社會與法夜盲
『壹』 色素性視網膜炎的視網膜色素變性(RP)的含義
視網膜色素變性(RP)指的是影響視網膜、引起視網膜功能退化的一種疾病。
北京武警第二醫院眼科主任醫師楊春華主任、張振義主任經過臨床近三十年的反復實踐，採取海勒氏動脈環，渦狀靜脈側枝循環建立術治療視網膜色素變性，有效率達95.6%。經北京大學視覺研究中心博士生導師蔡浩然教授手術前後眼電生理對比檢測證實療效顯著。海勒氏動脈環渦狀靜脈側枝循環建立術，是根據視網膜色素變性的病理變化，通過手術使脈絡膜外層大血管、視神經軟腦膜血管網、視乳頭篩板前區和篩板區、視網膜扇形區的循環代謝得到明顯改善和視功能逆轉。早期(視網膜電圖未熄滅型)手術後可以大幅度提高視力，拓寬視野，視網電圖逐漸恢復正常。中晚期患者(視網膜圖呈熄滅型，電腦視野殘存10度以上，中心視力0.1以上)，手術後視力略有提高，視野有所改善。視網膜電圖無改變，術後一年復診，眼電圖光峰暗谷阿登比有所改善。
由楊春華主任、張振義主任領銜成立的專項課題組，經過27年的潛心研究、不懈探索，針對視網膜色素變性與脈絡膜微循環異常密切相關這一重要中間環節，進行手術治療干預。完善了自體血管取材側支循環建立術治療視網膜色素變性的學術論點。手術設計不損傷原有視力及視野，是現階段可供選擇的安全有效的手術治療方式。在基礎理論研究及臨床實踐過程中，得到北京大學醫學部博士生導師，生物電學專家蔡浩然教授的支持，通過對患者手術前後嚴格的視覺生理：視網膜電圖（F-ERG）、眼電圖（EOG）、視覺誘發電位（P-VEP）各參數對比，充分論證了此手術對視網膜色素變性患者臨床治療的有效性。經衛生部醫葯衛生信息查新結論：能引起視網膜色素變性患者視覺電生理改善的治療方式，國內外未見相同文獻報道。證實了此項特色醫療服務項目在國內外眼科醫療領域處於領先水平。
視網膜色素變性是眼科中的一種疑難疾病，被稱為不治之症，是原發於視網膜營養不良的一種遺傳性慢性眼病，多累及雙眼，國內患者約30萬，全世界約300萬，其臨床特點表現為早期夜盲、視野向心性縮小，最終呈管狀視野，雙目失明或頻臨失明，在失明眼病中佔有相當大的比例。視網膜色素變性(RP)屬於遺傳性視桿、視錐細胞營養不良性疾病。以夜盲、視野縮小、眼底骨細胞樣色素沉著為特徵。數十年來國內外眼科界多項基礎研究證實：視網膜色素變性與脈絡膜血流減少有關，夜盲、管狀視野的形成預示脈絡膜血流已無法滿足視桿細胞的代謝需求，與脈絡膜毛細血管區域血流循環功能下降相對應。我中心經過對中國、日本、美國、德國、哈薩克、緬甸、蒙古、菲律賓、加拿大等國家3000餘例患者實施自體血管取材側支循環建立術後證實，早、中期患者通過手術治療可以不同程度改善視力、拓寬視野，眼底改善總有效率達96%；晚期患者能有效阻止病情進展，延緩失明。基礎醫學推動臨床醫學進展。手術臨床實踐驗證了此手術設計與國內外眼微循環學說研究成果相吻合。 視風膜色素變性是原發於網脈絡膜營養不良，以視網膜色素上皮、視網膜功能障礙為主要臨床表現的一種先天遺傳性致盲眼病。我國群體發病率大約1/4000，有30多萬，全世界患者300多萬。臨床表現為早期夜盲，視野進行性縮窄，嚴重者呈管狀，最終中心視力下降逐漸失明或頻臨失明。
患者一經確診此病（不治之症）的結論給病人造成極大的心理損害，同時也給幸福的家庭蒙上一層陰影，輾轉治療，漫長的求醫生涯令人心力交瘁，最終卻擺脫不了失明的厄運。此項目經歷了長達十八年的反復臨床實踐所取得顯著療效，通過手術前後眼電生理對比檢測得以證實。經國醫學科學院醫學信息研究所檢索，結論：能引起眼電生理改善的治療方法未見相同國內、外文獻報道。視網膜色素變性雖屬遺傳性疾病，但視網膜、脈絡膜微循環障礙在本病的發生、發展過程中起到了至關重要的作用。祖國醫學稱本病為高風內障、高風雀目，系先天稟賦不足。70年代由蘇聯眼科專家提出改善脈絡膜微循環治療此病；90年英國眼科學者證實：視網膜色素變性與脈絡膜血流減少有關；此理論99年再次被北京同仁醫院楊文利等採用多普勒檢測而證實。根據視網膜色素變性病理改變，該中心採用建立側枝循環手術治療，使脈絡膜外層大血管、視網膜扇行區的循環代謝得到了明顯改善，視功能逆轉。為醫治視網膜色素變性患者闖出一條新路。
由於術式的不斷改進，輔助治療的逐漸完善，早期患者術後可提高視力，拓寬視野，視網膜電圖逐漸恢復正常或接受正常；中期患者術後可提高視力，視野、視網膜電圖不能改變，但60%患者術後一年眼電圖光峰、暗谷、Arden比值有所改善或接近正常；晚期患者術後可有效阻止病情發展。中心的專家忠告視網膜色素變性患者一經明確診斷，應嚴密關注視網膜電圖、電腦視野圖形變化，千萬不可延誤治療造成不可逆轉的視功能損害。到目前為止，已成功治療病人達550例，均收到良好效果，其中對26例患者進行5-15年遠期觀察，遠期療效明顯優於近期療效，未發現並發症。 視網膜色素變性患者一經確診，即應嚴密關注視網膜電圖、電腦視野圖形及眼底變化，並在早、中期及時手術，避免貽誤治療時機，造成不可逆轉的視功能損害，從而爭取更好療效。我中心全體醫務人員將會通過不懈的努力，為視網膜色素變性患者提供盡可能良好的醫療服務。 視網膜色素變性是當今造成失明的重症眼病之一，美國眼科界統計資料顯示，20--40歲年齡組，視網膜色素變性是主要的致盲眼病。據粗略的統計，全世界現有視網膜色素變性患者約150萬。這個驚人的數字，並非逐年消減，而是與日俱增，難道這還不足以引起世人的關注嗎!? 視網膜色素變性早期，只有夜盲的症狀，完全不影響工作，學習和正常生活，而病是在不知不覺的情況下對視力加以破壞的。尤其是處在幼兒時的孩子，想早期發現就更加困難了。視網膜結構精密，功能復雜，用肉眼是無法窺見的眼球後節的球內組織。1851年Helmhotz發明檢眼鏡，視網膜色素變性的眼底改變才被揭示。盡管如此，治療仍是空談。到本世紀70年代，視網膜色素變性才引起西方發達國家的注目。我國發現本病是在清朝早期，當時稱之為雀目內障。顧名思義，恰如其分。病名命的好，況且也道出了辯證施治的依據，如：以健脾益氣為主，加疏肝活血方劑，配合針灸、推拿、氣功和滋補類葯品等，有的方劑延續至今仍在使用。
醫學遺傳學是人類遺傳學的主要組成部分，是遺傳學和醫學結合的一門邊緣科學，通過探討人類疾病發生發展與遺傳因素的關系，來提供診斷，治療，預防遺傳性疾病的科學依據，從而為改善熱口素質做出貢獻。隨著醫學的不斷發展，人們生活水平不斷提高，多數傳染病得到控制，個別已經消失，一些慢性非感染疾病逐漸增多，成為現代醫學突出的問題，迄今為止，人們已認識到遺傳性疾病已超過了5000種，構成了對人類生命和健康的極大威脅。然而，伴隨著現代高新技術的快速發展，基礎醫學尤其是免疫學及分子生物學和遺傳學的研究也朝著深度和廣度挺進，其中從細胞水平和分子水平進行研究的細胞遺傳和分子遺傳學發展的更是迅速，使得一些遺傳性疾病的基因診斷和基因治療更為可能。如：從病人體內取出細胞經基因改造後，再重新注入體內，人為的改變異常基因，達到預防與治療遺傳病的目的;美國波士頓大學一研究機構用注射一種控制血管內皮生長素分泌的基因，該基因能指示人體生長出新的血管。對分子遺傳學研究的成績和操縱人類基因組合方面獲得的成果，使應用重組DNA技術來治療疾病成為可能，盡管這種基因工程目前還處於探索和實驗階段，但是已可望在數年內將人類染色體上10萬個基因DNA順序弄清，繪制出完整的人類基因組圖譜--生命的藍圖。相信他這是一次具有方向性和本質性的措施。伴隨著免疫遺傳學和外科手術學的進展，對一些難以治療的遺傳性疾病，比如對視網膜色素變性的治療，其前景是令人鼓舞的。法國大詩人歌德說：我要做的事，不過是伸手去收割旁人替我播種的莊稼而已。而我所做的，則是把別人收獲的果實分類理順，再奉獻給讀者。由於我們水平有限，經驗少，手頭資料匱乏，錯誤之處定會很多，敬請眼科同道和讀者指正，我們在此表示感謝。我們建立這個科研網站的目的，是呼籲社會各界關注視網膜色素變性這種遺傳病，盡可能更多給予該病患者支持和幫助，喚起人們對視網膜色素變性病變的認識。同時呼籲眼科同道，開展科研協作，進行網站交流，讓更多的RP患者病情得到有效控制和滿意的治療。如果視網膜色素變性的患者，能從我們這個網站里得到的一些啟示，鼓起生活的勇氣，認識到五彩繽紛的世界不會離你而去，那我們會感到無比欣慰。文獻中有試用血管擴張劑、維生素A及B1、組織療法、各種激素、中草葯、針灸等方法，或可避免視功能迅速惡化。
『貳』 茜茜公主的幾個主演都還活著嗎 我最想知道的是NENE公主還在嗎
還活著。
《茜茜公主》（Sissi）是恩斯特·馬里施卡（Ernst Marischka）執導的奧地利愛情電影，由羅密·施奈德（Romy Schneider）、卡爾海因茨－伯姆主演。系列共有三部影片，還包括《年輕的皇後》和《皇後的命運》。
這部影片講述了活潑可愛的茜茜公主和弗朗茨皇帝兩人一見鍾情，並且不畏嚴苛的皇太後追求真愛的故事。影片於1955年12月首映；1988年由上海電影譯製片廠引進中國。
劇情簡介
美麗活潑的茜茜成長在巴伐利亞一個貴族家庭，父親是一個無憂無慮的公爵，經常帶著茜茜去山上打獵。茜茜母親的姐姐、奧地利皇太後蘇菲打算讓兒子與茜茜的姐姐海倫公主訂婚，於是邀請了她們一家人參加他的生日慶典。
茜茜跟隨母親和姐姐來到奧地利，在一次偷溜出去釣魚時邂逅了年輕的皇帝弗朗茨，兩人一見鍾情。雖然弗朗茨已經認不出自己的表妹，卻深深被她的美麗開朗吸引著，但當茜茜聽說弗朗茨將選姐姐為皇後的消息，便頭也不回地跑了。
在宴會上，弗朗茨才得知茜茜就是表妹伊麗莎白公主，他的腦子里再也裝不下任何人了。舞會上，弗朗茨最終違背母親的旨意，將一大束紅玫瑰遞到茜茜手中，並鄭重宣布她為自己未來的皇後。茜茜又驚又喜，但她還沒有準備好做一名皇後，尤其對於自己破壞了姐姐的幸福心中充滿內疚。
同時，蘇菲皇太後也對弗朗茨的選擇非常不滿，她不得不重新考慮要如何教育這位尚未成年的皇後。好在和茜茜姐妹情深的海倫公主不久就原諒了她，並祝願妹妹能夠得到幸福。伴隨著盛大婚禮的舉行，茜茜成為了奧地利的皇後
『叄』 2018年都有哪些普法欄目劇，全部都要國內的。
最近室友給我安利了普法欄目劇，我驚奇的發現，現在的普法欄目劇還是很值得內一看的，細節容之處演得也很到位，勝過了多少小鮮肉和現在的水劇。下面是幾個我超級喜歡的2018的欄目劇。
《古鎮奇譚》也是同樣精彩。除了這三個，我也看過其他的，劇情演技都挺不錯的，都可以在網上找的見，並且直接觀看的。
『肆』 天一黑視力就下降，懷疑自己夜盲怎麼辦
隨著我們社會科技的不斷進步，人們使用手機的頻率也越來越高了，這也使得很多人的視力就有了一定的問題，其中就會有人會問：天一黑視力就下降，懷疑自己夜盲怎麼辦？其實不用擔心，這只不過是正常形象而已，過一段時間就好了，如果經常這樣的話，就很有可能是夜盲症了，建議去醫院檢查一下。下面我們就來分析一下吧。
還有就是我們在生活中要多吃一些能夠保護我們視力的食物，就比如有胡蘿卜，白菜等蔬菜，裡面含有豐富的維生素C等其他人體必需的微量元素，這也能預防我們眼睛出現夜盲症的效果，還有對於學生而言，做眼保健操還是很有必要的。
『伍』 一到晚上眼睛就很花看不清東西這是怎麼回事
你好！你可能得了夜盲症了~~~夜盲症是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。你的情況和夜盲症的症狀很相似，平時應多注意身體，多吃維生素A。但不能完全肯定為夜盲症，你最好還是先看一下醫生，確診一下~~~
再給你詳細解釋一下夜盲症
顧名思義，夜盲就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們了解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜桿狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或桿狀細胞本身的病變。概括起來有3方面。
（l）暫時性夜盲。由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊癒。
（2）獲得性夜盲。往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。
（3）先天性夜盲。系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
雖然夜盲症是缺乏VitA,但是VitA的補充一定要在醫生的指導下進行。過量服用，有可能會引起VitA中毒現象。所以還是建議你去看醫生~~~
最後祝身體健康！！！！
『陸』 一年級品德與社會預防近視小竅門
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
『柒』 夜盲症是心理病還是有什麼辦法可以治療的嗎
（一）高血壓病的注意事項
一 合理膳食
1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天合理的膳食可以使你不胖也不瘦膽固醇不高也不低
2. 高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯粥面面類葛粉湯芋類軟豆類
應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)干豆類味濃的餅干類
②蛋白質食品---牛肉豬瘦肉白肉魚蛋牛奶奶製品(鮮奶油酵母乳冰淇淋乳酪)大豆製品(豆腐納豆黃豆粉油豆腐)
應忌的食物---脂肪多的食品(牛豬的五花肉排骨肉鯨魚鯡魚金槍魚等加工品(香腸)
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油少量奶油沙拉醬
應忌的食品---動物油生豬油熏肉油浸沙丁魚
④維生素礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類(菠菜白菜胡蘿卜番茄百合根南瓜茄子黃瓜)水果類(蘋果桔子梨葡萄西瓜)
海藻類菌類宜煮熟才吃
應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡竹筍豆類)
刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜芒荽芥菜蔥芥菜)
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶酵母乳飲料
應忌的食物---香辛料(辣椒咖喱粉) 酒類飲料鹽浸食物(成菜類成魚子)醬菜類咖啡
3. 高血壓病人應注意的飲食習慣
① 首先要控制能量的攝入提倡吃復合糖類如澱粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖這類糖屬於單糖易引起血脂升高
② 限制脂肪的攝入烹調時選用植物油可多吃海魚海魚含有不飽和脂肪酸能使膽固醇氧化從而降低血漿膽固醇還可延長血小板的凝聚抑制血栓形成防止中風還含有較多的亞油酸對增加微血管的彈性防止血管破裂防止高血壓並發症有一定的作用
③ 適量攝入蛋白質高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜每周吃2-3次魚類蛋白質可改善血管彈性和通透性增加尿鈉排出從而降低血壓如高血壓合並腎功能不全時應限制蛋白質的攝入
④ 多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品如土豆茄子海帶萵筍含鈣高的食品：牛奶酸牛奶蝦皮少吃肉湯類因為肉湯中含氮浸出物增加能夠促進體內尿酸增加加重心肝腎臟的負擔
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下即普通啤酒蓋去掉膠墊後一平蓋食鹽約為6g這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓減少體內的鈉水瀦留
⑥ 多汔新鮮蔬菜水果每天吃新鮮蔬菜不少於8兩水果2至4兩
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶紫菜海產魚等
二 適量運動
運動對高血壓的重要性，最好是做到有氧運動才會有幫助有氧運動同減肥一樣可以降低血壓如散步慢跑太極拳騎自行車和游泳都是有氧運動
1進行運動的注意事項：
① 勿過量或太強太累要採取循序漸進的方式來增加活動量
② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖防中風
③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料運動鞋等是必要的
④ 選擇安全場所：如公園學校勿在巷道馬路邊
⑤ 進行運動時切勿空腹以免發生低血糖應在飯後2小時
2運動的禁忌
① 生病或不舒服時應停止運動
② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動
③ 運動中不可立即停止要遵守運動程序的步驟
④ 運動中有任何不適現象應即停止
三 戒煙限酒
因為煙葉內含有尼古丁(煙鹼)會興奮中樞神經和交感神經使心率加快同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺使小動脈收縮導致血壓升高尼古丁還會刺激血管內的化學感受器反射性地引起血壓升高
長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化小動脈內膜逐漸增厚使整個血管逐漸硬化同時由於吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多從而降低了血液的含氧量使動脈內膜缺氧動脈壁內脂的含氧量增加加速了動脈粥樣硬化的形成因此無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生有高血壓的人更應戒煙
與吸煙相比飲酒對身體的利弊就存在爭議不時出現各種報告有的說飲少量酒有益有的說有害但可以肯定的一點是大量飲酒肯定有害高濃度的酒精會導致動脈硬化加重高血壓
四 心理平衡
高血壓患者的心理表現是緊張易怒情緒不穩這些又都是使血壓升高的誘因患者可通過改變自己的行為方式培養對自然環境和社會的良好適應能力避免情緒激動及過度緊張焦慮遇事要冷靜沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放向朋友親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中使自己生活在最佳境界中從而維持穩定的血壓
五 自我管理
1定期測量血壓1-2周應至少測量一次
2治療高血壓應堅持「三心」即信心決心恆心只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害
3定時服用降壓葯自己不隨意減量或停葯可在醫生指導下及現病情加予調整防止血壓反跳
4條件允許可自備血壓計及學會自測血壓
5隨服用適當的葯物外還要注意勞逸結合注意飲食適當運動保持情緒穩定睡眠充足
6老年人降壓不能操之過急血壓宜控制在140-159mmhg為宜減少心腦血管並發症的發生
7老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓
8不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈胸悶等不適應停止性生活並及時就醫
六 按時就醫
①服完葯 ②血壓升高或過低血壓波動大 ③出現眼花頭暈惡心嘔吐視物不清偏癱失語意識障礙呼吸困難肢體乏力等即到醫院就醫如病情危重請求救120急救中心
（二）高血壓患者茶療法
高血壓是中老年人一種常見病患者除了應堅持葯物治療外經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用
1，菊花茶： 所有的菊花應為甘菊其味不苦尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳每次用3克左右泡茶飲用每日3次;也可用菊花加金銀花甘草同煎代茶飲用其有平肝明目清熱解毒之特效對高血壓動脈硬化患者有顯著療效 3山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化擴張血管降低血糖降低血壓同時經常飲用山楂茶對於治療高血壓具有明顯的輔助療效其飲用方法為每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用
2，決明子茶： 中葯決明子具有降血壓降血脂清肝明目等功效經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用不啻為治療高血壓頭暈目眩視物不清之妙品
3，玉米須茶： 玉米須不僅具有很好的降血壓之功效而且也具有止瀉止血利尿和養胃之療效泡茶飲用每天數次每次25—30克在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯
（三）高血壓食療法
1. 山楂粥
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克
【製作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁去渣然後加入粳米砂糖煮粥
【用法】可在兩餐之間當點心服食不宜空腹食以7～10天為一療程
【功效】健脾胃消食積散淤血適用於高血壓冠心病心絞痛高脂血症以及食積停滯腹痛腹瀉小兒乳食不消等
2. 桃仁粥
【原料】桃仁10～15克粳米50～100克
【製作】先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣同粳米煮為稀粥
【用法】每日1次5～7天為一療程
【功效】活血通經祛痰止痛適用於高血壓冠心病心絞痛等
【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用
3. 胡蘿卜粥
【原料】新鮮胡蘿卜粳米各適量
【製作】將胡蘿卜洗凈切碎與粳米同入鍋內加清水適量煮至米開粥稠即可
【用法】早晚餐溫熱食本粥味甜易變質需現煮現吃不宜多煮久放
【功效】健脾和胃下氣化滯明目降壓利尿適用於高血壓以及消化不良久痢夜盲症小兒軟骨病營養不良等
（四）高血壓病人的飲食方法
1，三餐
飲食安排應少量多餐避免過飽;高血壓患者常較肥胖必須吃低熱能食物總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右每天主食150-250克動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%不伴有腎病或痛風病的高血壓病人可多吃大豆花生黑木耳或白木耳及水果晚餐應少而清淡過量油膩食物會誘發中風食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食多吃高纖維素食物如筍青菜大白菜冬瓜番茄茄子豆芽海蜇海帶洋蔥等以及少量魚蝦禽肉脫脂奶粉蛋清等
2，低鹽
每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克即約一小匙食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉3毫升醬油相當於1克鹽咸(醬)菜腐乳鹹肉(蛋)腌製品蛤貝類蝦米皮蛋以及茼蒿菜草頭空心菜等蔬菜含鈉均較高應盡量少吃或不吃
3，高鉀
不論對哪種高血壓患者魚是首選的因為流行病學調查發現每星期吃一次魚的比不吃魚者心臟病的死亡率明顯低
4，果蔬
每天人體需要B族維生素維生素C可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足有人提倡每天吃1-2隻蘋果有益於健康水果還可補充鈣鉀鐵鎂等
5，補鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣8星期後發現血壓下降因此應多吃些富含鈣的食品如黃豆葵花子核桃牛奶花生魚蝦紅棗鮮雪裡蕻蒜苗紫菜等
6，補鐵
研究發現老年高血壓患者血漿鐵低於正常因此多吃豌豆木耳等富含鐵的食物不但可以降血壓還可預防老年人貧血
7，飲水
每天用4-6克茶葉(相當於2-3杯袋泡茶)沖泡長期服用對人體有益
以上飲食原則高血壓病人若能落到實處持之以恆必會有益於健康
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『捌』 焦恩俊演的一部古裝武打片，好像他演的人有夜盲症，請問片名是什麼啊哪有下載哦！
第一部《霍元甲》
《霍元甲》攝於1981年，20集。《霍元甲》是第一部在內地播出的港台電視劇，也是當時的當紅小生黃元申的最後一部代表作。黃元申在成功扮演了霍元甲之後不久，突然宣布割絕紅塵，毅然去了九華山出家。黃元申的電影作品主要有《反碗底》、《漩渦》(與趙雅芝搭檔演出)。在拍攝新版《霍元甲》時，劇組曾通過各種渠道與黃元申聯系，欲力邀黃元申友情客串，扮霍元甲之父。黃元申現出家在美國某寺廟。
第二部《射鵰英雄傳》
《射鵰英雄傳》攝於1983年，重提此劇，眼前立刻浮現一片廣褒的草原，牛羊跳躍，郭靖策馬馳騁，手拾彎弓射大雕.還有蓉兒的巧笑嫣然，她揚著臉嬌聲喚著『靖哥哥』。在我的心目中，黃日華就是郭靖，翁美玲就是黃蓉，他們已隨著歲月的流失永遠定格在我少年的記憶里，那麼美麗，那麼清晰，觸手可及。曾經因為他們的演繹而遍尋金庸的作品，一次次沉醉在風雲變幻的江湖恩怨里，為了大俠的豪情萬丈，兒女情長而唏噓。如今已是而立之年，憶起當年，仍是激動，那些經典的畫面，翁美玲的紅顏早逝，都如歌中所唱『依稀往夢似曾見，心內波瀾現』。
如今的明星們，也許漂亮勝過美玲，但不會有她的靈氣，那是涌自內心的靈氣，不矯情做作，不是上過電影學院就能演繹出來的.生活中的翁美玲重情重義，如同黃蓉，所以她走了，猶如曇花一現，只留下些幽幽的芬芳。2005年的翁美玲已經46歲了，可她還是那般美麗，一笑兩顆潔白的兔仔牙。這種跨時空的美麗，又有那個明星可以比呢？郭靖的憨，郭靖的正氣，郭靖的痴心，又豈是如今那些油頭粉面的明星能演的？
黃日華雖然已是不惑年齡，可前幾年見到他在《天龍八部》里飾演的喬峰，一樣的氣宇軒昂，正義凜然，柔情萬丈，他是我少年時代的英雄，是我那個年代的夢。
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第四部《八仙過海》
《八仙過海》攝於1985年，20集。在當年電視節目嚴重匱乏的內地，這部香港神話連續劇當時非常受歡迎。但對於部戲中的八位主演（潘志文,曾偉權、阮佩珍、黃曙光、凌文海、梁漢威、林迪安、唐品昌、蔡國慶）我已沒多少記憶了。不過對於這部劇的主題曲還蠻熟悉的，記得當年滿街都是「人說仙山好，神仙樂逍遙，不知不覺地來到了」。
第六部《一剪梅》
《一剪梅》攝於1984年，從此劇開始，**戲打入大陸市場，而且佔領了很長一段時間。此劇最經典的是由費玉清演唱的那首主題曲《一剪梅》，那簡直是風靡一時，大街小巷，家家戶戶都在傳唱。而此劇的男主角寇世勛更是紅遍整個內陸，後來好多**電視劇都是由他主演的。
第十一部《絕代雙驕》
《絕代雙驕》攝於1988年，梁朝偉這部是第二版本的《絕代雙驕》，第一版本是1978年由黃元申和石修主演的，但時代久遠，內地觀眾基本上都沒看過。但能夠堪稱經典的我想只有梁朝偉這版才算。這部也是最如實還原古龍原著的版本了。由梁朝偉、吳岱融雙雙領銜小魚兒與花無缺，成為梁朝偉的代表作品之一，其中還有謝寧、黎美嫻、苗僑偉、關禮傑、陳美琪等，苗僑偉扮演的「江楓」也成為劇中非常矚目的人物之一。
第十三部《戲說乾隆》
《戲說乾隆》攝於1991年，主角鄭少秋、趙雅芝自此劇後成為「熒屏情侶」的最佳搭檔，一個風流倜儻的皇帝，三個溫柔端莊的民女，歷史武打言情三味俱全，驚險纏綿搞笑件件出彩，乾隆爺的傳奇，是「戲說」中的精品。兩人配合默契，紅遍大江南北,一時間傳遍大街小巷,當時非常轟動。而此劇中的小答應春喜（江淑娜飾）是我最喜歡的角色。記得前一陣子在某個網站看到《戲說乾隆》續篇，說的是淮秀生了一雙女兒的故事，現在再看《戲說》，竟覺得如果真是這樣，那真的是太好了。
第十四部《包青天》
《包青天》攝於1993年，這部最初由**推出的大型電視連續劇（上百集）轟動了整個華人地區，除了塑造包青天的剛直不阿、公正嚴明之外，這部作品還注重用情感來打動觀眾。包青天的扮演者金超群是**資深演員，他以前的角色大多是反派。星運不佳時，金超群曾經無錢過年。包青天使他一夜成名，人人認可。金超群非常強調情感的把握，當觀眾看到威嚴的包青天經常掉淚時大為感動。與劇中人一樣，觀眾也在情與法的沖突中陷入兩難，情法難分的確非常有中國傳統文化特色。而由何家勁飾演的展昭更是深入人心，其中還有無數明星在劇集中客串。但此劇最紅的應該算是他的片尾曲，由黃安唱的那首《新鴛鴦蝴蝶夢》，這首歌當年也是唱遍大江南北呀
第二十五部《日月神劍》 《日月神劍》攝於1990年，這部戲讓我認識了張衛健和郭晉安，裡面那個大眼睛忽閃忽閃，蹦蹦跳跳的可愛男孩阿月,曾把多少小女孩迷得神魂顛倒。《日月神劍》每一集都很搞笑，能把你從沙發上笑到地上。其實他們的故事很簡單：一個是要變妖的，一個是要殺妖的；他愛上了她，她也愛他；妖怎麼才能變成人，人和妖又怎麼能一起？她死了，而他還在人間。好像後來《日月神劍》還出了部續集，不過我沒看過。 阿月和小蝶的愛情讓我突然發現，原來回憶也是可以分享的,只是,與你分享回憶的不一定是回憶里的那些人。
第三十五部《冷月孤星劍》
這部片子不知道為什麼印象深刻。記得是公司閉路電視放的，現在記得的就是「恨滿天下碎心人」白秋霜，「夜夜秋雨孤燈下」司馬長豐，好像還有「賽華佗」秦臏。裡面人物的外號都特別長，不過當時覺得還滿有詩意的，後來那個白秋霜換過一次臉，好像是什麼武功讓她脫胎換骨吧，不過換完之後比以前反倒難看了。還有那個秦臏坐著坐著輪椅後來就站起來了，好像是什麼老頭發功的結果。還有幾個外號蝙蝠還是鸚鵡的安著兩個翅膀在空中飛，當時覺得真神，可惜公司沒有放完，最後結局我不知道，那時候管放錄像的被埋怨了好久，現在想想都覺得好笑。
第三十六部《十六歲的花季》
這部著重於中學生的校園連續劇非常成功。我在剛播放的時候並沒有看，後來重播的時候才看的。非常喜歡，覺得非常貼近中學生生活，我尤其喜歡白雪的爽朗真誠。陳菲兒、袁野、韓小樂也不錯，對歐陽有點失望。電視劇不光反映中學生生活，還對當時社會上的很多現象進行了剖析，劇本寫得很有力。片中的歌曲都很好聽，可惜沒有畫面搭配歌曲顯得有點蒼白。
第三十八部.《女奴》
提起伊佐拉，那個時代的人都應該知道吧。《女奴》打開了墨西哥電視劇在中國的市場，記得裡面的男反派叫「萊昂休」，還有一個劇中人都誇漂亮的黑人女奴，可我怎麼也沒看出她哪裡漂亮。《女奴》應該是我看到的最短的墨西哥連續劇，好像只有15集，後來的《誹謗》60集，《卞卡》好像129集，《美西》好像也是八十多集。不過那時候基本都是一集不落地看，現在回想起來都佩服那時候的耐心。
第三十九部.《渴望》
這部國產連續劇播的時候據說受到了全國人民的關注。劉慧芳和宋大成是街頭巷尾的話題。後來張凱麗和李雪健還憑著這部戲得了金鷹獎，算是成功之作了。不過我那段時間對國產電視劇都沒什麼興趣，總覺得看著假，所以雖然這部戲備受好評，我還是沒看，不過情節都很了解。記得那年的春節聯歡晚會上他們幾個演員還表演了個小品，倒是《好人一生平安》的歌記得很清楚。
第四十部《編輯部的故事》
這部京味十足的調侃型系列劇是我非常喜歡的作品。看戲的時候，讓人忍不住得大笑，笑的時候還不忘思考問題，非常針砭時弊。李冬寶、葛玲、余德利都是我很喜歡的人物，他們的戲讓人忍俊不禁。以前沒覺得呂麗萍怎麼樣，看了她演的葛玲後覺得她特別有味道。還有那些客串的演員，張國立的那句賴賴的「哥」，濮存昕演的詩人田喬，李玲玉的機器人，想起來就忍不住微笑。後來還有一廣告我記憶猶新，好像是雙匯火腿腸。問：冬寶，想誰呢？答：想葛玲。吃完火腿腸，冬寶說：葛玲是誰？當時我立馬笑倒。
第四十一部.《皇城根》
這部戲也是趙寶剛的作品，不過並不成功。拍的時候炒得太厲害，說得天花亂墜，可是播的時候沒少受批評。有很多觀眾批評宋佳演的不像知識女性，還批情節不寫實等等。不過倒是成就了王志文，當時的一個民意調查顯示他演的王喜獲得了大約百分之八十多的支持，名列第一，然後就是許晴演的金枝，第三是尤勇演的大力。大力對金枝實在太好了，簡直就是大眾情人了。當時跟媽媽開玩笑說，以後找老公就找大力這樣的，媽媽說，不行，太丑。我笑了半天。
第四十二部.《調色板》
有一段時間新加坡電視劇很受歡迎，《調色板》是比較有代表性的，也是通過這部戲中國觀眾認識了李南星，新加坡帥哥哦。後來還有《人在旅途》和《鐵蝴蝶》，前者的主題曲很好聽，我記得很清楚；後者的女主角兒我很喜歡，好像是新加坡挺有名氣的女演員，姓向的，誰還記得提醒我一下。
第四十三部.《四世同堂》
這部戲是根據老舍同名小說改編。可以說是國產電視劇中的精品。大赤包、胖桔子，冠小和，令人印象深刻。我曾經很長一段時間把演大赤包的李婉芬和演胖桔子的李文玲搞混。還有主題曲「千里刀光影」一唱起來，讓人熱血沸騰。記得是位老藝術家唱的，名字記不清了，記得的提醒一下。後來大學時候在人藝看了一場話劇《北京大爺》，裡面有李婉芬和韓善續，李婉芬是帶病演出，讓人敬佩。拍得像《四世同堂》這樣好的電視劇不多見了。
第四十四部.《我愛我家》
中國情景喜劇的首開先河！也是情景喜劇的經典。大師梁左深厚的文字功底，再加上演員的精彩表演，成就了一部難以超越的巔峰版。之後看了很多情景喜劇都沒有看《我愛我家》的感覺，那時候不知道什麼原因北京禁演，看了幾集就看不到了，都是地方電視台放的時候斷斷續續地看的，當時也不知道看全了沒有，反正有就看，經常笑得喘不過氣。那個經典的「金剛砂牌衛生紙」，還有那個「喝香油」，「開三中全會」每每想起來就忍不住想笑。非常喜歡宋丹丹的表演，尤其是她那口地道的老北京話，聽著真是既親切又舒服，其他演員也各有特色。還有每集的特邀嘉賓也都很搞笑，葛優那個「計春生」，謝園那個小偷，還有和平她媽，簡直一絕！裡面的插曲也都很別致，有韻味。雖然現在還沒有珍藏，但一定會的，因為這部情景喜劇絕對值得時時溫習！
第四十五部 《神探亨特》
這部戲不必我多說了吧。亨特和瑪考爾聯袂征服了許多中國觀眾的心，每一集都緊張刺激，讓人慾罷不能。只是最近聽不到斯蒂芬尼.克雷默的消息了。
第四十六部 .《過把癮》
剛才想到這部很短的連續劇，覺得應該提一下。王朔的痞子文學曾經火爆京城，我也讀過他很多小說。《過把癮就死》是其中之一。其實電視劇給我的感覺是把《過把癮就死》和《永失我愛》結合在一起了。不過王志文和江珊的表演非常到位，不好意思地說，當年這部戲火的時候，我壓根沒看。直到前兩年才真正看過一遍，感覺不錯。印象深刻的是那個嫁給趙亮演的人物的那位非要裝港味說話的女子，後來一分手那個京味罵人話這個流啊。不過，《過把癮》之後，王志文和江珊好像還合作了別的戲，不過再也沒有這部戲那麼轟動了，劇中的片頭片尾曲都不錯，傳唱一時。
第四十七部.《濟公》
上面的提醒了我，這部戲小的時候也是非常喜歡的。覺得濟公真神，游本昌的表演很有味道，再加上主題曲很新鮮，所以那時候也特想弄把破扇子用用。後來還記得游本昌和趙麗蓉曾經在春節聯歡晚會上合作了一個小品，是關於教育小孩子的，非常幽默也有教育意義。已經好多年沒有聽到游本昌的消息了，不過提到濟公，一定會想起他
第四十八部.《俠膽雄獅》
好像就是每周正大劇場放的，當時還是很有吸引力的。尤其是那個雄獅，當時覺得真挺嚇人的，名字好像叫文森特，不過總是做好事，這個演員也是hellboy的主演，形象也很另類。另外，琳達.漢密爾頓也為觀眾所熟悉，她在阿諾的終結者1、2中演母親。他們兩個的搭配倒像是一部片子，美女與野獸。
第四十九部 小龍人
天上有，無數顆星星，那顆最小的就是我，我不知道我從哪裡來，也不知道我在哪裡生。地上有，無數個龍人，那個最小的就是我，我不知道我從哪裡來，也不知道我在哪裡生。啊――――這是我將在媽媽懷抱里，啊尋遍天涯，去找他
第五十部加里森敢死隊
本片是中國引進的第一部製作精良的西片連續劇 火爆激烈 緊張刺激。80年代初播放時曾令萬人空巷。一群由小偷、騙子組成的烏合之眾，卻能把第三帝國攪得烏煙瘴氣、雞飛狗跳。也就是這么一部系列劇讓國人記住「敢死隊」這個名詞。
第五十一部《天地男兒》
《天地男兒》攝於1996年，香港無線電視集合幕前幕後精英製作的一部長劇，由鄭少秋、羅嘉良、張智霖、古天樂、宣萱、伍詠薇、陳松伶演繹的錯綜復雜的愛情倫理讓人印象深刻。此劇是給我最大震憾的一部港劇，至此以後到現在，現也沒能找到一部能看得如此投入的電視劇。這部劇是鄭少秋繼《大時代》之後再次給人留下深刻印象的角色；羅嘉良則出神入化地演繹出了一個人性扭曲變化的反面角色；而當時並不是太出名的古天樂也憑借這部劇讓人們記住了他的英俊面孔；另外萱萱、張可頤的事業也都是憑借這部劇開始上升。這部無線大戲真正地推出了幾個重量級的演員
第五十二部《我和春天有個約會》
《我和春天有個約會》攝於1995年，數十首60年代的老歌，四個如夢如花的少女，幾段看似平凡的愛情，營造出感傷的懷舊氣氛。這算亞視的一部力作。其實這不僅是一部講述愛情的電視，當劇集最後，年近中年、衣錦還鄉的小蝶在即將被拆除的「麗花皇宮」舞台，為這段即將消失的輝煌畫上一個圓滿的句號時，坐在台下已蒼老的歌迷王子白浪、已是半老徐娘的婉碧，還有露露，還有很多當年的老觀眾，都流出了眼淚，為了過去，為了大家永不再來的青春。忽然明白自己為什麼會喜歡這部電影了，因為它，將香港本來並不長的歷史進行了滄桑化的表達，讓人感到了歲月變遷，情義永存。
片中飾演藍鳳萍的萬綺雯是我最喜愛的演員之一，她那種清新而略帶憂郁的氣質，與全劇的基調十分合襯。而此劇最讓我心動的是江華，那個帥呀，特別是他吹saxophome的時候，暈了，徹底被他電到了。
第五十三部《追妻三人行》
《追妻三人行》攝於1989年，一提到這部電視劇，耳邊立刻響起了牛**名言「粉紅鳳凰飛」「我有三個蛾（兒）子」……在**老中青三代演員的傾力打造下，這出爆笑喜劇獲得了空前的好評。家長里短，雞毛蒜皮，都成了絕佳的笑料；而三男三女的人物設定，也頗具匠心。藍心湄把那個土裡土氣、憨頭憨腦的林美好飾演得令人難忘，實在是個另類經典，以此證明了俊男靚女未必是收視率的唯一保證。
第五十四部《雪山飛狐》
《雪山飛狐》攝於1991年，從上世紀至今，《雪山飛狐》、《飛狐外傳》兩部曲，就有三個電視劇版本。相比之下，舊版本的《雪山飛狐》還是循規蹈矩，依照原著慢慢將故事展現和推進。孟飛版的《雪山飛狐》是兒時最難忘的記憶，壯麗的雪山，好看的打鬥，帥帥的孟飛，好聽的「雪中情」和「追夢人」，當然，還有讓人耿耿於懷的愛情。記憶中，程靈素總是陪在胡斐身邊，冰雪聰明，好像無所不能，現在想來，唯一做不到的，是讓胡斐接納她的心意。也許太聰明的女孩都有一點點驕傲和自尊，要用蘭心蕙質讓所愛的人俯首稱臣，但是她料不到，胡斐越敬越感激就越是不能愛他。當時年齡還小，無法理解這些，只是覺得那個不該出現時出現的袁紫衣攫去了胡斐的心智。什麼不曾付出過，居然奢望愛情，憑什麼？但是，她贏了！ 愛上程靈素，就像一首歌中所唱：為你付出了這么多，你卻不曾感動過……
第五十五部《含羞草》
「小小一株含羞草，自開自落自清高，她不是存心驕傲，只為了只為了，美麗情操」《含羞草》攝於1991年，這部戲演員陣容算比較強的，片中女主角紀旋的扮演者是劉瑞琪，男主角溫爾剛的扮演者是劉佩華。他後來可是瓊瑤阿姨的最愛。范家慧的扮演者是李烈，這個不必介紹了，只想說羅大佑身在福中不知福。還有一個潑辣的姑娘，會幾下台拳道，讓男朋友很怕她，就是現在鳳凰衛視的吳小莉。但我印象極深的就是蔡燦得飾演趙子豪（周紹棟）的女兒，蠻可愛的小女孩。還有一個亮點就是瓮倩玉唱的《含羞草》主題曲，現在我還能把這首歌唱全了哩！
第五十六部《京華煙雲》
《京華煙雲》攝於1987年，由趙雅芝、官晶華、趙家蓉、曾亞君、歐陽龍、常楓、傅雷、吳靜嫻等主演。該劇是**華視由林語堂先生的長篇名著《京華煙雲》改編而成，在內地播映後反響很大。趙雅芝也因此劇一舉紅透大江南北，還由此獲**廣播電視「金鍾獎」最佳女主角提名。由她演繹的大家閨秀姚木蘭，也成為了公認的語堂先生筆下最完美的女性。不過這部劇除趙雅芝還有些印象我，其它的都忘得差不多了，看來需要重溫一遍的說
第五十七部《京華春夢》
《京華春夢》攝於1980年，但到八十年代中期才進入內地市場。這部片子是在張恨水《金粉世家》小說基礎上改編的，劉松仁塑造的金燕西和汪明荃塑造的冷清秋屬於很經典的人物，雖然改編了很多，那個時代的場景也有所限制，但演員的演技是毋庸置疑的好。我看《京華春夢》的時候大概在小學，很多情節至今記憶猶新。有一場戲，大概是要過年了，冷清秋和金燕西閑聊家常，打不定主意給侄子侄女們多少壓歲錢。她說，給一百顯得有點寒傖，可給多了不合算，因為他們沒有孩子，這些錢都賺不回來。不像她的妯娌們，羊毛出在羊身上，樂得顯擺大方。還有汪明荃演唱的《京華春夢》主題曲「如夢人生芳心碎，空對落花我淚垂，為何情緣逝似水，大江東去哪堪追」也是超經典的一首歌。