EQ情商法

① 提高自己情商的方法

提高情商的30條掏心建議。

1，不要急著否定別人，把「不對」換成「對」。

2，盡量多說謝謝，記得加上對方名字或者「你」。

3，請別人幫忙的時候，別太理所當然，不要命令語氣，記得加「好嗎」。

4，跟人聊天少說「我」，多說對方「你」如何，然後呢。

5，跟人溝通，多用「我們」、「咱們」可以拉近距離。

6，贊美的馬屁，要注意細節，多誇實際案例

7，誇獎人，要誇大家都知道的優點，說他期待的誇獎。

8，可以用調侃的語氣贊美別人。

9，當面說別人好話，背後更要多說。

10，你可以語言攻擊他，但請不要嘲笑他喜歡的東西，特別的偶像類。

11，第一次見面，盡量記住對方名字，下次見面盡量想姓什麼。

12，可以吵架，可以動手，千萬不要說傷害對方自尊的話。

13，真性情很好，說實話比一定要說難聽的話。

14，凡事看破可以，不要點破，留一點餘地。

15，在公眾社交場合，要考慮少數人的感受。

16，如果你忍不住想裝B，盡量加幾個自嘲。

17，把「你明白我的意思嗎」改成」我說清楚了嗎」。

18，有時候把心理的小心機講出來，更讓人喜歡。

19，有趣的自嘲，永遠是最好的社交方式。

20，最好的安慰方式，就是把自己說的更慘。

21，不要見面就說自己多凄慘，可能沒人真的懂你。

22，千萬不要說「我早就告訴你了」，「我就知道會這樣」。

23，在聊天的時候，如果對方被打斷，要主動幫他接會來：「剛才你要說什麼」。

24，不要每次談話都贏，贏了道理，輸了感情。

25，分享自己榮耀的時候，要提到別人的幫助。

26，承擔責任的時候，先提自己。

27，盡量不要發飆，發怒就是承認自己無能。

28，拒絕別人，可以先自責一下。

29，尋求合作，不要總說你想要什麼，要說自己能給對方什麼。

30，越是親近，熟悉的人，更加要保持尊重和耐心。

真正的高情商，不是虛偽。

真正的高情商，是溫暖。

以上建議，本質還是開頭說的，尊重別人看法，尋找對方優點，感受別人需要。

人一生的目標，只不過是。

讓自己舒服，讓別人舒服，順便解決問題。

② EQ（情商）是什麼東東..

情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較准確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

③ 情商" EQ"是怎樣定義的

英文名：Emotional Quotient 。 縮寫：EQ
漢語意思：「情緒智慧」或「情緒智商」，又稱為「情緒智力」 ， 簡稱情商。據《情商：為什麼情商比智商更重要》，薩洛維及其合作夥伴約翰·梅耶已對情緒智力給出了詳細的定義，情緒智力擴展為5個主要領域：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關系。
「情感智商包含了自製、熱忱、堅持，以及自我驅動、自我鞭策的能力」

④ 如何提高情商（EQ）

情商EQ，本意是感情的智商
無非就是與人之間的感情交涉，感情處理能力。。
我覺得你要提高EQ，很簡單
記住時刻從別人的角度思想自己應該怎麼面對他，哪怕有時心理很不情願。。
比如在一個朋友的生日PARTY上，大家都把自己化成的大花臉，可能你很不想，但你要想著別人會怎麼看你不這樣，你不這樣會影響到別人什麼。。。
當然你畫成大花臉後你自己會不太開心，你也要學會找到開心。比如，你想這樣不會影響到大家，找到開心的平衡點，，投入去玩，發現畫成大花臉也不錯~~~
總之，學會控制自己的感情，學會站在別人的心理角度看自己。

⑤ EQ情商含義是什麼

情商（EQ）,又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：
一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰；
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；
三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關系的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較准確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關系。因此，培養情商應從小開始。

⑥ 情商的標准eq

情商？首先你要了解什麼是情商，最直接的表面反映就是你對周圍人的關心程度，一個以自我為中心的人不如照顧到他人感受的人的情商高，再者就是抗挫折的能力，也就是所謂的神經大條的能力，有沒有「老子天下無敵，大不了從頭再來」的情商，加一句，凡戀愛不成自殺者都不能算情商高的人！