森田療法治療

③ 強迫症和焦慮症治療是怎樣的 森田療法

強迫症患者的神經-內分泌系統功能紊亂，造成神經遞質失衡，從而出現各種強迫症狀。我們的大腦之所以能夠實現各種生理功能，主要是通過各種不同神經遞質的傳遞來實現，神經遞質就好比是郵差，不同的郵差傳遞不同的信息，發揮著各種不同的生理功能。那麼，強迫症和焦慮症治療是在怎樣的?森田療法?
森田療法主要適用於治療神經症、植物神經失調等身心疾病。森田對神經症的發生機制有獨特的見解，他認為神經症發生的基礎是神經質，其表現是精神內向、內省力很強、有疑病傾向，對自己心身的活動狀態及異常都很敏感過分注意、擔心自己的心身健康。
強迫症是一種比較難治的心理疾病，它帶給人的痛苦是非親身經歷者難以體會的。在現實中，很多強迫症患者都在選用森田療法來治療自己的強迫症，而森田療法講順其自然，為所當為，意思是說當焦慮來的時候，我們不去管它，做自己該做的事情，那麼這些焦慮自然就會在我們做事情的過程中消失。
另外，治療強迫症的葯物有許多。以下是為大家介紹一些有效治療強迫症的葯物:
1、左洛復主要用於治療抑鬱症和強迫症。適用於左洛復治療的抑鬱症包括伴隨焦慮，有或無躁狂史的抑鬱症，抑鬱性疾病的相關症狀。療效滿意後，繼續服用左洛復可有效地防止抑鬱症的復發和再發。左洛復也用於治療強迫症，長期用葯可維持療效。
2、鹽酸氟西汀分散片的主要成份為:鹽酸氟西汀。能夠用於治療強迫症:鹽酸氟西汀分散片用於治療伴有或不伴有抑鬱的強迫觀念及強迫行為。
3、彼邁樂鹽酸舍曲林片為白色薄膜衣片，片芯也為白色。適用於治療抑鬱症和強迫症，包括伴隨焦慮，有或無躁狂史的抑鬱症、抑鬱性疾病的相關症狀。
莫貪圖小便宜，隨便相信他人，購買了不正當的葯物，耽誤了自己的健康。

④ 什麼是森田療法

森田心理療法簡稱森田療法,由日本慈惠醫科大學森田正馬教授於1920年創立的適用於神經質症的特殊療法，是一種順其自然、為所當為的心理治療方法，具有與精神分析療法、行為療法可相提並論的地位。森田教授根據患者症狀把神經質症分成三類：普通神經質症、強迫神經質症、焦慮神經質症。

森田療法主要的適應症是所謂「神經質」。大致包括當今分類中的焦慮症、恐怖症、強迫症、疑病症、神經症性睡眠障礙等。 森田認為發生神經質的人都有疑病素質。他們對身體和心理方面的不適極為敏感。而過敏的感覺又會促使進一步注意體驗某種感覺。這樣一來，感覺和注意就出現一種交互作用。森田稱這一現象為「精神交互作用」，認為它是神經質產生的基本機制。 森田療法的基本治療原則就是「順其自然」。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種症狀的出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心裡的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。 該療法分門診治療和住院治療兩種。症狀較輕的可讓當事人閱讀森田療法的自助讀物，堅持日記，並定期到門診接受醫生的指導；症狀較重的則需住院。住院生活分四個時期：一，絕對卧床期，四天到一星期。禁止病人做任何的事情，病人會有無聊的感覺，總想做點什麼。二，輕微工作期，三天到一周。此間除可輕微勞動外仍然不能做其他事情，但開始讓病人寫日記。三，普通工作期，三天到一周。病人可開始讀書，讓他努力去工作，以體驗全心投入工作以及完成工作後的喜悅。四，生活訓練期，一到兩周。為出院准備期，病人可進入一些復雜的實際生活。 森田療法出現本世紀早期，比當今流行的大多數歐美體系早很多年，它不僅在日本醫學、心理學獨樹一幟，且影響遠播，成為有世界影響的一個治療體系。他的一些基本理念，特別是順其自然的治療原則，表現出濃厚的東方文化色彩。這是源於東方文化，比較適合於東方文化中的人。 目前，森田療法這種根源於東方文化背景和傳統思想的心理療法不僅風行於日本，而且也受到歐美學者的關注。雷諾氏（David Reynolds）將森田療法介紹到美國，並應用於神經症的治療中。1983年日本森田療法學會正式成立，第一任會長高良武久教授及第二任會長大原健上郎教授繼承並發展了森田療法，並將森田療法的適應症擴大到神經質以外的神經症、精神病、人格障礙、酒精茲物依賴等治療領域。並且已廣泛應用於正常人的生活適應及改善生活質量中。國際森田療法學會於1991年成立。在我國，1992年召開了首屆森田療法研討會。1994年4月底，第三屆國際森田療法大會在北京國際會議中心召開，來自世界14個國家的300多名代表就森田療法的研究及應用進行了廣泛而深入的學術交流。

森田學說的理論體系不是出自某種理論的延伸或實驗室的結論，而是來自森田先生自身的神經症體驗和他多年的臨床實踐經驗的總結。森田療法的核心理論是精神交互作用說。森田認為：「所謂精神交互作用，是指對某種感覺如果注意集中，則會使該感覺處於一種過敏狀態，這種感覺的敏銳 《森田療法》
性又會使注意力越發集中，並使注意固定在這種感覺上，這種感覺和注意相結合的交互作用，就越發增大其感覺，這一系列的精神過程，稱為精神交互作用」。該作用常是神經症形成的原因。正如醫學生綜合症一樣：課堂上學到肺結核這種疾病時，發現自己也有低熱、咳嗽 、乏力等肺結核症狀，就會覺得自己也患上了肺結核而非常擔心。其實大部分強迫性思維等心理過程，都遵循開口向下的拋物線軌跡。強迫觀念發生時似乎感覺不到，當到達頂點時，強迫觀念強度最高感到痛不欲生，發展到最後還是自動消亡。所以精神的交互作用加上人的暗示作用，就會出現各種各樣的奇異的感覺。在這種心理狀態下，人想到什麼就會認為是什麼，而這些認為往往是非客觀的。這就要求強迫症患者遇到強迫觀念時，千萬要警惕用理性和痛苦感覺發生交互，凡事做到順其自然，這樣我們不用去攆它，強迫觀念也會自然消亡。

⑤ 森田療法的適用范圍

森田療法，是心理咨詢中的一種。簡單的說是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。森田療法主要適用於治療神經症、植物神經失調等身心疾病。

森田認為人的存在是不斷變化流轉中所發現的每一剎那之 現象，具有絕對之意義，亦即現象即存在（劉焜輝，民75）。常用「事實唯真」、「服從自然」等，就是把我們身心的自然現象，體認為現象（色）即實在（空），如實承受。

森田理論要求

人們把煩惱等當作人的一種自然的感情來順其自然地接受和接納它，不要當作異物去拚命地想排除它，否則，就會由於「求不可得」而引發思想矛盾和精神交互作用，導致內心世界的激烈沖突。

如果能夠順其自然地接納所有的症狀、痛苦以及不安、煩惱等情緒，默默承受和忍受這些帶來的痛苦，就可從被束縛的機制中解脫出來，達到「消除或者避免神經質性格的消極面的影響，而充分發揮其正面的「生的慾望」的積極作用」的目的。

以上內容參考：網路-森田療法

⑥ 森田療法是怎麼療

森田療法的著眼點在於陶冶疑病素質，打破精神交互作用，消除思想矛盾。其治療原理可概括為兩點：
「順應自然」的治療原理
森田療法
森田認為，要達到治療目的，說理是徒勞的。正如從道理上認識到沒有鬼，但夜間走過墳地時照樣感到恐懼一樣，單靠理智上的理解是不行的，只有在感情上實際體驗到才能有所改變。而人的感情變化有它的規律，注意越集中，情感越加強；聽其自然不予理睬，反而逐漸消退；在同一感覺下習慣了，情感即變得遲鈍；對患者的苦悶、煩惱情緒不加勸慰，任其發展到頂點，也就不再感到苦悶煩惱了。因此，要求患者對症狀首先要承認現實，不必強求改變，要順其自然，認識情感活動的規律，接受情感，不去壓抑和排斥它，讓其自生自滅，並通過自己的不斷努力，培養積極健康的情感體驗。
「為所當為」的治療原理
森田療法把與人相關的事物劃分為兩大類：可控制的事物和不可控制的事物。所謂可控制的事物是指個人通過自己的主觀意志可以調控、改變的事物；而不可控制的事物是指個人主觀意志不能決定的事物。森田療法要求神經質症患者通過治療，以學習順應自然的態度，不去控制不可控制之事，如人的情感；但還是注意為所當為，即控制那些可以控制之事，如人的行動。即「為所當為」是指在順應自然的態度指導下的行動，是對順應自然治療原則的充實。
森田療法
在順應自然的態度指導下的「為所當為」，有助於陶冶神經質性格。這種陶冶並非徹底改變，而是對其性格的不同部分進行揚棄。即發揚神經質性格中的長處：認真、勤奮。富有責任感等，摒棄神經質性格中的致病之處：神經質的極端的內省及完善欲。[1]
由此可見，順應自然既不是對症狀的消極忍受，無所作為，也不是對症狀放任自流、聽之任之，而是按事物本來的規律行事，憑症狀存在，不抗拒排斥，帶著症狀積極生活。順應自然、為所當為治療原則的著眼點是，打破精神交互作用，消除思想矛盾，陶冶性格。這種原則還反映了森田療法對意志、情感、行動和性格之間的關系的看法，即意志不能改變人的情感，但意志可以改變人的行為；通過改變人的行為來改變一個人的情感，陶冶一個人的性格。

⑦ 森田療法

森田療法（Morita Therapy）是20世紀20年代前後由日本精神病學家森田正馬（Morita Shoma）博士在總結國內外心理治療方法，以及自己十多年臨床治療經驗基礎上，反復探索實踐，不斷改進完善而創立的一種基於東方文化背景的、獨特的、自成體系的心理治療的理論與方法。森田博士生前把他獨創的心理療法稱為神經症的「特殊療法」。1938年森田博土病逝後，他的弟子們將這種療法命名為「森田療法」。 森田療法是一種具有獨特哲學色彩和人生理論的日本認知行為療法，它具有與精神分析療法、行為療法可相提並論的地位。森田療法的誕生與森田本人的經歷及體驗有關。同時也是他多年不懈地探索、研究、實踐的結晶。森田自幼就有明顯的神經質傾向，年輕時與疾病苦鬥，深受神經質症狀的困擾。從事精神衛生工作後，搜集了大量國內外文獻資料，並經過反復推敲和實踐。1912年至1928年是森田一生中最出成果的時期。他撰寫了許多論文。代表作有《神經衰弱以及強迫觀念的根治法》、《神經質的實質與治療》等。1930年，他創辦了《神經質》雜志，並建立了森田療法研究會，繼續致力於神經質症患者的治療和研究，直至生命的終結。 森田療法自創立以來，以其對神經症治療所取得的滿意的臨床療效而引起學術界廣泛的關注和重視，並獲得了高度的評價。西方人稱森田博士為「日本的弗洛伊德」。森田先生的得意門生高良武久教授稱森田能夠獨樹一幟，創造出自己的一套神經症理論，並把這一有效的心理治療方法介紹給神經質症患者，屬於劃時代的業績。 參考資料： http://www.psych.gov.cn/article/article_view.asp?id=2777

⑧ 森田療法是什麼

森田療法是一種心理治療方法。

森田療法主要適用於強迫症、社交恐怖、廣場恐怖、驚恐發作的治療，另外對廣泛性焦慮、疑病等神經症，還有抑鬱症等也有療效。

森田療法隨著時代在不斷繼承和發展，治療適應證已從神經症擴大到精神病、人格障礙、酒精葯物依賴等，還擴大到正常人的生活適應和生活質量中。其實，森田療法是一門人生學問。

治療原理

「順其自然、為所當為」是森田療法的基本治療原則。消除思想矛盾，並對疑病素質的情感施加陶冶鍛煉，使其擺脫疾病觀念，針對精神交互作用這一症狀發展的機制，順應注意、情感等心理狀況來應用些措施，並按照患者的症狀和體會，經常使之體驗順從自然。

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⑨ 森田療法為何能治療失眠症

森田療法是20世紀初日本心理學家森田正馬提出的。森田認為：

所謂神經質症是神經症的一部分，是由於患者對事、對人、對己過分敏感而產生的某些精神症狀，而由於又不能擺脫，故此，給學習、工作和生活造成障礙。患者大多有一種疑病素質，有很強的求生慾望，並追求完善，追求舒適，常對自己的健康狀況過分擔心，因此，常把自己的正常變化如心跳快些、腸鳴多些誤認為病態，而集中精神注意這些表現，並因此而焦慮和緊張，這樣使不適的感覺進一步增強，導致各種主觀症狀越來越明顯。這種「惡性循環」，就是森田所說的「精神交互作用」。

森田認為，要打破這一精神交互作用，同患者說理是徒勞的，而比較有效的辦法是勸患者接受症狀，「聽其自然」。治療要點如下。

（1）做詳細的身體檢查，排除各種軀體疾病。

（2）幫助患者克服害怕心理，以心情平靜地去學習、工作和生活。

即使感到不適，也要堅持，堅持就會好轉。

（3）不要過分注意自己的症狀，不要向親人、同事訴說，親人也不聽、不回答患者的種種病訴。

（4）患者要接受症狀，而不要企圖排斥它。

這些特點概括為7個字，即不怕、不理、不對抗。也就是說：

順其自然。

森田療法適用於強迫症、疑病、焦慮及某些恐懼症，而這些疾病往往伴有嚴重的失眠症，故此森田療法可用於治療失眠症。

⑩ 森田療法是一種什麼樣的心理治療

建議：你好：你找的是神經科醫生，而非心理咨詢師，很多時候大家的職業取向不同，所用的療法自然也不同的。 森田心理療法簡稱森田療法,由日本慈惠醫科大學森田正馬教授於1920年創立的適用於神經質症的特殊療法，是一種順其自然、為所當為的心理治療方法，具有與精神分析療法、行為療法可相提並論的地位。森田教授根據患者症狀把神經質症分成三類：普通神經質症、強迫神經質症、焦慮神經質症。 森田療法主要的適應症是所謂「神經質」。大致包括當今分類中的焦慮症、恐怖症、強迫症、疑病症、神經症性睡眠障礙等。但對某些強迫症患者作用不太明顯。 森田認為發生神經質的人都有疑病素質。他們對身體和心理方面的不適極為敏感。而過敏的感覺又會促使進一步注意體驗某種感覺。這樣一來，感覺和注意就出現一種交互作用。森田稱這一現象為「精神交互作用」，認為它是神經質產生的基本機制。 森田療法的基本治療原則就是「順其自然」。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種症狀的出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心裡的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。