頭痛沒辦法學

① 頭疼無法學習

進行體育鍛煉 飲食最重要
勞逸結合

② 數學又難又頭疼，學不會，該怎麼辦

序言：有很多人覺得數學非常難，一旦做起數學題的話，就容易頭疼，小編建議我們可以從一些基礎的題型入手。在學習的時候，大家需要掌握一定的學習方法，在這個世界上，並沒有一種怎麼學都學不會的學科，所以小編建議大家一定要正確的認識數學。數學是非常重要的，在高考的時候是一門主科，如果大家偏科的話，就會影響到整體的成績，並不利於大家未來的發展。所以大家一定要及時的調整好自己的狀態，我們要對數學產生一定的興趣，這樣才能學到更多的知識。

③ 學習時間過長，頭疼！除了出門運動外，有沒有其他的辦法謝了…

你的頭疼分兩種情況：
1學習時間長，頸部和頭部肌肉酸痛（包括保持姿勢和受風引起的）。這種可用按摩大椎穴 風池 風府，做眼保健操即可緩解，同時關好窗戶防止再次受風，貼麝香追風膏可除受風。聽音樂，深呼吸，伸懶腰，喝口水，做幾個俯卧撐......都可緩解疲勞。
2學習時間長，枯燥乏味，學習的內容使你頭痛，是精神壓力引起的。這就需要正本清源，查出原因，對症用葯。是心態需提高，就要痛下苦功學習。還是學習方法問題，網上有的是這類文章，書籍，推薦你兩本書--四輪學習法 ，戰略學習法。
而根本上的源頭，學要你形成良好的習慣，網上有影響力量表，你可以對照校正自我的生活習慣：）這樣，慢慢的，頭痛會離你遠去，健康伴隨成功，靠近你。

④ 頭暈頭痛無法學習

我也是一名走高中的大學生,其實高中的學習生活可以是我們一生中學習最累的三年,我當時學習的動力來自於很多方面的轉化,現在把我學習時的一些樂趣說給你聽,它不一定適合你,但我想總有一點是你能用的上的吧.
平時多讀一些簡單的英語文章比如書蟲,英漢對照的那種,先看英文,把它當作一個故事看,這樣在我遇到生詞時,我就會去查一下,(不是每個生詞都要查,只是在你看不下去時才查,)不要認為煩,查的多了,自然你就會記住一些,這也是一種積累詞的方法,等你上大學時如果你不是學英語專業的,那你也得過英語四級,這樣你才能拿到畢業證,數學是讓每個都頭痛的一科,我學數學時是很下功夫的,每天我都會做二道新題型,在做二道前幾天做過的題(是當時我做錯的),不要做的太多,每天保詩一定量就可以,語文,一門很深的學科,只要你平時多注意一下自己的發音就可以了,這也是為你以後上大學考普通話做准備,(如果你學的專業是師范專業,因為它關繫到教師資格征),化學和物理這二門課是即要背一些定理又要多作一些題材,關鍵在於背一些固定的理論知識,還有就是物理的分析.好了在這就簡單說一下,局體的還的你自己體會,高中的三年,切記不要忙,人一忙,心就亂,心一亂,頭就會痛,適當的聽一些輕音樂也許會讓你的心情放鬆一些,好了最後祝你戰勝困難高考取得好成績,如果在你平時學習過程中有什麼不開心的時候可以找我,我會近力幫你的.51030590這是我的QQ號,希望我的話能幫上忙.

⑤ 我是一名初三學生，最近莫名開始頭疼，求助，頭疼學習不下去。

做情緒「恆溫器」
經常使自己的情緒保持在一種穩定積極的狀態是狀元們的一種共同能力。積極的情緒能幫助你保持良好的學習狀態，要學會一些調節情緒或發泄情緒的方法。比如今天心情不好，可以去做運動，聽音樂，找老師或好朋友聊天，看看最新的電影等等。又或者把不開心的事情寫在一張紙上，然後把它撕碎！把壞心情一起撕掉，只留自信快樂的笑容常伴！
學生在長期的學習生活中，形成了一整套怎樣才能學得最優的學法。即把學習過程歸納為制訂學習計劃→課前預習(重點難點)→精心聽講→課後復習→解決疑難→獨立作業→同學互考→系統小結或小考→課外學習等九個有機聯系的學習環節，形成較為完整的「學法」體系。學生在掌握了「學法」後，就會得心應手地運用「學法」，達到「十會」，即：會看書，會抓要點、重點；會分析問題思路；會自己做筆記；會自己復習；會歸納學過的知識，形成新的知識結構；會自己歸納出解決某些問題的方法；會用工具書，找資料，列表格；會看參考書；會操作現代化教學工具、模型、做實驗。

⑥ 頭疼怎麼辦有沒有更好的辦法

頭疼
頭痛是一種非常頑固和多發的疾病，常常在你預料不到的情況下突然襲擊你的神經，盡管頭痛非常令人痛苦，卻很少引起人們的重視。但如果症狀很重，反復出現並伴有其他症狀，你還是必須採取措施，包括請醫生會診，以免延誤病情。
根據發病的原因我們可以將頭痛分成以下幾類：
1、緊張性頭痛(Tension headache)：是一種范圍比較廣的持續性頭痛，它通常表現為一種混沌、持續而不是脈搏劇烈悸動或刺痛式的頭痛。這種頭痛就像它的名字，通常在你緊張時出現，放輕松後就不見了。
2、竇性頭痛(sinnsheadache)：疼痛部位主要在前額、鼻區或眼睛，有時甚至位於頭頂，並伴有壓迫感。這一持續性的頭痛通常是竇腔粘膜發炎感染引起，環境過敏、食物都可能是始作俑者。
3、斷絕咖啡因(Caffelnewithdrawal)頭痛；如果你愛喝咖啡，一旦哪一天少喝了，這種頭痛就會發作，此時只要喝一杯咖啡，就不葯而愈了。
4、青光眼(Glaucoma)：有時候會出現眼睛疼痛、頭痛和嘔吐的現象。
5、偏頭痛(Uigraine)：開始是搏動性的頭痛，通常源自某一眼的上方或後面；或也可能從頭的背面開始發作，然後延及頭的一整邊。它通常伴有惡心、嘔吐、視線模糊、四肢刺痛及麻痹；偏頭痛可持續幾小時到幾天之久。(詳情請見上卷第八章)
可能引起頭痛的因素包括：情緒緊張、壓力、焦慮、便秘、眼、鼻、喉的疾病、頭部創傷、空氣污染、鼻竇炎、使用葯物、抽煙、發燒、使用香水、過敏症等。
引起頭痛的過敏食品包括：小麥、巧克力、味精、亞硫酸鹽、糖、熱狗、檸檬酸、發酵食物(乳酪、酸酪乳)、酒、醋、鹵味等。另外的一些可能性包括：腸子問題、真菌過敏、腦部問題、貧血、低血糖、使用過量的維生素A(停用後，即可解決問題)、缺乏維生素B、高血壓、磨牙、肝功能不良及喝過量的咖啡。
其實，不論你患的是哪一種頭痛，你都應找出原因，並控制它們。想讓頭痛遠離你嗎?請先讀一讀下面的秘方。
19種消除頭痛的方法
家庭治療措施
●緩和緊張性頭痛的方法
緊張性頭痛是最常見的頭痛類型，雖然它們通常很快會消失而且疼痛比較溫和，卻可能很集中，有時比偏頭痛還厲害。你可以從以下一些特性辨別它們跟偏頭痛的差異：
有壓迫感和緊縮性。
由溫和而逐漸加重。
頭兩邊都會痛。
不因例行性的體能活動而加劇。
不會有惡心、嘔吐、對光或聲音敏感等症狀。
大部分的醫生認為，緊張性頭痛是因為額頭四周、耳上或後腦等部位的肌肉因緊張而切斷流向動脈的血管所引起的。解決之道就是要使這些部位的肌肉放鬆，這只要稍加練習就可以輕松做到。
以下是緊張性頭痛發作時可以採取的做法：
●先確定你的診斷是正確的
排除其他可能引起你頭痛的原因，像斷絕咖啡因、牙痛、鼻竇毛病、睡眠不足、沒吃東西或其他因素。
●然後放鬆心情
心情放鬆法快速又有效，你做得愈多，就愈有效。當你覺得情緒變得緊張，肌肉緊綳時，就可以做。你可以試著做深呼吸，或閉目遐想，不久之後你會發現，放鬆可以變成一種自然而然的反應，你的頭痛也就隨之逐步消失。此外，生物回饋也有幫助。
●學會放鬆肌肉
要想緩和緊張，你還可以嘗試肌肉放鬆法，此法對減緩緊張非常有效。需要放鬆的肌肉包括：額頭上的肌肉、頸背的肌肉、兩邊太陽穴的肌肉。
你可以用按摩的方式使這些肌肉的「外在」放鬆，或者用意識刻意由「內在」將緊綳的肌肉放鬆。先把呼吸調慢，然後想像每一口吸進的空氣都能將放鬆的感覺帶進你的肌肉里，而每一」呼出的氣都是把緊張釋放出去。將眉毛上下挑動一番，釋放緊綳的感覺，要將你意識中任何緊張的感覺都放鬆開來。
接著將注意力集中在後腦頸部，也就是連接頸部肌肉的後腦殼。將頭慢慢地前後前後地動一動，然後再繞圓圈地慢慢轉動。放掉所有緊張的感覺，讓緩慢平穩的呼吸把壓力帶出你的身體。然後把注意力轉到兩耳，上方的肌肉上。這里的肌肉也和咀嚼有關，所以相當有力量，一旦這里的肌肉緊綳，就會帶給你很大的壓力。現在盡量去體會那裡的肌肉是否有任何緊綳的感覺，如果有的話就放鬆。讓每一口吸氣都將輕松的感覺帶進來，每一口呼氣都將緊張的感覺送出去。
●適度休息非常重要
如果你沒睡好，應付壓力的能力就比平常差，這時候一些減壓快速偏方就完全失效，你真正需要的是休息。咖啡、酒和鎮靜劑只是暫時有效，使用時間一久只會使情況更糟。
●按壓穴位
脊椎排列不良可能減少流向腦部的血液，脊椎指壓療法通常有幫助，脊椎不齊常由扁平足或穿高跟鞋所致。按壓頸部背後的脊椎兩側的風池穴和天柱穴(用兩只拇指同時施壓)有助於緩解頭頸部的疼痛。
●運動可以幫助壓力消失
每天散步大約半小時左右很有幫助，它町以調節放鬆你的身體，緩解精神壓力。
●避免嘈雜的環境
過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。
●服用止痛葯要小心
過度服用一般止痛劑或麥角胺，會抑制你體內抗痛的腦內啡分泌，因而降低你自然抗痛的能力，結果造成長期頭痛。
但服用多少才算是過量?如果每天服用阿司匹林或其他一般止痛葯，或是一星期服用超過三次的混合葯，或是一星期服用超過二次的麥角胺(專治偏頭痛者)，都算太多。如果你正在服用阿司匹林來預防心臟病，你或許該與醫生討論減少你的劑量。
治療緊張性頭痛的葯可能對偏頭痛作用不大，甚至毫無作用，反之亦然。所以要經過醫師診斷服葯，而不是一痛就服葯。
●服用抗憂郁葯
上述簡單的方法都無效後，有緊張性頭痛的人多半會發現抗憂郁葯能使人大大的解脫，但這並不表示你就有憂鬱症。憂鬱症是化學物質失衡引起，引起你頭痛的，可能也是同樣原因，而抗憂郁的葯物正是專門用來矯正這種問題的。然而，在你沒有遵循健康的飲食方式及利用放鬆的技巧改善症狀之前，最好不要嘗試使用葯物來治療。
●改善睡眠
睡前服用肌醇、色胺酸或鈣片，有助於睡眠。吃半個葡萄柚也有幫助。但下午5點以後，勿再吃糖分高的水果或其他甜食。
●頭痛時喝一杯咖啡
雖然咖啡因對某些人來說是可能造成頭痛的問題食物，不過對其他人而言，卻是靈丹妙葯，在頭痛剛發生時喝一到二杯濃烈的咖啡可減緩疼痛。
●盡量避開引起頭痛的化學物質
我們生活中的飲食、空氣或工作場所里，充滿著各種化學物質，數量驚人，其中有很多會導致頭痛。以下是主要常見的一些化學物質：
谷氨酸鈉 代糖(Aspartallle)：它和某些頭痛有關。毒物學家長期以來一直對代糖的使用有相當爭議，因為它的成分包括「苯丙氨酸」。這種化學物質可能會對某些敏感者造成腦部的傷害，有些痙攣現象也被認為與之有關。
亞硝酸鹽(Nitrites)：常用於培根、火腿、熱狗、腌制肉類、熏龜和某些起司等食品的加工處理上，通常這種化學物質會造成敏感者頭痛和面色潮紅。
亞硫酸鹽：用於餐館的沙拉和海鮮蚌類餐點的保鮮亡，在紅白葡萄酒中也有。如果你有過敏的病症，葡萄酒中的亞硫酸鹽町能會令你過敏，特別是如果你同時又暴露在花粉或其他過敏原之下，過敏的症狀可能會更加嚴重。
安息酸和Tartrazine(一種町食用的色素，通常列為黃色五號)：也可能造成偏頭痛。
酪胺：是一種會造成某些人頭癰的化學物質，特別是對那些正在服用抗憂郁葯(MAOInhibitors}的患者更有害處。通常在陳年的起司、酸奶油、葡萄酒、啤酒、肝臟、發酵香腸、腌沙丁負、巧克力、咖啡、甘草、腌黃瓜、酸泡菜、熏魚、葡萄乾、罐裝無花果和酵母等食品中都含有酪胺。
環境中的化學物質：如果你——上班就頭痛，但到了周末就痊癒，問題可能不是出在壓力上，可能是辦公室中化學物質影響。通常化學物質引起的頭痛在暴露於化學物質之下一到四小時之內會發生，這是檢視頭痛一個很好的指標。平時注意避免接觸諸如油漆和清潔劑、甲醛、氨水、殺蟲劑和柴油廢氣等化學物質，就能夠降低頭痛的幾率。
營養與飲食療法
●避開會遣成頭痛的問題食品
限制使用下列食物：酒、香蕉、咖啡因、乳酪、雞肉、巧克力、柳橙類水果、冷盤、熏魚、鯖魚、洋蔥、花生醬、豬肉、醋、烘焙的發酵食品、脂肪和含糖量高的食物。根據德國的報導，這些食物含乾酪胺(一種氨基酸)，它使血壓上升，造成腦部不適。同時味精、代糖及亞硝酸鹽等食品添加劑也是過敏源。可作食物過敏測試，以找出引起頭痛的食物。
●排除毒素
如果懷疑對某種食物過敏，在吃它之前的一小時內先服用5粒木炭片，吃後再服用3粒。若吃後發生嚴重的頭痛，盡速服用灌腸劑，將毒素排出。勿天天服用木炭片，因為它們也會吸收營養成分。
●試試抗頭痛的基本食譜
避開引起頭痛的主要問題食物3個星期，一定要避免的食物有肉類、乳製品、脂肪和含糖量高的食物，這樣可以減輕與偏頭痛無關的頭痛。
頭痛常由過敏所致。避免口香糖、冰淇淋、冰飲料、鹽及過度日曬。盡量食用不會引發疼痛的安全食物，這些食物包括：糙米、煮過的水果或水果乾：櫻桃、蔓越莓、梨、梅子(但柑橘類水果、蘋果、香蕉、桃子或番茄例外)；煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜：朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉萊類、生菜類、菠菜、豆莢、節瓜、樹薯粉以及芋頭。
●多吃薑能減輕頭痛
姜能阻擋組織胺，也能抑制攝護腺素(造成發炎的化學物質之一)。一般而言，很少人會對姜過敏，或因姜而發生頭痛。姜的使用劑量大約是每日半茶匙到一茶匙(一到二克)的姜粉。除了喝下肚時會有發熱的感覺外，沒有其他不良的作用。●遁當補充營養素
① 鈣及鎂
鈣每天1500毫克，鎂每天1000毫克，箝合形式的鈣及鎂能提供最佳吸收利用效率。
②輔酶Q10
服用劑量30毫克，每天2次。改善氧和作用。
③ DMG(葡萄糖酸)
每天2次，每次1粒。含於口中慢慢溶解。改善氧和作用。
④ 維生素B6及維生索B群
各50毫克，每天3次。能排除組織內過多的水分，幫助治療過敏性頭痛。情況嚴重時，可能需注射維生素B群(需經醫師指示)。
⑤ 維生素c加生物類黃酮
每天2000-8000毫克，分成數次。酯化或緩沖過的形式最佳。
⑥ 維生素E
剛開始時400IU，漸增至1200IU。能改善血液循環。
中草葯療法
●有助減輕頭痛的葯用植物
下列植物有助於減輕頭痛：牛蒡根、小白菊、金印草根、薰衣草、山梗菜、葯蜀葵、薄荷草、迷迭香。(服用方法請見下卷第三章)
●危險訊號
如果你頭痛的症狀是新出現的，或特別嚴重、持續特別久，或有以下這些特徵時，請你的醫生進行詳細診斷：
*發燒。
*你的力氣、協調能力、或感官能力有改變。
*頸部或背部疼痛。
*長期感到疲憊，常覺得肌肉或關節酸痛。
*昏昏欲睡。
*難以思考或集中注意力。
*情況每況愈下，愈來愈槽。
*頭痛會痛到讓你從睡夢中醒來。
*頭部受傷後引發的頭痛。
*如果下列任何症狀伴隨頭痛而生，請向醫生詢問：視線模糊、懼光、嘔吐後能消除眼睛後面的壓力、食物過敏、臉部鼻竇內有壓力、頭部及太陽穴有脈搏顫動、心悸、色彩的視覺改變、感到頭部即將爆裂。

⑦ 頭疼怎麼辦

在日常生活中每一個人都會出現頭疼，引起頭疼的原因特別多，一旦出現頭疼的情況，對生活和工作有很大的影響，應該怎麼辦呢，平時作息要有規律，通過冷敷和按摩來緩解，還有就是葯物治療的方法。下面我們一起來了解一下吧！


1、規律作息
頭疼的時候一定要有規律作息，這對預防頭痛非常重要，如果平時常常感到頭痛，建議從這一點開始做起，就會大大降低頭疼的發生。另外，按時睡覺和按時起床也很重要，人如果睡眠質量不高或者缺少睡眠就很容易導致頭痛。一般而言，建議每晚保證6-8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。
2、冷敷
頭疼的時候建議採用冷敷來緩解，這種緩解的頭痛既簡單又比較有效果，可以用冰袋或者是涼毛巾直接敷在額頭處，這樣做可以快速緩解頭痛的症狀，尤其是因為酒後引起的頭痛效果很好。


3、頭部按摩
頭部穴位按摩這種方法可以分散注意力，也能改善頭部的血液循環，從而緩解頭痛，對一些緊張性頭痛的人群特別有用。比較常用的頭部保健穴位有：風池穴、太陽穴以及印堂穴等，此外，還可以進行揉捏後頸部，可以放鬆一下頸肩部肌肉，也能很好地緩解頭疼。


4、葯物治療
如果頭痛頻繁發作，應該考慮是疾病所引發的，這時候可以服用葯物來治療，如果想迅速緩解急性發作的頭痛，建議服用止痛片，但是，服用止痛片不能隨意亂服，因為止痛片是最容易上癮的葯物之一，如果是感冒引起的頭疼，可以選擇吃一些治療感冒引起的頭疼的葯物。如果是由於腦血管疾病或者高血壓引起的頭疼，建議服用活血止痛的葯物。頭疼時服用葯物不能盲目用葯，一定要遵循醫囑，對症下葯。

⑧ 看到書就頭疼啊無法靜下心來學習怎麼辦啊

看到書頭疼是真的頭在疼嗎？如果真的是疼建議你去檢查下身體是否安好。
還是說見到書就覺得不舒服。
靜心的方法很多，我自己認為有效的就是，安靜地坐在干凈的書桌旁邊，把不需要的東西整理好，以免分神，然後不管是不是能不能看書，都坐著，當然能看進去更好。一個字一個字慢慢看，不能囫圇吞棗。
如果實在靜不下心可以做個簡單的運動，再回頭看書。
當然我覺得是要慢慢來，不能說自己一看就是幾小時，你可以先看十分鍾，做到了再砍第二個十分鍾。
這樣慢慢久養成好習慣了。

⑨ 頭痛影響學習

頭部不適，有受寒，受驚，上火，神經，胃火,腦部病變。等原因，醫生也難分辨你是啥原因。按摩方法；頭部五行聯運法，[中間分五條線]從前向後按壓。[百會][太陽][風池][風府]揉，壓各100下，背部從上往下推壓。 也可去找中醫，吃中葯。西葯只管一時。
按一按，馬上見效。穴點陣圖

⑩ 高三，一進教室，頭痛煩躁焦慮學不進去，出了教室就好些、怎麼辦

你好，你這個很明顯是適應障礙，是內心焦慮的表現，看到書會煩，看到題會煩，出了教室就好些了，因為你的壓力源就在那些習題上。

建議多做一些運動和聽音樂來緩解焦慮，還有一方面就是要搞清楚自己目前做這些事的意義，不要陷入題海戰術里，題是做不完的，要懂得方法。

並且空閑時，自己在教室外想一想，自己想上哪個大學，想考哪個專業，有那麼一個方向在指引你，你就不會再像現在這樣了。

給自己評估一下分，看看能上幾本，成績只是一方面，另一方面是選好專業和學校。學習不應該讓自己這么累，是不是方法不太對？

你們學校要是有心理老師的話，也可以和心理老師談一談，關於學習方面，關於專業報考方面。

希望我的回答會對你有所幫助。