道德之光五心閃耀

A. 五心是哪五心

虛心、忠心、初心、戒心、公心。

愛心：熱愛學生是教師職業道德的核心。有人說，愛自己的孩子，這是母雞都會的事情；愛別人的孩子、愛有缺陷的孩子才是高尚的行為。我們的學生來自於不同背景的家庭，知識基礎不同，性格各異，對同樣的問題會產生不同的認識。

對同一個要求不可能達到同一個標准。當他們有了不足或犯錯誤的時候，做為有愛心的老師，應該站在理解、愛護的角度，指導、幫助、教育學生，而不是對學生嚴加痛斥，使他們的自尊心和人格受到傷害，導致師生關系緊張，使教育產生「零效應」甚至「負效應」。

二者良心：

良心就是好心，善良之心，就是通達事理，將心比心。作為教師，要從學生身上看到家長望子成龍、望女成鳳渴望的目光，做到與家長換位思考，替他們著想。要對每一個孩子負責，要用自己的知識、智慧和奉獻教育、感染學生和家長。

讓每一位家長欣慰，使每個學生健康成長，這就是我們的職責，就是我們教師的良心。作為學校幹部，在任何時候、任何情況下，無論是對同事、學生還是家長，都不能厚此薄彼、親親疏疏，要堅持原則，要努力造就一種工作第一、鑽研業務、以業績評價人、以貢獻論英雄的工作氛圍。

B. 貴州省第三屆道德模範頒獎晚會觀後感

德耀中華——第三屆全國道德模範頒獎典禮」觀後感

9月21日晚8時，CCTV-1播出了「德耀中華——第三屆全國道德模範頒獎典禮」，漣源市直各單位分別組織幹部職工進行了觀看，圍坐在電視機旁，大家無不熱淚盈眶、感受良多。
「當代雷鋒傳人」郭明義、「板凳媽媽」許月華、「索道醫生」鄧前堆、「最美媽媽」吳菊萍、「最美女孩」孟佩傑……一連串平凡而響亮的名字震撼著每一個觀眾的心。以下將廣大幹部職工的觀後感歸納一二。
所感所思之一：在這個物慾橫流、經濟大發展的社會，社會主義核心價值觀始終占據著主導地位，道德的力量帶動了一批又一批人，並將代代相傳，這種力量是勢不可擋的。道德模範為什麼能感動人？因為堅守道德這塊陣地，是人心所向，是社會和時代所需。道德是一個國家和民族在信仰和誠信上的制高點，而法律則是一個底線。人們關注這個典禮，不光是關注典禮的本身，更是關注這個社會的道德制高點，希望能有更多的人堅守住這塊陣地。
所感所思之二：吳菊萍的一句話牽動著每一個人的心：「我們拒絕袖手旁觀。」也許我們曾親眼看到身邊的扒竊行為、偷盜行為，也曾遇到他人的緊急求助……但我們又是否曾猶豫不決或「事不關己、高高掛起」？亦或擔心自己因此遇到不必要的麻煩？其實，當我們在抱怨社會治安差時，抱怨生活的安全感逐漸缺失時，我們不應將責任一味地歸咎於政府、歸咎於公安、歸咎於社會，匡扶正義、守護平安應該是全社會每一個公民的共同義務。只要你、我、他能齊心協力站出來，肆意的扒手、小偷休想猖狂作案？犯罪分子怎敢目無法紀？其實，守護他人的平安也是守護我們自己的平安，幫助他人的一時之需也是守護我們自己的善良之門。一個人的力量雖然弱小，但很多人的力量聚集到一起，將成為一股強大的正氣洪流。
所感所思之三：弘揚時代主旋律，是廣大黨員幹部義不容辭的責任。在普通群眾的眼裡，世風日下和少數黨員幹部的誠信缺失和瀆職腐敗有很大關系。黨員幹部是這個社會正氣的踐行者與模範帶頭者，俗話說，村看村，戶看戶，群眾看幹部，只有黨員幹部行動起來了，走在了這個時代的前面，群眾就會自覺的跟上來，社會風氣就會好起來。
所感所思之四：現階段，我們要加大對道德模範先進事跡的宣傳力度，讓我們的同齡人，更讓我們的下一代牢記道德之光。正如那14位「美德少年」所說的：「感受人間的溫暖，接過傳遞的火炬」，道德模範讓人們看到了良知的希望，點亮了人們追尋美德的燈塔。相信通過黨的領導、政府的牽引，人民的努力，溫暖會流進每個人的心田，火炬永遠不會熄滅，傳統美德代代相傳，道德模範生生不息。
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C. 道德之光手抄報的應該寫些什麼東西

第一強調道德重要性，第二先進人物先進事跡。第三號召大家學習。希望能幫到你。O(∩_∩)O謝謝

D. 迎奧運 講文明 樹新風 做一個有道德的人 !

離2008年北京奧運會越來越近了，那一把把點燃聖火的奧運火炬，聚集了我們無數中國人的熱情。在生活中，我們提倡「迎奧運，講文明，樹新風」，讓點燃聖火的火炬在心靈中傳遞。其實，文明離我們很近很近很近，近得觸手可既。比如，把沒有蓋好的窨井蓋蓋好，把盲道上的障礙物推開，撿起地上的垃圾……等等，都是一個又一個文明的體現。文明很小很小，但是只要每一個人都做一件文明的好事，就能使社會邁出一大步，在社會上邁出的每一小步也許微不足道，但是用處卻很大很大。每一份文明就是一份力量，無數文明在一起就會產生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，在每一個人的心裡萌發。
一分文明好像一滴水，許多文明就是一片海。
一分文明好像一盞燈，照亮一個熱情。
一分文明好像星星之火，許多文明可成燎原之勢。
迎奧運，講文明，樹新風，相信我。

今天，當奧運聖火冉冉升起，全世界人民的目光再次隨之矚目雅典。令我們不禁回顧百年前的歷史壯景。百年後全世界人民再次聚首在這塊擁有著古老文化和神奇力量的土地上。這里是友誼，和平的開始，是公平，公正運動競爭的起源地。
而後這100年來，這種偉大的運動之源在全世界人們的心中傳動。歷屆奧運聖火的點燃都伴隨著團結友愛的氣氛。精彩奪目的開幕式，緊張的抉擇時刻，驚心動魄的比賽場面，規模宏大的奧運賽事，那綠色甜美的異國風景，熱情好客的各地人民，使得奧運這個名詞成為全世界人們都矚目，熱愛的交點。
而我更加沉迷於那金牌帶來的閃閃光芒和崇高的榮譽。我由衷的為那些給祖國人民帶來這一切光輝榮耀的運動健兒們感到驕傲，更加深切地為那些付出了許多艱辛汗水而未能獲得獎牌的運動員們感到惋惜。雖然金牌只有一個，但他們在我心中都是英雄。正像雅典開幕式上的一幕。主燈光熄滅，坐席間熒光燈像群星般璀璨，象徵著我們的奧運健兒如群星聚焦雅典奧運。我總會閉上眼睛回想那壯美的一幕，是他們使這個夜晚美麗，他們才是我學習的榜樣。
說起奧運賽項，我還是喜歡看游泳和羽毛球，不僅因為這兩項是我的強項，更因為它離我的生活最近。一想到我千辛萬苦才把游泳學會，而那些游泳健兒們要在短短幾分鍾的時間里游幾百米遠，不知道從小到達要付出多少常人難以想像的努力，流淌多少艱辛的汗水。金牌背後的故事我們可能永遠也數不清。但是我們也不會忘記他們的名字。
現在最令我期待和興奮的是2008年即將在中國的首都——北京，召開的第29屆運動會。我早已把奧運會標和會旗的圖案貼在牆頭。我堅信，那將是全世界人民最難忘的一次聚會，一次綠色與美麗，文化與傳統，公平與友愛的盛會，一次給奧運這個名詞帶來更加深遠意義盛會。我要為這個目標而努力學習，學習歷史、英語和各地文化習俗，將來為北京奧運服務，讓全世界看到一個熱情、文明、美麗、先進的中國。
我熱愛奧運，我期待奧運！

暢談2008北京奧運北京市圍繞「迎奧運、講文明、樹新風」主題的宣傳教育活動，大力宣傳文明風尚、社會公德、文明禮儀、城市環境整治和奧林匹克精神，為舉辦一屆有特色、高水平的奧運會創造文明和諧的人文環境。北京舉辦奧運會，是中央重視、全國關心、世界矚目的一件大事，是首都深化改革、擴大開放、加快發展的一個機遇，是對領導能力、幹部水平、公民素質的一場考驗。北京奧運會將是向全世界展示中國的重要載體，是全面展示民族經濟、文化和綜合國力的絕好機會。參加「兩會」的代表委員圍繞「新北京、新奧運」的戰略構想和「綠色奧運、科技奧運、人文奧運」三大理念建言獻策，對把第29屆奧運會辦成一屆有特色、高水平的奧運會充滿信心。北京市就做得很好，他們開展了節約資源、保護環境，做保護地球小主人」宣傳活動。圍繞「綠色奧運、人文奧運」，從學生身邊點滴小事做起，從「四個一」（節約一滴水、一度電、一張紙、一粒米）抓起，爭做「保護地球小主人」，培養良好習慣，擴大社會影響，用學生們的行動影響和帶動更多的人參與到建設節約型社會中去，提高全民素質。另外還開展「文明新城我先行」系列宣傳教育實踐活動。在中學生中開展「誠實守信我先行」、「遵規守法我先行」「文明舉止我先行」等主題活動，通過宣傳教育和實踐活動，促使青少年從小養成良好的文明習慣，增強社會責任感。我們國家每一個省市，都要向北京市一樣，開展宣傳教育和實踐活動，給北京2008年奧運會打下良好的基礎。有了這些，我相信，北京2008奧運會一定會辦得成功，辦得漂亮

奧運是什麼？在我的眼裡，它是一場沒有硝煙的戰場。人類之間的戰爭，就其本質目的來說，並不在於屠殺，而在於使敵方屈服，這一點，在奧運會上得以充分實現。人類作為一種高級動物，本來就有著協作與好戰的雙重屬性，否則，世界上就不會有那麼多的戰爭。但願奧運能成為人類竟爭與好勝的最終戰場，而使真正的血腥戰爭得以消亡。
奧運是人類體能的博覽會。似海豚，奧運會上有著那麼多優美的泳姿；似獵豹，百米沖刺風馳電掣；似雄鷹，體操、跳水志在長空。美中不足的是，人類最大的潛能---發明、製造與利用工具的能力未能成為奧運會的競技項目。
奧運是一個舞台，展現著力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的極限，贏得了數以億記觀眾的青睞。人們為勝利所鼓舞，為失誤而遺憾，為參與而自豪。每一枚獎牌，其份量均超過奧斯卡、金熊的獎杯。
奧運是人生的縮影。冠軍是幸運的，在通往冠軍的金字塔下，多少無名英雄為之而奮力攀登；冠軍是短暫的，今日的冠軍，明日可能名落孫山；冠軍是相對的，某一項目的冠軍，在其它方面很有可能是低能兒；冠軍是榮耀的，但在他高唱國歌、熱淚盈眶之時，想到的並不是未來怎樣輝煌，而是回想到了數年來傷病的困擾和艱苦的訓練；冠軍是可貴的，在他的身上，有著多少不屈不撓、挑戰自我、勇攀高峰的精神。
奧運是人類的聖會。除了它，人類的哪一項社會活動能在如此公正、詳和、歡慶的氣氛中進行！我祝願奧運精神永駐人間，給世界帶來和平、帶來歡樂、帶來繁榮、帶來希望。

奧運精神更是我們值得學習的！

這是一個盛大的節日，全世界都在沸騰。奧運占據了我的業餘生活，每四年我都要放縱一下自己，下班回家的第一件事就是打開電視機，盯著屏幕搜索，飯可以不做，有什麼吃什麼，家務活可以不幹，乾脆等到奧運節目結束後再干。
每天最不想見而又必須見的「白主持」，叫我「愛」、「恨」有加。他的文思泉湧、靈牙俐齒使我這種也靠嘴吃飯的人感到絕望。他的每次近乎完美的評論，讓我覺得他離我太遠，超過了奧林匹克，倒是寧辛親切的笑容，激動的淚花讓我體會到了發自內心的真誠與真實。
賽場上的奧運健兒讓我們真正領會了奧林匹克精神。勇敢、頑強不足以概括高凌、張軍的一往無前；自信、穩健不能揭示熊倪、伏明霞的心路歷程。他們十幾年不懈追求的目標給我們的一生做出回答。這是超越個人的力量，這是超越同界的競爭，奧林匹克精神帶來了心靈的凈化和全世界的合音。
雖然殊酷的競爭溶入了運動員太多的汗水、淚水和血水，雖然我幾次由客廳躲進了卧室、躲進了陽台，直到國歌奏響時才溜出來，但我希望聖火永不熄滅，希望全世界的人們都處在祥和之中。
當我們在生活中浮躁、疲憊或心灰意冷時，四年一次的奧運是催進劑，它激動人心、催人奮進，它伴隨著我們渡過一個又一個的四年，它代表著全人類向最高境界的不懈追求]

迎奧運．樹新風．文明
大森林的動物們,都為2008奧運會做准備.
森林裡舉辦了運動會,大家都摩拳擦掌,躍躍欲試,踴躍報名,想取得好成績.運動會的比賽項目有游泳,跳水,舉重,射擊,田徑等等.小魚參加了游泳,青蛙參加了跳水,小豬參加了舉重,梅花鹿參加了田徑.它們都在為比賽做著准備.報名的小動物們都相互幫助,梅花鹿跑步不小心把腳扭到了,大家看了都上去攙扶它.在梅花鹿養病的日子裡,大家都輪流照顧它,他們之間體現出一種團結互助的精神,這種精神正是奧運會所具備的精神.
山羊伯伯正帶領著一群小動物們到處宣傳文明,等到了2008奧運會的那一天,全森林都會形成一股奧運之風,告訴全世界,我們中國是一個禮儀之邦.
看,小馬阿姨正在河邊教育一群經常調皮搗蛋的小動物們,小馬阿姨說:"2008奧運會來臨時,我們全森林都要以一種新的面貌來面對來自全國各地的人民.要讓他們知道中國是一個講文明,講禮貌的國家.我們要提高全民素質."
清潔員小狗叔叔正在帶著一群小動物們打掃衛生,瞧,它們幹得多麼起勁呀!小棕狗正埋頭掃地,認真地清理大地上的垃圾,小黃狗正在給花澆水.大家都忙裡忙外,忙得不亦樂乎.他們要在2008奧運會來臨之際,給大家呈現一個整潔,干凈的中國.
所有的小動物們正在為2008奧運會努力著,而我們人類是不是也要為此努力呢?

E. 什麼是道德，為什麼需要道德

道德一種社會意識形態，是人們共同生活及其行為的准則與規范，具有認識、調節、教育、評價以及平衡五個功能。道德由一定社會的經濟基礎所決定，並為一定的社會經濟基礎服務。不同的時代，不同的階級具有不同的道德觀念。道德往往代表著社會的正面價值取向，起判斷行為正當與否的作用，然而，不同時代與不同階級，其道德觀念都會有所變化。

人類的道德觀念是受到後天一定的生產關系和社會輿論的影響而逐漸形成的。從目前所承認的人性來說，道德即對事物負責，不傷害他人的一種准則。

F. 未成年人思想道德建設工作先進個人事跡材料

1.宋智文，男，漢族，中共黨員，千陽縣城關鎮段坊村人，1927年8月24日生，西安技藝師范、中央音樂學院西北音樂幹部班畢業。中學高級教師，民盟盟員。1949年春參加教育工作，解放後為文教局幹部，後調千陽中學、職業中專等校，任班主任、工會主席、團支部書記等職。曾為共青團縣代會一、二屆代表，縣政協一二屆委員、政協文史資料編委，民盟寶雞市委七大、九大代表，省市優秀盟員，文教系統優秀黨員，市先進教育工作者，縣數、理、化、生物協會理事。
在黨的教育培養下，樹立起了熱愛共產黨、熱愛祖國、熱愛人民的堅強信念，一生從事教育工作，無論順境逆境均以奉獻為樂，他堅持與時俱進不斷學習，知識技術面很寬，曾教過十二門課程。早在千中任教時兼任學校宣傳隊總編導，創作《謠言由來》、《高轉林說媒》、《抗美援朝》，導排秦腔《血淚仇》巡迴全縣演出。51年所制「魚化石」標本選入中國青少年科技館赴東德展出，團中央授予火箭科技獎章。57年錯劃「右派」，61年摘帽任文化館館員，文教局體委幹事。63年重返教壇，在千中、啟文等學校任教。文革中受嚴重迫害，開除工職當農民奉獻十年，為家鄉辦起石灰廠，為千畝稻田防蟲，嫁接蘋果育苗，辦起「5406菌肥廠」，使千畝玉米施該肥畝產平均800斤以上。後在隊科研室試成「高梁種一次第二年再收一茬」、「土豆一年連種收兩料」等新技術。引進紅芋指導育苗推廣，技術傳遍千陽、隴縣，產品遠銷寶雞市、平涼市，填補了陝西西部歷史上不產紅芋的空白。十一屆三中全會後復職，任腰崖初小負責，先後在本縣大寨、草碧中學任教， 82年調職中任教，所制「狼刺魚化石」標本、「厥」標本獲市科研成果三等獎，《蒙克爾大麥播期試驗》論文獲省生物教學科研成果三等獎。利用業余時間，考察了全縣原始社會遺址，寫出了《千陽史前文化》論文，收交文物40多件，獲寶雞市公安局保護文物先進稱號。91年離休後發揮余熱，啟動修建「燕僅望魯台」，為青少年思想道德建設教育提供了教育基礎。收集炎帝時望魯台周邊出土文物150多件，在「燕僅塾壇」辦起縣上第一個文物展室。後又擔任縣關心下一代工作委員會關教報告員，深入千陽中學、紅山中學、職業中專、啟文小學、西關小學、南寨小學、城關中學、繼紅學校、張家塬中學、寇家河中學、段坊小學等中小學校，以自我成長為例，作有關未成年人思想道德教育報告達100多場次，教育引導青少年從小養成愛黨愛國、勤奮好學的高尚品德，遵紀守法，作一個合格的祖國有用之才。
2.
全市未成年人思想道德建設工作
先進個人彭蔚亮申報材料
未成年人是祖國未來的建設者，是中國特色社會主義事業的接班人，他們的
思想道德狀況如何，直接關繫到中華民族的整體素質。因此關注未成年人的思想
道德建設，也就是關注我們國家和民族的未來。正是認識到了這一點，我校高三
年級團總支書記彭蔚亮同志時時刻刻在關注未成年人思想道德建設工作上貢獻
著自己的一份力量。
一、撒播陽光種子，幫助貧困生走出成長困境。
予以玫瑰，手留余香。彭蔚亮同志對困難學生充滿了愛心，盡自己的所能幫
助困難家長，幫助貧困學生走出成長困境，近年來就組織、參與扶助貧困學生
10餘名。2008級5班有兩名品學兼優的學生蔡岳和劉偉，家庭經濟狀況令人同
情，不幸的是這兩名學生一位得了腎病，另一位得了神經性耳鳴，高考在即，兩
名學生的狀況令人擔憂。彭蔚亮得知這一情況後，立即伸出援助之手，帶頭為他
們募集治病的款項，鼓勵他們戰勝病魔，樂觀面對苦難，直到高考結束，鼓勵他
們繼續努力學習，學成後報效祖國。2009年，彭蔚亮同志在得知學生會主席周
帆生活在單親家庭，家境貧寒，與父親相依為命，最近父親積勞成疾，落下腦梗
塞後遺症偏癱後，他立即熱心資助，與同事們開展了為貧困生捐資助學活動，使
困難孩子在逆境中感受到了社會的關愛，09年12月，周帆同學成為一名光榮的
入黨積極分子。
二、用心撥動未成年人的心弦，做學困生的知心朋友。
彭蔚亮同志與學校團委會的其他成員一起，每年都參加「愛心一助一」活動。
為從根本上解決學習困難學生的心理問題，彭蔚亮同志通過與他們悉心交談、做
知心朋友，了解到他們最迫切願望和最真實的想法，並根據他們各自的性格特點，
採取多種方法鼓勵他們重新樹立求學信心，幫助他們走出學困的陰霾，綻放自信
的笑容。 三、關心農村留守青少年成長，為他們撐起一片藍天。
漯河四高是省級青少年思想道德建設文明單位的，作為一名參與精神文明建
設的團委幹部，彭蔚亮同志歷來把推進城鄉文明共建、促進農村未成年人全面發
展作為一項不可推卸的社會責任。他集中統計了三級各班的留守青少年，關心他
們的學習生活，定期召開會議，對他們進行勵志教育，和他們傾心交談，理解他
們的想法，疏導心理，鼓勵他們成才。2010年國家實施高中助學金政策，彭蔚
亮同志又積極幫助農村留守高中生申請到了國家助學金，解除了他們的後顧之
憂，使幾十名留守青少年健康快樂成長。
四、「環境教育」大張旗鼓，道德之光照耀校園。
為了使學生能在良好的環鏡中受到正確思想道德觀念的渲染和啟發，彭蔚亮
積極配合團委會策劃了「環境教育」。
（1）在每幢教學教的過道和各班教室里，張貼著我校的「學風」、《中學生
守則》、《中學生日常行為規范》、「安全防範」及某些著名學者格言，無時不刻地
督促、鞭策學生遵紀守法。
（2）根據上級部門確定的教育中心內容，他利用校刊《萌芽》和沙澧廣播
站等形式進行生動活潑的宣傳報道。今年來，他曾先後組織教師在校園里進行了
心理健康、環境保護、未成年人保護法、禁毒圖片、法制教育、爭當文明公民、
民族精神代代傳、誠信教育、好人好事等內容豐富、形式多樣的宣傳教育活動，
優化了學生的心靈世界；
（3）定期幫助班級開展「學習園地」的展評工作，能堅持利用傳統節目組
織各年級各班出版好「學習園地」教育活動，以凝聚鼓舞人心、催人奮進的良好
育人氛圍。
（4）積極建設個性完善、人格健全的學生群體文化。在教育實踐中，他堅
持「育人為本」的辦學思想，堅持挖掘人的創新潛能與弘揚人的主體精神相結合。
在思想道德教育中，他堅持結合爭當「文明學生」活動組織學生開展了一系列活
動。通過開展爭當文明學生活動，激發了學生重視自身思想道德建設的熱情，在
角色轉換中，從不同側面遵循公民道德准則，在小事上、在小節上規范自己的行為，樹立起良好的道德修養。2010年，他所帶的學生李姝崢被評為漯河市「文
明學生」，他所帶的20班被評為漯河市文明班集體。
多年來，他堅持貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則，通過組織開展「以
學校教育為主體、以家庭教育為基礎」的教育活動，形成學校、家庭、共同參與
思想道德建沒的新格局，使學生在形式多樣的實踐活動中體驗成長，使思想道德
教育的效果得到進一步的深化。
五、「青年志願者」活動如火如荼，愛心教育引領時尚。
彭蔚亮同志堅持利用節假日策劃組織由學生組成的「青年志願者」服務隊深
入生活，深入社會開展實踐體驗活動，讓學生從實踐體驗中養成良好的行為習慣
和道德修養，「朝陽伴夕陽」敬老親情活動有聲有色，深受離退休老同志的好評。
他還堅持每年組織部分學生考察大自然，參加保護「沙澧河」行動……通過開展
社會實踐活動，鼓勵學生走出課堂，走進社會，讓學生在活動中學做人，學守法，
學服務，學創造，養成良好的行為習慣。正是他精心策劃組織一項項形式多樣的
實踐體驗教育活動，學校涌現了一批愛心接力、無私奉獻的優秀志願者，漯河四
高青年志願者服務隊也連續4年被評為「漯河市優秀志願者集體」。
職業普通，崗位平凡，但彭蔚亮同志執著於他的夢想：使身邊的每個未成年
人健康成長。就是這樣，在平凡的崗位上，默默無聞地為未成年人思想道德建設
工作上貢獻著自己的一份力量。

G. 禪修五心」中的「五心」指的是什麼

禪修五心中的「五心」指的是慈悲心,平常心,清凈心,自由心,自然心

1.慈悲心
慈悲心其實是一種關注人間的崇高情懷，類似儒家講的道德心。禪家講「落葉滿空山，何處尋行跡」

2.平常心
平凡中有偉大，這就是禪的開悟。因此禪宗又講平常心、平常事。普願和尚說「平常心是道」，「隨所住處恆安樂」

3.清凈心
今朝塵盡光生，照破山河萬朵」，就是以禪清心的境界。慧能:「菩提本非樹，明鏡亦非台。本來無一物，何處惹塵埃？」

4.自由心
培育自由心，就是要掙脫名韁利鎖，跳出十丈紅塵，實現超然的精神境界。實現這個精神境界，用佛家的說法，首先要能夠捨得，能夠放下。捨得什麼？佛家說：「內舍六識，中舍六根，外舍六塵。」

5.自然心
李翱贊頌葯山的詩極有禪宗氣象：
選得幽居愜野情，終年無送亦無迎。
有時直上孤峰頂，月下披雲笑一聲。

H. 談談什麼是「三老」「五心」職業道德體系

四德
四德，即社會公德、職業道德、家庭美德、個人品德。

社會公德。講究文明禮儀，營造良好的公共秩序，開展社會志願服務，改善城鄉人文環境，引導人們以真摯的愛心善待他人、善待社會、善待自己，在全社會形成文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境、遵紀守法的社會風尚。

職業道德。廣泛開展共鑄誠信活動，培養誠信觀念和規則意識，健全社會信用體系，引導人民以正確的態度對待工作、對待職業，形成愛崗敬業、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會的職業操守。

家庭美德。大力開展孝老愛親活動，樹立文明家風，引導人們正確處理夫妻、長幼、鄰里之間的關系，形成尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團結的家庭氛圍。

個人品德。提高個人道德修養，增強責任意識，引導人們自覺遵守法律義務、社會責任、家庭責任，形成愛國明禮、自立自強、公道正派、勇於擔當、團結互助的個人品質。

五心
五心，即把忠心獻給祖國、把愛心獻給社會、把誠心獻給職業、把孝心獻給父母、把信心留給自己。

把忠心獻給祖國，增強愛祖國愛家鄉情感。培育以愛國主義為核心的民族精神和以改革開放為核心的時代精神，弘揚傳統美德，引導公民牢固樹立振興中華、奉獻祖國、為國爭光的堅定信念。

把愛心獻給社會，營造助人為樂風尚。以集體主義為核心，開展「人人愛社會，社會愛人人」實踐活動和「講守法、講責任、講奉獻、愛環境、愛勞動」實踐活動，弘揚助人為樂、相互關愛、與人為善、愛護公物的良好風尚，營造扶貧濟困、禮讓寬容的人際關系，不斷增強服務社會、奉獻社會的責任意識。

把誠心獻給職業，樹立誠信道德意識。以誠實守信為核心，開展「誠實從我做起，信譽對待他人」活動，積極引導人們樹立「人無誠信不立」、「家無誠信不興」、「國無誠信不穩」、「世無誠信不寧」等誠信觀念，著力培育人們誠實守信的品質。

把孝心獻給父母，倡導敬老尊親美德。以尊老愛幼為核心，弘揚「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」的傳統美德，培養孝敬父母，尊敬長輩，善待老人的情感和意識。

把信心留給自己，樹立能行能幹信念。以自信自強為核心，通過開展自信、自強、自立等教育活動，培養堅定信心、艱苦奮斗、不斷追求的品質，突出我能我行的時代特徵。