妇女法律知识讲座通知

Ⅰ 保护妇女的法律

专门保护妇女权益的法律：《中华人民共和国妇女权益保障法》、《中华人民共和国母婴保健法》、《女职工劳动保护规定》、《女职工禁忌劳动范围规定》、《全国人大常务委员会关于严惩拐卖、绑架妇女儿童的犯罪分子的决定》、《婚姻法》、《中华人民共和国人口与计划生育法》。

含有保护妇女权益条款的法律：《中华人民共和国劳动法》、《反家庭暴力法》、《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国刑法》、《中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法》、《选举法》、《企业法》、《义务教育法》、《监狱法》、《治安管理处罚条例》。

1、《妇女权益保障法》对于妇女的人身权利作了如下规定：

第三十三条、国家保障妇女享有与男子平等的人身权利。

第三十四条、妇女的人身自由不受侵犯。禁止非法拘禁和以其他非法手段剥夺或者限制妇女的人身自由禁止非法搜查妇女的身体。

2、《中华人民共和国婚姻法》

第三十四条 女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。

第四十六条 离婚时，女方因实施绝育手术或者其他原因丧失生育能力的，处理子女抚养问题，应在有利子女权益的条件下，照顾女方的合理要求。

3、《中华人民共和国人口与计划生育法》

第二十六条妇女怀孕、生育和哺乳期间，按照国家有关规定享受特殊劳动保护并可以获得帮助和补偿。

第五十八条国家对女职工和未成年工实行特殊劳动保护。

未成年工是指年满16周岁未满18周岁的劳动者。

第五十九条 禁止安排女职工从事矿山井下、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他禁忌从事的劳动。

5、《反家庭暴力法》

第三十三条 加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

Ⅱ 妇女，儿童维权知识讲座通知怎么写

简单模式如下：

通知

各位女同胞和未成年人家长朋友们：

随着经济社会的发展回和法治社会的逐渐形成，学答习法律、保护自己、保护儿童已经大势所趋。为了让广大妇女同胞和小朋友们的家长更好的用法律武器保护自己和孩子，兹定于2017年2月19日（周日）在人民礼堂举办妇女儿童维权知识讲座。欢迎大家积极参加。

举办单位：

具体地址：

具体时间：

特此通知

2017年2月14日

Ⅲ 妇女健康知识讲座内容是什么

妇女健康知识讲座内容具体指的就是跟妇女相关的一些保健知识，比如在活动内容就会讲解妇女的常见疾病，然后利用图解的方式去解释妇女如何进行自我检查身体疾病这样子的一个过程。

还有就是常见的一些疾病的预防以及治疗都会在知识讲座里面去出现的，并且像这样子的一个知识讲座能够给妇女带来很好的一个情况的介绍，然后让他们及时的发现自己身体的问题，及时的去治疗才能够让自己的身体往健康的方面去进行发展的。

并且在内容里面的话，可以根据讲座的不同以及群体的不同去加进不同的内容，然后才能够完善这样子的一个知识讲座，并且丰富里面的内容的。

Ⅳ 妇女健康知识讲座

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。

15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

19 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.

21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。

22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。

23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

24 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。

26 凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。

27 人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。

28 气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，

29 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。
心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。

30 心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。

31 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。

主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发事件。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，（也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面，是一对阴阳。病机开了，生机就关了，而生机开了，病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。）

32、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

33 心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。

34 风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。

35 大病初愈，切忌理发洗足沐浴

36 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。

37 能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。

38 一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。

39 心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐。

40 静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。

41 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。
心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。

42 子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。

43 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。

44 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。

45 早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。

46 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。

47 人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除，帮助血气之流通。

48 养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。

49 心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。

50 大病自救法：一、不要怕死，决信我这个病，非但可以养好，并且身体可以格外健康，保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起，我决定不许再去打扰我那病体，不许想著我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人。四、在这修理期内，不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作，专心一致，否则又迟误了。

51 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

52 修行要诀：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。
具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此时无我无身无气无心，天然心归本位。所谓引火归元，又名水火既济，为治疗百病之总诀。

53 为了养生而死的，占十分之三。到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。为了这副臭皮囊，怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失……这样，他那颗心整天缩成核桃样，像是被狗反复啃过，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是养生，就得不怕死。只有不怕死，才能远离死。真正不怕死的人，走路不会遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀枪，就是遇上，刀枪也不伤他。为什么？因为他不把死当回事，不怕死，死也就没法了。养生，并不是修道的目的，但是修道的人已经看透了生死，所以不再怕死，既然已经不再怕死，那么死也就不再是问题。生死这一关过去，还有什么过不去的？因此，修道的人能够长生。没想到长生，反倒能长生。一心想着长生，反而死得快。长生不是修道的目的，它只是修道的附带现象。

54 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？

55 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？

56 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。

57 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。

58 人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。

59 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。

60 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。

61 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。

62 运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

63 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。

64 人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。

65 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。

66 现在是一个竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗。

67 根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。

68 污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。

69 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。

70 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。

71 真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。

72 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。

73 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
74 学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。

75 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。

76 百病之始，起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，酒色劳力，真气耗而外邪入矣。

77 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。
心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。

78 对于医生而言，心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。

79 从当年希特勒绕开盟军坚固防线攻克马其诺防线的案例中，我悟到了：对付一些顽固的病症，不能正面硬攻，要从其他的相关方面突破。如治疗肾病，肝病这些顽固之症，可通过调肺、脾等来达到效果。

80 中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。

81 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。

82 什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。

83 简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。就和毛主席所说的那样，战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。

84 我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么？因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辩证法。

85 什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。

86 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，一个事物的出现，总有另它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。

87 什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。
88 如何具有大智慧，没有博大的胸怀，哪来的大智慧。

89 俗语说，活到老，学到老。学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的教育，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。

90 情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。

91 养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

92 当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。

93 凝神定气，物我两忘。---养生的真谛。

94 主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！

95 五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。

96 现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。

97 当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。

98 我们人体是一个充满智能的机体，我们的身体有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁条体等。本来一旦我们的身体有异常时（通常是“上火”），这些哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这时候就应该调整心态，检讨自己，让自己平和下来。但现在我们的西医都做了什么？你疼不是吗，我把你们通通切除掉。现在更有甚者，发明了一种仪器，你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？我把你鼻子里的敏感区神经烧毁，这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了。西医这样做的后果就是可能我们再生病后，切掉的就是我们的五脏六腑了。

99 记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。

100 很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。
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Ⅳ 急求美发店三八妇女节活动方案

美发店三八妇女节活动方案如下：

为了隆重纪念“三八”国际劳动妇女节，我店特推出以下优惠活动：

活动一、xx造型特权贵宾1号年卡

在3.8节日来临之季，XX美发会所特别推出“xx特权贵宾卡”全国通用，享受服务如下：

1、享受私人发型师计划为您提供最专业的服务，享受贵宾通道-特权免费享受贵宾专用洗发水，例如：姜疗、中草药等、包括护发素、造型烫服务。

2、享受年度5-8.8折优惠，特殊项目除外。

3、赠送复式干洗月卡(一个月内不限次数、无按摩)。

4、办理本卡需支付工本费10元/张(赠送免费剪发一次)

活动二、幸运大抽奖

三八妇女节活动期间，凡进美发店消费金额满66元以上(包含66元)的顾客，均可参加“幸运大抽奖”的一次转盘机会，即转盘里划分10元至100元不等，由顾客转动转盘，指针指向哪个区域，就可以现场获得指定现金。

活动三、感恩金礼卡

在三八妇女节促销活动期间，所有新顾客进美发店消费满100元，即可获得“感恩金礼卡”一张，此外，顾客凭借此卡在3月3日至3月8日消费金额满50元，还可以获得“感恩金礼卡”面值金额的相应抵扣;

老顾客在活动期间进店消费满80元，也可以获得“感恩金礼卡”一张，或者选择一份价值100元的精美礼品。

Ⅵ 法制教育资料

全体老师、同学们大家好！

今天召开这次“法制知识讲座”，其主要目的是：让全体同学们学习法律知识，提高法律素质，做到遵守法律法规，能够知道什么是犯罪，怎样才构成犯罪，我们同学们怎么做才能远离犯罪。

作为一名合格的中、小学生，我们对法律不应该感到陌生。我们宪法第24条规定，国家要“普及理想教育，道德教育，文化教育，纪律和法制教育。”青少年要健康成长，成为德智体美劳全面发展的人才，就必须树立远大理想，遵守社会公德，学法、懂法、守法，自觉地用道德、纪律、法律规范自己的行为。所以我们同学们在努力学习文化知识的同时，不能忽略学习法律知识。今天我想主要给大家讲四方面问题，第一，现在青少年违法犯罪现状。第二，青少年违法犯罪的原因。第三，怎么学习法律知识。第四，怎么预防青少年犯罪。

首先，我讲一下青少年犯罪现状。

目前我国的青少年犯罪，全国刑事立案所占比例约为65%，处于“居高不下”的局面。特别值得注意的是近年来，14—18岁青少年犯罪发案率呈上升趋势，成为犯罪的高发年龄段，也就是我们同学们所处的年龄段，这也更加说明了我们同学们要加强普法的重要性。从我国某城市情况看，据有关资料显示，自2004年1月到2005年6月，全市共有2229名表少年违法犯罪，其中涉案抢劫的407人，盗窃的864人，抢夺的45人，敲诈勒索的59人，他们中年龄最大的25岁，最小的不满14岁，仅17岁以下的就有452人，14周岁以下的64人。2004年1—6月份，有关部门就破获在校生违法犯罪案件115起，涉案89人。且犯罪的危害性越来越大，低龄化、团伙化、暴力化、智能化等趋势愈来愈明显。

以上数据说明了些什么问题呢，我们不能不重视法律知识啊。远的不说，就说说我们身边的事吧，近几年，我市在校生中，打架斗殴、致人重伤、死亡的恶性事件时有发生。我这里有一个案例：某城市中学得两名学生打架，有一个学生就用水果刀将另一名学生捅死，这名学生的前途呢？大家可以想一想了。2004年，某中学一学生用水果刀将两名学生伤害，捅死一人，重伤一人。还有在2005某中学的两名同学在校发生矛盾，放学后，其中一名学生纠集本村两名学生到邻村找另一学生算帐。3人到街上看到这一学生追赶过去，被随后跟来的同学家长拦住。3人中一学生掏出携带的长水果刀向其家长猛扎过去，……被扎的家长经医治无效死亡。这一案件经县法院依法审理，行凶的学生（16岁）以过失杀人罪的罪名被判有期徒刑7年；附带民事赔偿经济损失5万元。

以上青少年违法犯罪“居高不下”的事实及原因，警示我们对青少年加强道德教育，法制教育，综合治理是预防青少年违法犯罪行为发生的重要途径。

第二，我们讲一下青少年犯罪的原因

我们分析有主客观两个方面。主观上讲，青少年特别是未成年人正处于生理和心理的发育期，个人意识增强，自我约束力较弱，容易冲动，易受不良习气的影响，同时，大多数的青少年法律意识较为淡薄和贫乏。客观上讲，社会、学校、家庭等青少年生活成长的环境，对青少年的影响不容忽视，特别是近年来出现的各种社会丑恶现象成为诱发青少年违法犯罪的重要因素。

根据调查分析，青少年犯罪大致有以下几种原因。

（一）法制观念淡薄。应当肯定，经过两个五年的普法教育，人民群众的法制观念有了明显提高。但是，也不容否认，普法还存在“死角”，尤其是青少年，有的不学法、不懂法，法制观念十分淡薄，既不知道用法律保护自己的合法权利，也不懂得法律约束自己的言行，直到触犯刑律构成犯罪后方才如梦初醒，后悔不已。

（二）腐朽思想侵蚀。近年来，腐朽思想的残潭又有所抬头，对于自控能力较差的青少年，必然会受其侵蚀。有的向往放荡不羁、藐视法律的生活方式，有的把吃喝玩乐当作人生的唯一追求。

（三）“黄货”毒害严重。目前，经多次“扫黄打非”，“黄货”的泛滥有所收敛，但一些淫秽物品依然悄悄存在，毒害人们的思想，诱发青少年犯罪。

（四）“哥们”义气严重。例如，某五个学生平时就是酒肉朋友，“哥们”义气严重，为“弄俩钱花花”，有人提出偷辆轿车，其他人立即响应，踩点后有的撬窗，有的望风，有的窝藏，转移赃物，最后身陷囹圄的5人追悔莫及，正是“哥们”义气重而一时冲动，使他们走向犯罪。

（五）坏人引诱教唆。一些老谋深算的犯罪分子或青年惯犯，为了拉拢新成员，扩充自己的队伍，利用青少年社会阅历浅、思维能力有限、辨别能力较差等特点，或甜方蜜语，或软硬兼施，千方百计地把一些道德观念不稳定，意志薄弱的青少年拉进犯罪团伙当中。

（六）家庭教育不良。家庭是社会的细胞，对青少年品德、情操、思想行为的影响甚大。从违法犯罪青少年的家庭不难看出有问题的居多，如父母离婚、死亡、分居等等，导致青少年失养沦为犯罪；也有家庭教育不良，过分溺爱、宽纵、偏爱，当孩子有违法行为时，百般包庇，使他们愈陷愈深；有的父母过分严厉、打骂体罚，推出不管，导致青少年流落街头，与犯罪分子为伍；也有的父母品格不良，行为不轨，成为子女模仿的对象。

（七）学校管理不严。个别学校偏面追求升学率，特别是法制教育，致使有的在校生走向岐途。

所以同学们在遇到事情时，不要一进冲动，要三思而后行，想有没有触犯法律，是不是适合我们中学生。

第三，做为在校学生，我们必须学法懂法。

学法懂法是基础。要守法必须懂法，要懂法必须学法。因为学习了法律知识，才能懂得什么是违法，什么是犯罪，才能懂得守法的道理，时刻用法律来衡量、约束自己的行。否则，就会变成一个“法盲”，进入监狱之后还不明白自己犯了什么罪和为什么犯罪，这是非常危险的。要明白违法与犯罪的关系，违法是犯罪的前提和基础；犯罪是违法的铖结果，二者之间并没有什么不可逾越的鸿沟。

那么什么是违法呢？违法就是违反法律，具有一定的社会危害性，要受到制裁，一般违法分为违反民事法律行为和违反行政法规行为。例如：王某从小娇生惯养，在校时经常跟同学打架，上课不守纪律，不听教师的教诲，他的心目中，没有礼貌、道德观念，因学习成绩跟不上，自动退学。上班后，平时不遵守厂规厂纪，经常无事生非，打架斗殴，领导批评多次不改正，曾几次在公共场所结伙打架，扰乱社会公共秩序，被公安机关拘留15天，过后王某不接受教训，后在一次聚众斗殴中致人重伤、被捕，由人民法院依法判处有期徒刑8年。

上述案例中，王某在校行为属于违纪；被公安机关拘留的行为属一般违法行为，聚众斗殴致人重伤的行为，是触犯刑事犯罪行为，王某的后两种行为都属于违法行为。

那什么是犯罪呢？犯罪是把违反刑事法律，性质最严重，社会危害性最大，应当受到刑罚的行为。

那什么是刑罚呢？下面讲一下什么是刑罚，刑罚分主刑和附加刑两种。主刑分五种。管制：3个月以上2年以下。拘役：15天以上6个月以下。有期徒刑：6个月—15年（特殊的20年）。无期徒刑：终身监禁，劳改。附加刑三种：罚金，在规定期限内一次或分期缴纳。剥夺政治权利。一般为1—5年，终身。没收财产。

我们中、小学生应该掌握的法律法规：包括宪法、刑法、民法、合同法、消费者权益保护法、国旗法、产品质量法、义务教育法、未成年人保护法、预防未成年人犯罪法、治安管理处罚条例等。

我市几起学生中的恶性事件中，大多与长刀子有关，应引起重视，学生一是不买长刀，二是不往学校带，更不能用刀开玩笑，严格的说买卖长刀具或携带就是违反治安管理条例中的妨害公共安全的违法行为，希望同学们要以血的教训为例，引以为戒。

例如：在今年，某市的一个小学六年级学生在往邻村上课的途中与邻村学校一学生发生争吵，在课后，该学生向同学要了一把匕首，回家途中与邻村学生相遇，发生殴斗，由于该学生一人，而对方人多，该学生便用匕首将对方一人捅成重伤，一人轻伤，该生也因故意伤害罪被逮捕。在青少年犯罪存在的犯罪因素中，非法携带匕首、三棱刀和其他管制刀具是一重要因素。

上述的案例事例中我们可以看到，法律与我们的生活息息相关，只有学法、懂法，才能弄清楚在日常生活中，哪些事情该做，哪些事情不该做，依法严格约束自己，依法维护自身的合法权益，守法、护法，保证我们青少年健康茁壮的成长。

第四，怎么预防青少年犯罪，主要要学习以下三个方面。

（一）正确认识。把握道德和法律的关系，遵守社会公德和遵守法律在本质上是一致的，这就要求我们每一个青少年学生，从我做起，从一点一滴做起，养成良好的道德行为习惯，自觉维护社会公德，严格遵守法律，以自己的行动维护社会安定。

（二）正确认识把握纪律和法律的关系。纪律和法律都是带有强制性的行为规范，但就其针对的对象、范围、效力不同。法律是纪律的指导原则，纪律是法律的具体体现和补充。遵守纪律和遵守法律在本质上是一致的。这就是要求我们青少年学生不断加强纪律性，严格遵守纪律，自觉地增强纪律观念和法律意识，提高法律素质。

（三）以道德、纪律、法律法规为准则，自觉遵纪守法是关键。学法懂法后，要使遵纪守法成为个人的自觉行为。我们要让每个青少年都懂得，纪律和法律是人民制定的，遵纪守法是我们每个公民的义务和职责，我们生活在集体之中，一切言行都应该自觉接受集体的约束。培养增强分辨是非、美丑的能力，自觉抵制不良行为侵袭，勇于同不良倾向和违纪、违法行为作斗争。

只有弘扬正气，打击歪风邪气，才能在全社会形成文明守法的浓厚氛围。有些表少年不敢同坏人坏事作斗争，对违法犯罪行为听之任之，有的被抢劫、被敲诈不敢告诉单位、老师，更不敢向政法机关报案；有些人在政法机关破案后找他们索限证据时，怕报复而不敢作证。这在某种程度上也助长了犯罪分子的嚣张气焰。每一个青少年应当明白这样一个简单的道理，那就是邪不压正。要敢于斗争，坏人总是怕好人，软弱和无奈只能使犯罪分子变本加厉，使更多的无辜遭受打击。所以，要运用法律这个武器，勇于同违法犯罪行为作斗争。运用正当防卫同违法犯罪行为作斗争。只有这样，我们中、小学生才能更好的预防犯罪，保护自己。

总之，社会公德、纪律、法律法规不允许我们做的不做，并且勇于抵制不良倾向侵袭，勇于同各种违法犯罪和为作斗争，学法，知法，守法，护法，努力学习和掌握科学文化知识，培养自己驽驭自然社会的有力。经过全体教师的辛勤耕耘，同学们的主观努力，我们信，在座的全体同学都会成为学法、守法、远离犯罪的合格人才。

Ⅶ 有关妇女保护的法律法规

1.关于保护妇女的法律法规涉及妇女权益保障法，刑法，民法典。都有关于保护妇女的保护法律法规。

Ⅷ 女性知识讲座主持词

《女人故事》电视栏目策划方案

栏目定位：

让有故事的女人敞开心扉

让有情感的女人走进故事

栏目宣传语：

这里将给你一片如水的天空

一、 栏目宗旨
“女人如水，当她体会快乐时，她是一汪清水，潺潺流淌；当她经历痛苦时，心便会结成冰块封闭自己；而当她再次感受到生命的温暖，感受到人间的真情时，又会再次融化成水----晶莹剔透！”本栏目打算以真实细腻的情感为脉搏，来讲述女人自己的故事。

策划中的卫视双休版《女人故事》为此而设。我们把栏目宗旨初定为：让有故事的女人敞开心扉，让有情感的女人走进故事。在这里，我们将打开一道窗口，走进女人的世界，去窥视女人的心灵悸动，感受女人的悲欢离合；在这里，心与心不再有距离；在这里，眼泪不再是伤感，它将化作天上的彩虹。真情在这里延续，哲理在这里闪光，心灵在这里碰撞，真善美在这里弘扬。我们在故事里所展示的主人公从花季少女到龙钟老妇，展示她们在不同阶段，不同生理年龄特有情感世界。同时我们还将从男人的视角来看女人，让男人融入女人的故事,使本栏目成为当代人情感消费的不可替代品。

二、栏目目标
以精品意识打造精品栏目，以非常创意赢取非常收视。力求将栏目做成让“女人爱看，男人想看”的精品栏目，争取成为双休版的名牌栏目，成为AC尼尔森南京地区收视排名前一百名。

三、栏目特色

栏目以杂志性板块形式展现给观众，以纯纪录片的拍摄手法为首选考虑方式，同时可适当穿插情景剧。节目与节目之间有一定的悬念，每期讲述一个女人的真实故事，因为每个女人，每一个年龄阶段都会是一个美丽而婉约的故事，有着独特的魅力与与韵味。主人公既可以是普通女人，又可以是成功女士，还可以是城市边缘女人等等，栏目涵盖了各种各样不同色彩的女人。

每一档节目都力求做到富有个性，有针对性地提出问题，通过问题展开故事，探讨女人的心灵轨迹。 不带有任何采访和评论，让观众与主人公产生共鸣，把思想轨迹放入演播室探讨，把行为轨迹放在故事中叙述，完全忽略摄像机的存在，讲述人的真实情感，一个人物可以多条线索铺连，不固定每一期的格式，针对不同人物，采用不同手法，用不同的记录方式寻找女人的故事，寻找一份情感，寻找一分内在的真实，突显个性。

栏目特色体现在

1、引导功能 如讲述一个不幸的女人如何在逆境中走出困境，实现自我价值，赢得人生尊严的过程。从而启迪受众。这些女性在外创业（包括创业成功者，创业没有成功者、正在创业者等）对于成功的不确信性的女主人公，经过一段时间后可以回访。无论成败与否，都是一段美丽动人的故事。

2、教育功能 如讲述一个因错误的人生观而导致无法挽回的后果的问题女人的故事，（女囚、堕落女性等问题女人），以这些女人为前车之鉴，从而起到警视人生，教育更多对人生感到困惑的女性，帮助她们树立正确的人生观和道德观的作用。

3、帮助功能 讲述弱势女人（伤残、下岗、失学、家庭暴力等等）的故事，引起社会关注，伸出援助之手，帮她们走出逆境，解决生活和情感上的困惑。在这里，还可以包括心理咨询，法律帮助等等。

4、倡导积极的生活方式 随着时代的发展，女人的生活方式也不断变化，在节目中我们可以展示最新的女人时尚流行动态，如驾驶、旅游、健身、游泳等，从而倡导积极文明的生活方式。

总之，以独特的制作视角使该节目成为全国同类节目中不可替代者。

四、节目形态
以自然平实的风格，客观叙述，忠实记录，全方位展示当代女性的多样化形象、活动和情感。通过我们的画面语言，让受众去感受、思考和体验，从而得出他们自己的观点。也许100个人有100个不同的观点，而那正是我们所追求的目标－－哲理性将是我们栏目的一大卖点。

五、目标受众
主要目标受众群体锁定在不同年龄段的女性和男性，尤其是16-40岁的女性。

16岁是人生梦想和情感寻找落点的开始；40岁是人生梦想和情感的成熟和升华时期；对年轻女性来说，节目展示的是她们对生活的期盼，是梦想和现实的撞击；对中年女性来说，节目展示的是她们对事业的追求，对家庭的责任，对老人和孩子的关爱，节目是他们对青春岁月的回忆和对人生的回味。在节目中仿佛看到自己的影子；从女人故事中得到启迪和感悟，同时，打破禁区，让女人谈性，是对人生的一种期盼。

六、栏目基本构架：VTR方式+演播室访谈

1、节目导视：用凝炼的语言概括女主人公的人生经历，提前给观众一个信息。

2、主持人串场：主持人风格讲究对话的艺术，讲求平视，能够调动演播室气氛，幽默睿智。

3、叙述故事：如选择有特点的人。都说做人难，做女人更难，而张海迪认为做女人是一种幸福。通过海迪的生活学习和与人交往的片断来展示她的人生。从细微入手突出“情感”。妻子对丈夫的爱；母亲对子女的爱；红颜知己对蓝颜知己的情感；成功女人的情感；在外打工女的经历等等。

新生代女性。网络上的爱情故事；手机短信传情。

在悬念处停住，引入主持人访谈。

4、主持人访谈：
A、主持人与故事女主人公进行访谈
B、主持人和与女主人公相关的人物访谈（包括朋友、亲人、同事）
C、主持人邀请社会学者或者心理学者访谈

5、接着叙述故事：

6、主持人串词：针对不同的故事类型，主持人进行开放的提示，留给观众思考和回味。

七、可行性报告

为使节目推出后具有较高收视率，我们就如何抓住当代女性最重要最关心的问题；如何捕获她们内心深处最细腻最丰富的情感；在题材的选择上；在对人物性格的把握上；在主持人的风格塑造上；在30分钟的节目叙述结构上等问题和专家进行了深入探讨，听取了心理学家和社会学家的意见，得到了他们的肯定和支持。同时我们也对受众群的情感需求和收视习惯做了初步的调查，对国内同类型的女性节目也做了充分的了解。

本人从事电视新闻、电视专题节目采编制作已达7年之久，先后在江苏电视台人物纪实类栏目《21点纪实》等栏目做过多篇报道；栏目作品集《城市部落》也已出版；由我制作的《关注小德央》获全国五四新闻奖二等奖；我现在所从事的《南京零距离》栏目创南京地区新闻收视率之最；我拥有制作名牌栏目的经历，在工作实践中积累了经验，锻炼了能力，同时我拥有强大的媒体资源优势和广泛的社会资源优势。为打造精品节目提供了良好的保证。

本人对节目的整合营销也做了一番思考，加强本栏目与其它媒体的互动，扩大栏目的知名度，必要时与《扬子晚报》等强势媒体进行互动，达到1加1大于2的效果。在吸引观众、提高收视率方面，借鉴高收视率节目的成功经验，如娱乐节目的包装、新闻节目的时效等。同时我作为一名女性记者，对于女性题材的把握具有天然的敏感性和洞察力，对素材有较强的驾驭能力。相信给我机会，我一定会不负众望。