收好法治屏障
A. 胃病能治好嗎
可治好。除葯物治療外,還要注意飲食。胃病忌吃「生冷硬」,可以多吃小米粥。
胃病飲食:得了胃病飲食上要注意以下11條原則:
1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。針對胃酸過多通常我們會使用葯物來中和.針對胃脹的話主要是加強胃動力,避免刺激性食物,戒煙酒,加強運動.維生素C或B族都能很好的改善精神壓力過大或胃動力不足.建議去醫院看消化內科,明確是否有胃部疾病,如果有,則按醫生處方治療.無則需要規律飲食,適當運動.如果有疼痛,不可擅自服葯.不可自己給自己開處方。
胃脹胃酸日常生活飲食注意什麼
保持生活規律,飲食定時定量,避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規律,戒煙少酒;情緒穩定,放鬆精神,適量運動,勞逸結合。進食細嚼慢咽、不易過飽,忌生冷與刺激性食物等。另外,保持良好的情緒,放鬆精神,適量運動。不要在運動前後吃東西及喝水,要相隔半小時左右;不管什麼天氣,不要吃冷的或喝冷的;吃過或喝過東西後不要躺著,可以小坐一下,或慢走一會兒;千萬不能喝有碳酸或二氧化碳的飲料等。一定要要禁煙,酒,辛辣食物。少吃含澱粉內的食物如:土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉等。