金雞獨立法

1. 什麼是金雞獨立健身法

衰老是不可抗拒的規律，而生命的生長、發育、衰老、疾病、死亡與臟腑功能的強弱密切相關。老年人隨著年齡的增長，必會出現臟腑功能衰退，氣血陰陽失調，發生全身性、多系統、循序漸進的功能衰退。這時候疾病也就乘虛而入了。
因此，中醫認為，老年人的疾病主要就是因為陰陽失衡造成的，確切地說是五臟六腑之間的合作關系和協調性出了問題。所以，只要讓五臟六腑都正常工作，疾病也就可以不葯而愈了。那麼有沒有什麼簡單有效的方法可以來調節人體的陰陽平衡呢?下面為大家介紹一種簡單易行的好辦法，就是金雞獨立健身法。
操作方法：兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試能站立幾分鍾，注意關鍵是不能將眼睛睜開。
操作原理：閉上眼睛就不再是靠雙眼和參照物之間的協調來調節自己的平衡，而是調動了大腦神經來對身體的各個器官的平衡進行調節。人的腳上有6條重要的經絡通過。通過腳的調節，虛弱的經絡就會感到酸痛，同時得到了鍛煉，這條經絡對應的臟腑和它循行的部位也就相應得到了調節。
操作效果：這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病都有立竿見影的療效。還可以治療小腦萎縮，並可預防美尼爾、痛風等許多病症，對於足寒症更是效果奇特。因為是治本的方法，所以可以迅速增強人體免疫力。
要想金雞獨立能夠持續幾分鍾，必須做到的就是心的安靜和身體各器官的逐漸平衡，而身心的平衡是解決一切問題的根本，所以，一起來試試吧!

2. 求金雞獨立法的站立

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3. 諾維斯基「金雞獨立」方法與技巧

「金雞獨立」方法與技巧如下：
金雞獨立是基礎平衡的練習。它能提高平衡能力，增加下肢氣血流量，對高血壓、糖尿病、頸腰椎病、小腦萎縮、美尼爾綜合征、痛風等，皆有較好的防治效果。尤其治療老寒腿、寒足，效果最佳。金雞獨立運動不單可以提昇平衡能力，還可以提升耐力，所以要盡量延長金雞獨立的時間，對於平衡能力較好的人，可以閉著眼睛練習金雞獨立。
鍛煉方法：1.抬頭，目視前方，雙手叉腰。

4. 金雞獨立是左腳還是右腳好，腳累了可以換腳站嗎

金雞獨立法: 只需將雙眼緊閉,雙手自然放在身體兩側,任意抬起一隻腳,試試能站立幾分鍾,注意!關鍵是不能將眼睛睜開.這樣你調節自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協調,而是通過調動大腦神經來對身體各個器官的平衡.在腳上有6條重要的經絡通過,通過腳的調節,虛弱的經絡就會感到酸痛,同時得到了鍛煉.這根經絡對應的臟俯和它循行的部位也就相應得到了調節.這種方法可以使用意念集中，將人體的氣血引向足底,對於高血壓,糖尿並,頸腰椎並等諸多疑難病有立桿見影的療效,還可以治療小腦萎縮,,痛風.對於足寒症更是效果奇佳.這是治本的方法,可以迅速地增加人體免疫力. 而金雞獨立法一般為先右後左，腳累了可以交換，因為每條腿都有6條經脈通過（肝、膽、脾、胃、腎、膀胱），所以要2條腿都要練習，使用金雞獨立法可以引氣血，把腳上6條經絡的原穴沖開，這樣，氣血才會運行得更加持久有力。

5. 雞兔同籠金雞獨立法:想像所有的雞都用一隻腳站立,所有的兔都用兩只腳站立。這時地上的總腳數是原來的一半

當有若干只雞兔同在一個籠子里，從上面數，有35個頭；從下面數，有94隻腳時：
假設法（通俗）：假設雞和兔子都聽指揮那麼，讓所有動物抬起一隻腳，
籠中站立的腳： 94-35=59（只）
然後再抬起一隻腳，這時候雞兩只腳都抬起來就摔倒了，只剩下用兩只腳站立的兔子，
站立腳：59-35=24（只）
兔：24÷2=12（只）
雞：35-12=23（只） 雞兔同籠問題是一種古老的數學問題，它本來是專門研究雞兔混雜時，頭、足及各有多少只的數量關系問題。人們常常用假設的方法來解答這類問題。但我們如果對雞兔賦予新的生命，也就會得到異想不到的解法。
例： 今有雞兔共50 只，140隻腳，問雞兔各多少只？
分析與解：
方法（一）
讓每隻雞都一隻腳站立著，每隻兔都用兩只後腳站立著，那麼地上的總腳數只是原來的一半，即70隻腳。雞的腳數與頭數相同，而兔的腳數是兔的頭數的2倍，因此從70里減去頭數50，剩下來的就是兔的頭數70－50=20隻，雞有50－20=30隻。
金雞獨立，兔子站起——想得巧！
方法（二）
讓每隻兔子又長出一個頭來，然後將它劈開，變成「一頭兩腳」的兩只「半兔」，半兔與雞都是兩只腳，因而共有140÷2=70隻雞兔，70－50=20隻，這就是兔子的數目，（因為每隻兔子變為兩只『半兔』，只數增加1隻），當然雞就有50－20=30隻。
把兔「劈開」成「半兔」——想得奇！
方法（三）
把每隻雞的兩個翅膀也當作腳，那麼每隻 雞就有4隻腳，與兔的腳數相同，則雞兔共有腳50×4=200隻，多了200－140=60隻腳，這就是雞的翅膀數，所以雞有60÷2=30隻，兔有50－30=20隻。
把雞翅膀當作腳——想得妙！
方法（四）
讓每隻雞兔都具有「特異功能」，雞飛起來，兔立起來，這時立在地上的腳全是兔的，它的腳數就是140－50×2=40條，因此兔的只數有40÷2=20隻，進而知道雞有30隻。
雞兔具有「特異功能」——想得更奇妙！
同學們，你們看了這四種解法有什麼想法嗎？
小學數學：雞兔同籠
你以前聽說過「雞兔同籠」問題嗎？這個問題，是我國古代著名趣題之一。大約在1500年前，《孫子算經》中就記載了這個有趣的問題。書中是這樣敘述的：「今有雞兔同籠，上有三十五頭，下有九十四足，問雞兔各幾何？這四句話的意思是：有若干只雞兔同在一個籠子里，從上面數，有35個頭；從下面數，有94隻腳。求籠中各有幾只雞和兔？
你會解答這個問題嗎？你想知道《孫子算經》中是如何解答這個問題的嗎？
解答思路是這樣的：假如砍去每隻雞、每隻兔一半的腳，則每隻雞就變成了「獨角雞」，每隻兔就變成了「雙腳兔」。這樣，（1）雞和兔的腳的總數就由94隻變成了47隻；（2）如果籠子里有一隻兔子，則腳的總數就比頭的總數多1。因此，腳的總只數47與總頭數35的差，就是兔子的只數，即47－35＝12（只）。顯然，雞的只數就是35－12＝23（只）了。
這一思路新穎而奇特，其「砍足法」也令古今中外數學家贊嘆不已。這種思維方法叫化歸法。化歸法就是在解決問題時，先不對問題採取直接的分析，而是將題中的條件或問題進行變形，使之轉化，直到最終把它歸成某個已經解決的問題

6. 中醫金雞獨立法

這主要是一種武術姿勢，也有養生保健作用。日常生活中也常指用一足站立。
太極拳中一個招式就是金雞獨立：雙目平視前方，右足為重心腳站立。左腿靠向右腿提起而且屈膝離地，腳尖自然下垂並緊綳。左手自然下垂，右手垂直向上伸直。然後左右腳、左右手可以互換。

7. 金雞獨立法怎麼做有什麼用

金雞獨立 健身法 讓自己身心放鬆，只需將兩眼微閉雙手放在身體兩側，任意抬起一隻腳，站立幾分鍾，請不要睜開眼睛。 這樣調動了自己大腦神經來對身體的各個器官的平衡進行調節。在腳上有六條重要的經絡通過，通過腳的調節虛弱的經絡就會感到酸痛，同時得到了鍛煉，這根經絡對應的臟腑和它循行的部位也就相應的得到了調節。 這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病頸椎病有療效，還可以治療小腦萎縮，對於治療足寒有好的效果，還可以預防美尼爾、痛風等許多疾病。 因為這種方法是治本的動作，所以可以迅速的增強人體的免疫力。