森田疗法治抑郁症

A. 森田疗法适合抑郁症吗

你好
森田疗法--适合各种神经症
前提是 年龄限制 没有器质性疾病
每天由医生护士定时安排作息时间，从事户外劳动等治疗方案，由于森田疗法的残酷性和极高的治疗费用 怕有些患者接受不了。
要知道 森田疗法是 不打针 不吃药的 一切靠医生的安排 护士的管理 去完成
希望对您有所帮助，祝您健康

B. 关于森田疗法治疗抑郁症

这都是屁话 心病还需心药医，吃药打针的都是为了赚钱的畜生做的事情

C. 抑郁症 森田疗法

“心病还需心药医”的认知是错误的。因为抑郁症是一种真实存在的疾病，需要依靠药物治疗。森田疗法对于恢复后的保持有很大好处。

如果是抑郁症：因为它是自限性疾病，有的病人即使不吃药也能“抗”过去。有人已经统计：30%轻的抑郁症会自行缓解；30%拖成慢性；另30%走上绝路。在所有抑郁症病例中，有50%这辈子只发一回，所以我们希望，如果是第一次发病的话，能够治疗得彻底一些，一般主张至少服药6月（也即超过其‘自然病程’--6月至1年）。如是第2次发作，至少服药1年。第3次发作的话，建议终身服药预防复发。至于剂量，一般主张用原来的有效治疗量。国外学者做过研究，一组用半量维持，另一组用全量，随访3年后，全量组复发的明显较少。当然，这些都是一般的看法，也有例外；我单位有一位护士长，年轻时，有过3次抑郁症发作，40岁以后就再无发病，如今已60有余。

D. 森田疗法治疗抑郁症有用吗

不在疗法本身作用大小，而取决于你自己努力程度多少。

E. 治疗抑郁症的森田疗法是怎么治疗的谁帮帮我。。。

其实治疗抑郁,森田疗法不是最佳选择.既然你选择森田那请你记住四个字"顺其自然"
这是该方法的核心!
治疗大致分为四个时期
1.卧床期。开始第一周绝对卧床，禁止会客、交谈、看书报和看电视等一切活动，只能独自静卧，因无事可做，患者会感到十分苦恼，使其能体验“生的欲望”。此期的主要目的是从根本上解除患者精神上的烦恼和痛苦
2.轻微工作期。该疗期主要是相对隔离治疗，禁止谈话、交际和游戏等活动。卧床时间每天必须保持7～8小时，但白天要求到户外活动，接触好的空气和阳光，晚上写日记以进一步确定患者精神状态、对治疗的体验
3.普通工作期。住院生活逐渐充实，并积极做恢复正常社会生活的准备(不可以跟别人谈论自己的病情哦
)
4.生活训练期。即患者开始打破人格上的执着，摆脱一切束缚，对外界变化进行顺应、适应方面的训练，为恢复其实际生活作准备
你可以尝试与其他的疗法配合,但是选择森田疗法一定要记住"顺起自然"不可强求.当你深刻了解这四个字的意思之后,不但能很快康复,而且对于你以后的人生的成功会有很大帮助.
祝你早日康复

F. “森田疗法”能治愈抑郁症麽各位友友知道的抱进！

抑郁症还是药物治疗配合心理疗法比较好。森田疗法对强迫症的效果会比较好些。个人观点。

G. 森田疗法能治疗抑郁症吗适用吗/

我没试过`医生说得靠药物和心理双重治疗 效果最好`

H. 怎样用森田疗法治疗抑郁症

森田疗法，简单来说就是顺其自然法，即接受自己患病的事实，安静休养，根据病情的发展，来调节行动，以达到助长身心健康的发展

I. 森田疗法很适合我，但就是治不了我的抑郁症怎么办所以就算我森田疗法一辈子，我也还是抑郁一辈子。

建议：多方面，多角度，进行学习、治疗、调理。

强迫症，症状突出的话，建议积极就医、治疗、调理。找时间，咨询一下心理医生。该吃药则要吃药，将症状调控到可以接受的水平。
治疗强迫症，比较经典的疗法有：认知疗法、行为疗法（含脱敏疗法）、森田疗法、四步骤疗法，等等。你可以具体搜索、了解一下。

在平时，要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划，包括支持、培养一些健康、有益的兴趣、爱好，使生活充实、丰富一些。要注意开阔心胸、视野、思维，从不同角度看问题，以长远眼光看问题。要多与他人交往、交流、谈心，不要过于苛求他人，也不要过于苛求自己。

包括面对强迫症，有时候需要“顺其自然”一点。你要知道，偶尔的强迫症状，人人会都有，而如果过于排斥它、忌讳它、在意它，希望完全清理掉、排除掉它，这反而是一种不太合理的想法、心态，是一种特殊形式的强迫症。
强迫症有它“双层”的特点。所以，一方面，你最好不要焦虑、强迫；而另一方面（也是更重要的一个方面），你也不要因为（过于担心、在意、排斥）焦虑、强迫症状而焦虑、强迫。

在日常生活中，要知道“一切都会过去”这个道理。不论是某一事件，还是强迫症、每一次强迫症状，都是早晚都会过去的。症状来了，就像一个波浪打来，波峰过后，就是波谷。所以，你大可不必过于纠结、烦恼。

以下具体介绍几种有效调理强迫症的方法、技巧：

一，认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识，揭开强迫症的神秘面纱，从而勇敢地识破它，乐观地面对它，合理地调节它。有时，焦虑和恐惧源于未知。而认知了，也就释然了。

二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的看法、意见。查找症状的原因、根源，洞察问题的实质、本质，注意发现并纠正自己不科学、无逻辑、没道理的认知方式、思维方式、行为习惯等，包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律。

三，调节法。时而户外活动、运动、散心一下，或者适当，我是说适当听听音乐、唱唱歌，调理好身心状态。当然，最好和亲友们一起。

四，拖延法。强迫症状来了，可以拖延几分钟、十几分钟，先平复一下情绪，调整一下状态，多做几组深呼吸，明白这只是自己的“强迫症”，然后再来评价、处理。

五，转移法。要学会转移注意力，学会给大脑“换条跑道”，症状来的时候，还可以做点别的，户外走走，打个电话，做做家务，什么的。要学会“带着症状，为所当为”。

六，克服法。对于某些令你不安、不适的外界事、物，要加强了解、认知，并逐渐脱敏、习惯、适应。而对于某些实际存在的重要问题，则要勇敢面对，客观评价（不要片面或夸大），深入分析，积极解决。包括向他人求教、求助，一起化解疑难。

“前途是光明的，道路是曲折的”。心理疾病的治疗、调理，包括思维方式、生活习惯的改变、纠正，这都需要一个循序渐进的过程。你要有信心、有耐心，知道“失败是成功之母”，“吃一堑长一智”，“风雨过后有彩虹”这些道理。对于一时的症状、挫折、得失，不必过于失望、纠结、烦恼，只要大方向是正确的，大趋势是进步的，这就是很好的。

关于上文提到的“不科学、无逻辑、没道理的认知方式、思维方式、行为习惯”，我再举例详细介绍一下。
比如：主观、过分地夸大一些事情的发生概率与后果的严重性，弄得自己过于惶惑、焦虑、不安。
比如：主观、错误、迷信、不科学地进行推理、联想、关联，如把原本没有联系的两件事情或事物象征化地联系在一起，如认为我当下的这句话、这个思维、这个动作、这件事情，会影响到在现实中、实际上毫不相关的其它的某类事情、事物。如有人认为，我摸一下墙壁，我的家人就能平安；有人觉得，我敲三下桌子，我今天就能大吉大利；有人感觉，我说的或想的某一句话，无意间语法错了、顺序错了，或无意间植入了其它令人不适的内容，就可能影响到现实中的工作、学习、成败；有人认为，我走某一段路径，不按照自己规定或习惯的步数、规律走，就会有不太好的事情发生，令自己惴惴不安……等等。
这一切，都是不科学、不合理的思维、理念，都是需要予以发现、克服与纠正的。

最后，祝你生活愉快！期待继续为你答疑。

J. 森田疗法对治疗抑郁症没点用，但我很希望治好自己的抑郁症，但我还有精神分裂，强迫，焦虑等等，

我想你应该有以下认识：
知道人人都有不开心、郁闷的时候，你不要对不开心、郁闷过于敏感，过于排斥了。
即使抑郁了，也不要因为你抑郁了而更加苦恼、抑郁。
你要避免“因为抑郁而抑郁”的这个双重抑郁。这是通过认知，可以纠正过来的。
在平时，我建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。平时注意多与他人交流、谈心，适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。

有时间，可以咨询一下心理医生。该开药就开点儿药。