水：尤其在食用高纖維食品時，每日至少要喝 8 杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水，對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。 3.適量食用產氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品：適量食用產氣蔬菜，如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等，氣體在腸內鼓漲能增加腸蠕動，可下氣利便。食用果膠含量多的食品，如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、捲心菜、柑橘等可軟化大便，減輕症狀。 4.常食用蜂蜜、澱粉：經常食用蜂蜜和澱粉會減少便秘的發生，蜂蜜對腸道有潤滑作用，澱粉可吸收水分使糞便軟化。 5.增加B 族維生素食品：增加B 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。 6.不宜選擇哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳製品、含脂肪高的食物和加香料的食物。 六種食物輕松改善便秘: 便秘是人們生活中最常遇見的一個問題，是一件看似簡單而實際上比較復雜，既使人痛苦而又令人尷尬的事情。據統計約半數以上的人曾受過便秘的折磨，特別是在老年人、孕婦、兒童和節食減肥者中發生率很高。下面就給大家推薦六種簡單食物輕松改善便秘： 1、熟香蕉 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。 2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數，大便燥結等。長期服用，療效更佳，且無副作用。患有便秘的老年人不妨一試。 3、柚子、葡萄柚： 午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。 4、地瓜（紅薯）： 味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。 5、糙米 糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。 6、蘋果 蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。 同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便於排泄。另外蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。 腹式呼吸有效治療便秘： 腹式呼吸可以促進腸道蠕動，加速體內毒素排出，是最有效的「通便葯」。腹式呼吸法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮進。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎麼呼吸，但長期堅持有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出。