溜冰规章制度
A. 谁能帮我提供全面的旱冰场管理制度以及免责声明
旱冰场内部管理制度
1、爱岗敬业,忠于职守,尽职尽责,钻研业务,提高技能,工作认真,团结协作,秉公办事,不徇私情,对服务对象热情、周到、耐心。
2、工作态度热情诚恳,表情自然大方,举止文雅、语言文明。
3、严格执行各种规章制度,按时上下班,不迟到,不早退,不擅离职守,保证营业正常开展,搞好清洁卫生。
我知道的就有这么多了啊
B. 求 溜冰场的规章制度
不准闹事
不准自带饮料
不准逆向溜冰
不准欺负新人
不准在一曲终了时起哄
......
C. 大学轮滑社团规章制度
轮滑社,一般会有社团的固定活动时间、地点,以及一些轮滑的装备,会有规定的例会,以及一些社团每学期要达标的开展活动的数量,这个主要是看学校的要求。另外,轮滑社团一般是属于兴趣爱好类型的社团,没有硬性的规章制度,相对比较宽容和轻松。
D. 急求 溜冰场需要的证件、规章制度!
证件是必须的,营业证、消防安全证、体育局还有个什么证的忘记了,要不被骚扰是不可能的,除非你有蛮大的靠山,没有的话就要好好招呼那些小鬼了。。。
不打架闹事也是不可能的,问题在于怎么处理。当然也要有防的措施。
监控嘛那东西作用不是很大,不过有好过无,灭火器、安检设备是少不了。
溜冰场是公共娱乐场所,对象又大多是年轻人,所以安全是重中之重,不能有半点马虎。
E. 轮滑的管理办法
第一条 为加强对我国轮滑活动的管理,保障和促进其持续、健康地发展,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》,制定本办法。
第二条 轮滑活动是指使用各种滚轴类鞋、板等类似器材(主要包括单排轮滑鞋、双排轮滑鞋、滑板等)在各种场所进行的速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑(滑板)以及经国家体育总局审定的归类项目的竞赛、训练、表演、培训、技术交流、娱乐等活动。
第三条 本办法适用于在中华人民共和国境内从事的轮滑活动和代表中国参加国际轮滑活动的组织和人员。
第四条 国家体育总局社会体育指导中心主管全国的轮滑活动,中国轮滑协会具体组织实施管理。
地方各级体育行政部门(含人民政府授权管理体育工作的机构,下同)对本行政区域内的轮滑活动进行管理,地方各级轮滑协会(未成立轮滑协会的可以由体育总会代行职能,下同)协助本级体育行政部门做好相关工作。
第五条 鼓励单位和个人作为团体会员和个人会员加入轮滑协会,加入轮滑协会的单位和个人可以在参加轮滑活动方面享受优待。
第六条 中国轮滑协会负责实施对轮滑活动场所(含综合性娱乐设施中开展轮滑活动的场所)的等级评定;负责实施对轮滑项目从业人员(包括运动员、教练员、裁判员、健身指导员和管理人员等)的资格认证管理,具体办法另行制定。
地方各级轮滑协会在各自职责范围内对上述场所和人员实行管理。
轮滑活动从业人员未经培训、考核和资格认证,不得从事任何形式的有偿服务。
第七条 在中国境内举办的国际性轮滑活动以及代表中国参加的国际轮滑活动,必须由国家体育总局社会体育指导中心统一组织,并报经有关部门批准后进行。
举办全国性和跨省、自治区、直辖市的轮滑活动,必须报国家体育总局审批。
在各级行政区域内举办的轮滑活动,由相应地方体育行政部门自行审批、管理。
第八条 承办轮滑活动的单位,其广告、赞助、资金、物品的管理和使用应当严格执行国家有关规定,并自觉接受审计、税务等部门的管理和监督。
第九条 在从事轮滑活动过程中,违反本办法的,由各级轮滑协会根据有关法规予以处罚。 第十条 本办法实施前已从事轮滑活动的单位和个人,应在本办法颁布之日起一年内,前往本级体育行政部门或轮滑协会补办有关手续。
第十一条 涉及香港特别行政区和澳门、台湾地区的轮滑活动,在遵守国家有关法律、法规的前提下,参照本办法执行。
第十二条 本办法自颁布之日起施行。
F. 开溜冰场应具备那些条件及其装饰
工商执照、卫生许可证、消防许可、文化许可。主要是这四个。
溜冰场主要的消费群体是年青人,他们的消费能力有限,不是大城市不要搞得太高档。在里面最好不要开酒吧,容易出事。来点年青人比较时尚的东西能吸引更多的人。最好是能找几个高手或是培养几个高手领滑。时常来点小小娱性节目,要有文化氛围,要有时尚气息,才能培养忠实的消费群体。从这些思路出发可能会成功的。
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费用计算
首先,租场的费用,需要自己找合适的地方,并和场地的所有人谈判。这一个因素一是取决于城市、地段;另外一个就是你的谈判能力。
其次,就是装修或者场地修建,这需要找装饰公司或者建筑单位按照你的要求给你核算报价。
第三,经营用品和设备的购置费用,最主要的就是冰鞋,价格可以到商店或者网上查询,数量根据你的经营场地确定;还有就是音响设备,当然不是必需品,如果有的话更好。其他设备,根据你的想法而定,价格一般都能在商家或者网上查到。
第四,就是办理证照的费用,娱乐场所需要到文化部门办理许可证、消防部门办理消防许可,工商部门营业执照、税务登记证等,这些到相关的部门咨询就能知道。当然如果办理个体户营业执照,这些证照,花不了多少钱。其中比较难办的是文化部门的许可证、消防部门的行政许可,这些项目虽然都规定不收费,但是比较麻烦。
第五,就是人员工资支出,需要根据经营的需要,确定人数,工资标准各地行情也不太一样,需要你自己根据实际情况预算。
第六、就是日常经营所需的其他杂费开支。其中最主要的就是水电费、根据电器设备的功率和营业时间,很容易预算的。
这些项目都预算出来,所需的总资金不就出来了吗?
怎么也得5万~10万左右是少不了的 !
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培训班要办些什么手续
手续很繁琐,你仔细读我下面市教育局的正规领导的话。
我的建议是:刚起步时先不要办手续,看招生情况和发展再去办。
简单点说、什么都不需要
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根据《民办教育促进法》的规定,“举办实施学历教育、学前教育、自学考试助学及其他文化教育的民办学校,由县级以上人民政府教育行政部门按照国家规定的权限审批;举办实施以职业技能为主的职业资格培训、职业技能培训的民办学校由县级以上人民政府劳动和社会保障行政部门 按照国家规定的权限审批,并抄送同级教育行政部门备案。”你想开办的英语、数学培训请向教育行政部门咨询。我市民办职业培训学校的审批权限是:在城区(不含夷陵区)开办的直接到市人力资源和社会保障局培训科办理相关审批手续;在县市(夷陵区)开办民办职业培训学校的向所在县市(夷陵区)人力资源和社会保障行政部门申请办理相关审批手续。申请举办民办职业培训学校的程序和要求如下:
民办职业培训学校设置标准:
1、基本办学规模应不低于200人。
2、应有与办学规模相适应的培训场所,租用的场所租赁期不少于3年。有办公用房;理论课集中的教学场所应达到300平米以上,无危房,有良好的照明、通风条件,桌椅、讲台和黑板设施齐全;有满足实习教学需要的实习操作场所,符合环保、劳保、安全、消防、卫生等有关规定及相关工种的安全规程。
招收住宿学生,其食宿场所也应符合环保、安全、消防、卫生等有关规定。
3、应具有满足教学和技能训练需要的教学、实习、实验设施和设备,有充足的实习工位。
4、管理人员应具备较高职业道德和专业素质。
5、应配备专职校长。校长应具有大专以上文化程度及中级以上专业技术职务任职资格或三级以上国家职业资格,有2年以上职业教育培训工作经历,熟悉国家职业培训方针政策和法律法规。
6、应根据办学规模配备相应数量的专职教学管理人员。专职教学管理人员应具有大专以上文化程度及中级以上专业技术职称或三级以上国家职业资格,有2年以上职业教育培训工作经历,具有丰富的教学管理经验。
应配备从事职业指导和就业服务的相关人员。财务管理人员应具有财会人员资格证书。
7、应配备与办学规模相适应、结构合理的专兼职教师队伍。专职教师一般不少于教师总数的1/4,每个培训专业(职业、工种)至少配备2名以上理论课教师和实习指导教师。理论课教师和实习指导教师均应具有与其教学岗位相应的教师上岗资格。
8、应具有与培训专业(职业、工种)相对应的教学(培训)计划、大纲和教材。职业资格培训的教学(培训)计划、大纲和教材应符合国家职业标准。自编的教学(培训)计划、大纲和教材应经过专家论证,并报审批机关备案后组织实施。
9、应建立各项管理制度,包括办学章程与发展规划、教学管理、教师管理、学生管理、财务及卫生安全管理、设备管理等项制度。
10、举办者应有稳定、可靠的经费来源,固定资产应达到20万元以上,注册资金10万元以上。
申请材料:
申请筹设民办学校,举办者应当向审批机关提交下列材料:
(一) 申办报告,内容应当主要包括:举办者、培养目标、办学规模、办学层次、办学形式、办学条件、内部管理体制、经费筹措与管理使用等;
(二) 举办者的姓名、住址或者名称、地址;
(三)资产来源、资金数额及有效证明文件,并载明产权;
(四) 属捐赠性质的校产须提交捐赠协议,载明捐赠人的姓名、所捐资产的数额、用途和管理方法及相关有效证明文件。
第十四条 申请正式设立民办学校的,举办者应当向审批机关提交下列材料:
(一) 筹设批准书;
(二) 筹设情况报告;
(三) 学校章程、首届学校理事会、董事会或者其他决策机构组成人员名单;
(四) 学校资产的有效证明文件;
(五) 校长、教师、财会人员的资格证明文件。 第十五条 具备办学条件,达到设置标准的,可以直接申请正式设立,并应当提交本法第十二条和第十四条(三)、(四)、(五)项规定的材料。
办理期限:
审批机关应当自受理筹设民办学校的申请之日起三十日内以书面形式作出是否同意的决定。
申请正式设立民办学校的,审批机关应当自受理之日起三个月内以书面形式作出是否批准的决定,并
送达申请人;其中申请正式设立民办高等学校的,审批机关也可以自受理之日起六个月内以书面形式作出是否批准的决定,并送达申请人。
注意事项:
举办者提交的全部资料应真实、合法、有效,不得弄虚作假,并按以下顺序将申办材料装订成册:
1、申办报告
2、申办者基本情况
3、学校董事会人员构成及资格文件
4、行政管理人员构成及身份文件
5、教师构成及身份文件
6、办学章程
7、验资报告
8、办学场地租赁合同或房产证明
9、各项规章制度
10、教学计划
G. 旱冰场管理制度
乐园舞厅、露天舞场岗位职责
一、爱岗敬业,忠于职守,尽职尽责,钻研业务,提高技能,工作认真,团结协作,秉公办事,不徇私情,对服务对象热情、周到、耐心。
二、严格执行各种规章制度,按时上下班,不迟到,不早退,不擅离职守,保证营业正常开展。
三、不尽职责,不在岗位,造成事故发生和不能正常开展营业,报上级严肃处理。
四、管理负责人:协调各个岗位工作关系,管理工作人员,负责维护检修水电、线路、灯光、音响、空调设备,保证正常运行,防止事故和火灾的发生。
五、音响员:严格操作规程,认真负责,放好音响,保管好所有设备,锁好门,经常检查电器、线路、灯光、音响、空调,发现问题及时报告负责人。
六、售票人员:严格执行财经制度,认真负责,钱票相符,账目做到日清月结,无差错,若有差错自己负责经济损失责任。
七、门卫人员:严格执行娱乐场所管理规定,收票入场,监督携带挎包和物品的人员到寄存处寄存,严禁无票人员和携带管制刀具、枪支、毒品、易燃易爆物品的人员进入场内,保证场内秩序和安全,会使用消防器材,舞会结束后清场。
八、寄存人员:对寄存物品认真负责,挂好牌,对号领取,若发生错乱,自己负责。
九、酒吧人员:严格执行国家卫生食品法,正当经营,搞好场内卫生,防止中毒事件。
碰碰车安全规定
1、 开车前必须认真阅读碰碰车安全规定。
2、凭票入场开车,服从工作人员管理,无票者请在围栏外观看,暂不开车者,请在安全区等候。
3、凡患有心脏病、高血压、精神病者、酗酒者及其他不适宜参加此项活动者,谢绝参与此项活动。
4、碰碰车开车发生故障时,严禁擅自下车,只需举手示意或呼叫,工作人员会及时上前帮助解决。
5、开车结束后,请按指定出口依次序离开场地,不得随意在场内停留、走动或翻越围栏,以免影响场内正常工作。
6、因违反规定或操作不当而导致的事故由开车者自已负责,如果造成场内设施及其他人员伤害的由责任者承担一切后果。
儿童乐园安全规定
1、凡进入儿童乐园游玩的儿童,必须有家长或成年人看管、监护。遵守安全规定,确保安全,如违反规定者后果自负。
2、小火车开动后,严禁私自上下车,不准站立,在小火车围栏内随意走动,不准翻越围栏。
3、小乐园严禁翻越围栏,14岁以上的人禁止玩耍各种设施。
4、儿童游乐机运行中,不准私自上下机,不准站立,只许10岁以上儿童玩耍。
5、跳跳床禁止翻越围栏、拉动围网及防护设施,禁止境14岁以上人玩耍。
碰碰车工作人员职责
1、遵守国家的法律、法规及各项规章制度,服从领导安排,热爱本职工作。
2、严予律己,按时上下班,不迟到早退,不擅离职守,精神饱满,仪表整洁。
3、礼貌待客,态度和蔼,热情周到,举止文明,任何情况下都不得与顾客吵架。
4、对顾客必须严格执行《安全规定》,对不执行者做好认真细致的引导和说服工作,对不严格执行《安全规定》的顾客,可以谢绝开车。
5、必须撕票开车,开车前严禁非工作人员在场内逗留,开车完后,应马上让其离开开车区。
6、不得利用工作之便给亲友以特殊优惠或者提供任何方便,如发现收现金不买票者,临时工开除,单位职工扣除当月工资。
7、加强业务学习,不断提高业务素质和服务水平,保持卫生清洁。认真填好各种登记,好向下一班交待。
小乐园工作人员职责
1、遵守国家的法律、法规及各项规章制度,服从领导安排,热爱本职工作。
2、严予律己,按时上下班,不迟到早退,不擅离职守,精神饱满,仪表整洁。
3、礼貌待客,态度和蔼,热情周到,举止文明,任何情况下都不得与顾客吵架。
4、严格执行各种规章制度,保持工作场所清洁、整齐。
5、必须撕票开车(火车),开门(跳跳床、小乐园)及开机。
6、不得利用工作之便给亲友以特殊优惠或提供任何方便,如发现收现金不买票者,临时工开除,单位职工扣除当月工资。
7、加强业务学习,不断提高业务素质和服务水平,认真填好各种登记,好向下一班交待。
售票员职责
1、遵守国家的法律、法规及各项规章制度,服从领导安排,热爱本职工作。
2、严予律己,按时上下班,不迟到早退,不擅离职守,精神饱满,仪表整洁。
3、礼貌待客,态度和蔼,热情周到,举止文明,任何情况下都不得与顾客吵架
4、每班下班核对票款,进行登记,做到票款清楚,如果由于工作失误,而造成票款与实际不符时,应自己负责赔偿。
5、加强业务学习,不断提高业务素质和服务水平,搞好清洁卫生,认真填写好交接班登记及票证登记。
修理人员工作职责
1、遵守国家的法律、法规及各项规章制度,服从领导安排,热爱本职工作。
2、严予律己,按时上下班,不迟到早退,不擅离职守,精神饱满,仪表整洁。
3、熟知所有游乐机械设备的结构,性能,维修,保养及注意事项。
4、每班认真对车辆、机械进行全面的检查,发现有缺陷应及时修理,待消除缺陷方可投入运行。
5、认真保管好修理所需工具及做好修理登记记录。
6、加强学习,不断提高技术,业务素质和服务水平。
负责人工作职责
1、遵守国家的法律、法规及各项规章制度,服从领导安排,热爱本职工作。
2、严予律己,按时上下班,不迟到早退,不擅离职守,精神饱满,仪表整洁。
3、礼貌待客,态度和蔼,热情周到,举止文明,任何情况下都不得与顾客吵架
4、负责人在值班时间内,督促所有工作人员遵守劳动纪律,贯彻执行好各种规章制度。
5、负责人有权教育、批评不遵守规章制度和违反劳动纪律的人员,如不听劝告,可以终止一切合同。
6、负责人员应团结、带领所有工作人员不断努力学习技术业务素质,提高服务水平。
7、交接班时认真做好各种登记记录,好向下一班交待。
茶室工作人员职责
1、遵守国家的法律、法规及各项规章制度,服从领导安排,热爱本职工作。
2、严予律己,按时上下班,不迟到早退,不擅离职守,精神饱满,仪表整洁。
3、礼貌待客,态度和蔼,热情周到,举止文明,任何情况下都不得与顾客吵架。
4、严格执行各种规章制度,保持工作场所清洁、整齐。
5、顾客租用麻将、扑克、象棋及围棋时,必须交押金,到规定时间内必须收取桌租金。
6、每班必须做好押金、桌租金及其它收取的现金必须保管好,并做好各种登记,如押金和其它收取的现金及其它物件保管不当损坏、丢失,当事人负责赔偿。
7、不得利用工作之便给亲友以特殊优惠或提供任何方便,严禁工作人员在上班时间打麻将、扑克,如发现开除。
8、团结同志,加强业务学习,不断提高业务素质和服务水平,认真填好交接班登记,好向下一班交待。
茶室管理规定
为了活跃广大职工,群众的文化,娱乐生活,加强文化市场的管理,根据国家的有关法律,法规和政策,特制定本规定:
一、茶室是职工、群众休息,娱乐的地方,严禁利用麻将、扑克等娱乐工具进行赌博,严禁在公共场所打架斗欧、吸毒、贩毒违者交有关部门处理。
二、本茶室实行有偿服务,服务内容及时间,收费标准如下:
1、上午8:30—12:00 , 中午12:00—18:00,
晚上18:00—22:00。
2、每桌在每段时间内收取费用4.00元,茶水每杯收费1.00元。
3、麻将押金每付40.00元,扑克押金10.00元,象棋押金20.00元,围棋押金20.00元。
旱冰场内部管理制度
1、爱岗敬业,忠于职守,尽职尽责,钻研业务,提高技能,工作认真,团结协作,秉公办事,不徇私情,对服务对象热情、周到、耐心。
2、工作态度热情诚恳,表情自然大方,举止文雅、语言文明。
3、严格执行各种规章制度,按时上下班,不迟到,不早退,不擅离职守,保证营业正常开展,搞好清洁卫生。
H. 轮滑管理制度
管理制度是人为规定的。自己可以指定下一下。
I. 急急急 轮滑安全协议书
日照市轮滑运动协会极限特技委员会规章制度 第一章 总则 为使我委员会健康蓬勃发展,进一步使委员会更加完善,使组织有一个美好未来,现规定如下: 1、 各个成员要热爱日照市轮滑运动协会特技委员会,身为委员会成员要始终以主人自居,不得诋毁委员会,应以委员会为骄傲,各成员要团结一致、互帮互助。 2、 委员会各成员要严格守时,每次例会或者每次活动各成员要准时到达集合地点,迟到者应给予相应提醒,部长级以上成员不允许有迟到现象发生,每次例会点名记名,如因故不能参加者,则要向有关负责人请假。 3、 公私分明,奖惩明确,任职公平公开公正。 4、 按质按量准时完成分配到位的任务工作,不得拖延,工作中遇到不懂的问题,要及时问清楚搞明白。 5、 做好存档工作: (1)例会内容做相应记录,以备后用; (2)委员会获得的各项奖惩等要准确记录(时间、原因等);(3)委员会成员的奖惩情况(时间、原因等);(4)各项总结。 6、 要努力学习,有拼搏向上的精神,有上进心,不能挂科。 7、 积极主动配合委员会各部的工作。 8、 领导阶层应把权力下放,确保每一项活动各成员都能够参与,但在权力下放的同时,应分工明确,使得责任清晰,同时提高办事效率。 9、 可对章程做出适时调整。 第二章 人事制度 一、主席团的产生 1、 委员会会长一名,副会长两名,会长助理一名,由前任主席团、各部长及现委员会所有成员集体公正选举产生,委员会内所有成员都有参选的权力,除违反校纪校规或做出对委员会不利影响的成员。 2、 主席团任期一年,在任前三个月属于试用期,如在此期间不能很好处理委员会的各项事务,导致影响委员会的发展或造成恶劣的影响,则上届主席团有权重新选举或任命。 3、主席团职责: (1)会长的职责:全面领导和管理委员会的各项事务,积极参加市轮滑协会各会议,配合市轮滑协会做好每一项工作,并发展和壮大本委员会。 (2)副会长的职责:配合会长处理委员会的各项事务,协调和做好分管各部的工作。 (3)会长助理的职责:协助会长处理委员会事务,例如:起草活动方案、活动计划、活动总结等,并主持委员会各项会议。 二、各部长的产生 1、 各部长由上届主席团配合现任主席团采取正式选举产生,原各部成员优先。 2、 各部长必须有效配合主席团的工作,做到团结、互助,此外,各部要做好自己的本职工作,团结本部成员,做好每一项工作。 3、 各部的职责 (1)组织部:组织委员会各项活动的开展,包括:申请活动场地的清理和布置、维护秩序等,并策划出形形色色的活动,使每个成员在活动中既娱乐又受益。 (2)宣传部:保证委员会各项宣传活动的顺利进行,包括:海报、黑板报、展板、橱窗等,同时要有声有色的宣传委员会的文化、宗旨等,使委员会能进一步被了解。 (3)财务部:每年收缴会费如数做好记录;及时登记委员会各项支出与收入,并定期对账,保证财物准确无误;做好财务预算,保证每年的财物收支平衡,合理利用每一分钱;记账准确及时,各项收支清楚明确,各张发票签字审核,帐目准确。 (4)文秘部:保管和储存委员会的各种资料,起草和记录各种书面材料,包括活动总结、会议情况的真实记录。 (5)网编部:利用网络宣传委员会,并收集有利于委员会的信息,及时查阅相关资料,与其他外界紧密联系,自身网站要不断完善、改进,及时公布委员会最新动态。 (6)外联部:积极开拓校外,探索新的合作伙伴,联系日照及周遍城市各大高校,使我委员会能够和外界充分交流与合作,促进委员会发展。 第三章 财务制度 一、 财物收入及来源 1、 会费:每年招收新会员入会,财务部按照统一规定收取会费,做好记录,作为委员会费用支出。 2、 捐助:社会外界对委员会的赞助,按照委员会规定,留做委员会的硬件设置的购买。 3、 奖励:委员会在各项活动中取得的奖励。 二、 财物支出 购买委员会所需用的各种办公用品,以及每次活动所需的费用、物品或奖品。 三、 财务部与主席团的关系 1、 财物支出由全体大会通过,财务部主要负责采购委员会所需用的物品,并开出收据,上交主席团,由主席团核实,最后由会长签字,方可报销。 2、 除财务部,委员会其他任何人员不能私自购买物品。 3、 财务部购买物品必须经过委员会全体大会一致通过,切实用于委员会各项事物。 4、 财务部的收支必须及时与主席团汇报,做到主席团与财务部互通所有帐目,做到帐目清晰。 第四章 活动制度 有组织、有纪律的到场地进行有关的训练,集训人员必须配备相关的护具才能进场活动,否则严禁入内。对于场地,要做到珍惜爱护,合理使用,不得做任何有损场地的举动。 非注册会员进入场地情况: (1)场地只对委员会的注册成员开放,跟随人员可以入内,但不得在场地中试滑特技直排轮或滑板,否则安全问题自负; (2)对于非本地注册会员在场地的训练,签署《日照极限运动委员会安全协议书》后,方可入内; (3)非日照市极限运动委员会注册会员未经委员会同意而擅自进入场地训练或玩耍,一切安全问题自负。 在委员会组织的活动中,如果发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成人身伤亡事故,本委员会及管理者不承担任何法律责任,本委员会将充分考虑每次活动的安全性,采取适当的安全防护措施和保险手段。对于活动中个人因素和不可抗自然因素的事故和伤害,本协会及委员会不负法律、经济和医疗责任,会员应当自主购买相关保险及相关险种。
J. 学习速滑要注意哪些安全事项
相关资料显示,轮式溜冰是一种很安全的运动。直排轮滑运动的冲击性较慢跑低,因此常被用来作为运动伤害的康复项目。只要你按照相应的安全事项,去练习轮滑,是相当安全的。关于安全给喜爱轮滑朋友几点建议: 1、作好热身活动。和参加任何运动一样,每次练习前都应先作准备活动,玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋,尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。 2、穿戴上护具。全套护具应包含:头盔、护肘、护膝与护掌。每次在上轮滑课或做户外运动前,要检查轮滑的轴、螺丝有无松动,松动了要拧紧; 3、运用常识选择安全的场合。不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑;运用常识判断,以安全为要。在光线不足场地中运动时让自己身上有较醒目的安全标识。 4、了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑,要学习新的技巧或动作时应有人指导,并且特别小心。 5、找一个好教练来上课,不断累积专业知识与轮滑技巧,并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。 6、不可以在大马路上穿梭驰骋,以免造成无可弥补的伤害,而且《交通法》中也明文规定在道路上玩轮滑是违法的。 7、学习安全的停止及跌倒方法,以减少跌倒的机会及跌倒的受伤程度。安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力,跌倒时保持让身体向前扑倒,避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等,以减少单一部位受伤的程度。一般建议是让身体前倾,膝盖跪下,身体趴下,以护掌触地向前滑出,并让身体同时伸展出去,然后完全扑倒在地,经过这一连串的动作后,跌倒时的撞击力会被完全分散出去,不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。针对学习轮滑者年龄降低的趋势,柯季明提醒家长,7岁以下的孩子别学单排轮滑。由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿,但是学习双排轮滑是可以的醒:12岁以下儿童慎玩轮滑要有专业人士指导专家认为,12岁以下的儿童正处于身体发育的关键时期,长期玩轮滑,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展。此外,玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,一旦用力不当,这些部位非常容易受伤。因此,一般情况下,12岁以下的儿童不适宜长时间玩轮滑。小孩玩轮滑,应该有专业人士的指导,同时应该在条件允许的情况下进行,切不可在街上或有交通安全隐患的地方。像一些家长随便买些器材就让小孩自学轮滑,很容易造成脚、腰等部位受伤。这对孩子来说是件大事,千万马虎不得。