针刺手法学

① 针灸学的技法

起源于新石器时代，还可以从原始的针刺工具加以论证。距今2千多年以前的古书中，经常提到原始的针刺工具是石器，称为砭石。如《左传》收录的公元前550年一段史料提到“美疢不如恶石”，《山海经》记载有“高氏之山，有石如玉，可以为箴。”《素问·宝命全形论》云；“制砭石小大”等。这些都是远古人类以砭石治病的佐证。砭石治病，最初主要是用于刺破脓疡，进而作为刺络泻血之用。我国曾在内蒙古多伦县的新石器时代遗址中发现过一根4.5cm长的砭石，一端扁平有弧形刃，可用来切开脓疡，另一端为四棱锥形，可用来放血。在山东省日照市新石器时代晚期的一个墓葬里，还发现过两根殉葬的砭石，长度分别为8.3cm~9.1cm，尖端为三棱锥形和圆锥形，可用它们放血，调和经气。砭石实物的发现，为针刺起源于新石器时代提供了有力的证据。
也是起源于原始社会氏族公社制度时期。据《素问·异法方宜论》记载：“北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食。藏寒生满病，其治宜灸。故灸焫者，亦从北方来。”这段记载，说明灸法的发现同寒冷环境的生活习惯关系密切。原始社会栖息在北方的人们离不开烤火取暖，加上他们野居乳食的生活习惯，容易患腹部寒痛、胀满等症，非常适于热疗。因而经过长期的积累经验，发明了灸法和熨热疗法。据考察，先民们钻木取火或敲击燧石取火，往往用艾绒作为引火材料，起源于原始社会晚期的骨卜也是用艾绒烧灼动物骨。很明显，这种用艾绒点火的方法，为发明艾灸提供了必要条件。

② 学针灸要注意什么手法

需要注意：（一）熟记经穴：经是经络，是人体气血流行的道路。穴是孔穴，是针灸施术的部位。如果不把经络和穴位摸清，就不能发挥应有的疗效。开始学习，首先要把经络行走的路线和分布情况弄清楚，然后把常用的经穴记住，再结合人体实际点穴，反复学习，自然就能熟记了。 基础课程：经络学 腧穴学 （二）熟练操作：针灸的一般操作技术，除练指力以外，如提插、捻转等手法，切指与骈指进针法，以及如何掌握针刺深浅和进针的方向等，都要熟练以后，才能运用自如。 练针的方法（三）辨证处方：除了认识穴位和熟练操作外，更重要的还要懂得辨证处处方的规律。换句话说，就是要依据各种不同的证候，而采用适当的穴位进行治疗，这样才能达到预期的目的。至于如何来辩证处方，则要学习一些中医的基础课程，如中医基础理论、中医诊断学等等。

针灸作为中医的一部分，它脱离不了整个中医的理论体系，如果你只是想学点皮毛，那么可以只看针灸方面的书，比如《针灸学》教材、《杨甲三取穴法》、《针灸大成》之类，还有《马丹阳天星12穴》、《玉龙赋》、《标优赋》等歌诀。学完这些你只能治好别人都能治好的病和书上描述过的病，要想兵来将挡，还得学习中医基础理论和中医诊断学。

针灸的理论是和中医的经络学相联系，所以并没有非常清晰的科学解释，但穴位的功能是在古人的不断实践中确定的，所以它又是有凭据的、有疗效的。
学习针灸要记住穴位、刺法（点，平等）、深度，以及是否可灸（针和灸是两种），就可以了。学习穴位的时候自己刺自己，酸麻胀为准确。熟记其位置、对应病症，以及穿刺等多穴并用的方法，就可以自针自纠。

什么是针灸
针灸其实是针法和灸法的合成。所谓的针法指的就是使用特定的毫针，然后再人体的穴位中刺入来治疗疾病;而灸法则是燃烧艾绒，然后熏着特殊穴位的皮肤以治疗疾病。
针灸的主要使用工具就是针了，这里的针并不是我们日常生活中常见的绣花针，在外观和组成成分上有着本质的区别，针灸主要使用的就是毫针。
针灸的作用
1、疏通人体经络
按照中医的说法，人体中含有众多的经络，支撑起人体的日常动作。所以说，经络对于人体非常的重要。针灸的作用就是疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作，这也是针灸的基本功效之一。
如果人体内经络不畅，那么气血的运行就会受到阻碍，所以容易出现身体疼痛、关节麻木、肿胀等现象。
2、调和阴阳
除了疏通人体经络的作用之外，针灸的作用还包括的调节人体的阴阳平衡，这也是针灸、中医的最终目的了。身体不舒服出现疾病的原因是多种多样的，但是归根结底都是人体出现阴阳失衡，针灸可以有效的调节人体的阴阳平衡。
3、扶正祛邪
所谓扶正祛邪，指的就是扶助我们人体中原本就拥有的机体正气，祛除掉导致身体出现疾病的病邪。
针灸方法
针灸方法有很多，随着时代的进步、科学水平的发展，越来越多的针灸方法出现。除了传统的针灸方法如拔罐、艾灸等等，也有很多的现代针灸方法的加入，越来越丰富了针灸方法的大家庭。
1、传统针灸方法
传统的针灸方法有很多，除了使用毫针刺法之外，例如一些拔罐、艾灸等等都是非常有效的方法。
A、毫针刺法
所谓毫针刺法，指的就是通过针灸所特有的毫针，刺入特定的穴位进行治疗，达到疏通经络的作用。
B、其他刺法
针灸的刺法除了毫针之外还有其他的很多刺法，例如常见的火针刺法、芒针刺法、三棱针刺法等等。
C、拔罐法
拔罐法从古时候开始就已经有了，不仅效果惊人，同时还蕴含着丰富的科学道理。拔罐法主要是排除拔罐中含有的空气，并且让他形成负压，这样就可以有效的析出、治疗疾病了。
D、梅花针疗法
梅花针疗法并不是说使用形状似梅花的针来进行针灸，而是指用五根或者七根的针来进行针灸。
E、艾灸
艾灸是针灸方法中重要的组成部分，艾灸的方法也是很多的，常见的就有艾条灸、温针灸和艾条灸等等。其中艾条灸就有三种方法，分别是温和灸、雀啄灸和熨热灸，往下仍有分支。艾灸的治疗方法和其他的针灸方法应该分别出来，但是他们目的都是统一的，那就是治病救人。
2、现代针灸方法
现代针灸方法并不仅仅局限于是用毫针或者艾灸等这些工具，随着现代医疗技术的不断进步，一些声波点针法、微波针法、激光照射法、穴位注射法等等各种现代针灸方法使用的范围越来越广阔。
其实，无论是传统针灸方法还是现代针灸方法，都是没有贵贱、主次之分，只要是能够令病人减少痛苦，那么都是值得使用的。
针灸注意事项
针灸虽然能够令我们有效的解除疾病的困扰，但并不是说这种保健治疗方法就是百分之百安全的。为了保障我们的生命健康，以下的一些针灸注意事项一定要牢记在心哦!
1、在身体过于疲惫，精神高度紧张和饥饿的时候最好不要进行针灸;
2、年老体弱者进行针灸治疗的时候，最好选择卧位，因为这样更加容易选择穴位;
3、女性在怀孕的时候进行针灸力道一定要轻柔，并且一些能够引起女性宫缩的穴位千万不要进行针灸，常见的这类穴位有合谷、三阴交、昆仑等等;
4、如果给小孩进行针灸，孩子哭闹不配合的时候，千万不要留针，除非必要;
5、婴幼儿进行针灸的时候，囟门部及风府、哑门穴等的穴位千万不能够施针;
6、患有出血性疾病的患者最好不要进行针灸;
7、皮肤出现感染、肿瘤等等部位不能够进行针灸;

8、特殊病人的特殊部位选择针灸的穴位、施针的角度和深度有着特别的讲究，例如肠粘连患者的腹部等等;
9、针灸注意事项最重要的一条就是，针灸要看疾病种类，应该根据病情来选择针灸的方法或者是其他的治疗手段。
针灸并不是万能的，虽然它能够治疗我们日常生活中的很多疾病，但是仍旧有些疾病是针灸无法治疗或者是不能够达到最好治疗效果的。所以，在平时我们可以将针灸作为一种保健的手段;在出现疾病的时候我们要选择适当的针灸方法或者是其他医疗手段，这样才能够最大限度的保障我们的生命健康。

③ 常用的针刺方法有哪些

1.持针法
持针就是拿针。持针的手叫“刺手”，一般习惯用右手；辅助刺手的手叫“押手”，一般用左手。《灵枢》说：“右主推之。左持而御之”。《难经》也说：“知为针者信其左，不知为针者信其右”。说明针刺操作时左右两手协同作用的重要性。右手持针的姿势，一般以拇、食、中三指夹持针柄，以无名指抵住针身，有如执笔，故又称执笔式持针法。此法临床上最常用。另外，还有拇、食指持针法，拇、中指持针法等。
2.进针法
（1）单手进针法：术者以拇指、食指持针，中指端抵住腧穴，指腹紧靠针身下段。当拇、食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度。实际上，此法是以刺手的中指代替了押手的作用，具有简便、快捷、灵活的特点。该法多用于较短毫针的进针。
（2）双手进针法：即左右双手配合，协同进针。根据押手辅助动作的不同，又分为指切进针法、夹持进针法、提捏进针法、舒张进针法四种。
指切进针法：以左手拇指或食指指甲切压在穴位上，右手持针，紧靠指甲缘将针刺入皮肤。适用于较短毫针刺入肌肉丰厚部的穴位。
夹持进针法：用左手拇、食两指夹持棉球，裹住针尖，直对腧穴，当押手两指下按时刺手顺势将针刺入穴位。适用于长针的进针。
舒张进针法：用押手拇、食指将穴区皮肤撑开绷紧，右手持针从两指间刺入。多用于皮肤松驰或有皱折部的穴位，如腹部穴位。
提捏进针法：用押手拇、食指将穴区皮肤捏起，刺手持针从捏起部侧面或上端刺入。适用于头面等皮肤浅薄处的穴位。
（3）管针进针法：用不锈钢、玻璃或塑料等材料制成针管，代替押手。选平柄毫针装入针管，上端露出针柄2-3分，然后快速将针拍入穴位内，再将针管抽去，施行各种手法。本法进针痛苦小，适用于疼痛敏感者。
3.针刺角度、方向和深度
（1）进针角度：
直刺：针身与皮肤表面呈90度角或接近垂直刺入。常用于肌肉较丰厚的腰、臀、腹、四肢等部位的腧穴。
斜刺：针身与皮肤表面呈45度角左右倾斜刺入。适用于不能深刺的腧穴。
横刺：又称平刺或沿皮刺。即将针身倾斜与皮肤表面约呈15～25度角沿皮刺入。适用于皮肉浅薄处，有时在施行透穴刺法时也用这种角度针刺。
（2）针刺方向：针刺方向一般根据经脉循行方向，腧穴分布部位和所要求达到的组织结构等情况而定。有时为了使针感到达病所，也可将针尖对向病痛处。
（3）针刺深度：针刺的深度一般以既有针感而又不伤及重要组织器官为原则。每个腧穴的针刺深浅都有原则要求，但在临床应用时，还应根据病员的年龄、体质、病情和所在腧穴的解剖部位等情况灵活处置。

④ 想学针灸从哪开始学起

这个要先去学一下中医学基础，了解身体的各个穴位以及每个穴位不同的作用之后，掌握好了这些可以去进行针灸理疗科的学习。

一般不是正规学校毕业的，想去学习也是非常难的，最好取得相关的学历之后再去学习。

相关介绍：

针灸是针法和灸法的总称。

针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。

灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。

针灸由“针”和“灸”构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

⑤ 如何学会针灸

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一、要学好中医基础理论。它是针灸辩证处方的依据，有了中医基础理论，治病才有整体观念。有时间多看看《黄帝内经》，因为任何中医理论都是以它为基础的。 二、重点要熟悉经络的在人体上的循行路线和所属脏腑。用于循经取穴，治疗经络所经过部位和所属脏腑的疾病，熟悉了经络，治病时就不致于过分的注重哪个穴位，会以经络为主线，原则上说，每条经络上的相关穴位都有治疗该经疾病的作用，所以说“学医不懂经络，开口动手就错”。 三、勇于实践。除头部、驱干部穴位怕误伤内脏及中枢神经系统外，四肢部的穴位都可放心的扎，不会有什么危险。主要是指毫针，像三棱针这种较粗的针具要主意不要误伤动脉。当然，常规的消毒和晕针的处理方法还是要先掌握。 四、不要太在意时辰、补泻呀之类的说法。如果太在意了，你就不敢动手了，初学时肯定不会去碰极度虚弱的病人，只要不是极度虚弱的病人，用平补平泻手法就行了，人体会自动调节，因为针灸治病是双向调节的。 五、对针灸疗法要有足够的信心。当然信心是随着你的经验的积累而不断增强的，慢慢地就会发现，针灸不但能治慢性病，它也能治急性病，而且效果还比用西医好得多；即能治标，也能治本，还无任何毒副作用。

⑥ 针刺方法有哪些

（一）进针法

针刺进针时，常需两手配合操作。其中用于持针操作的手称为刺手，主要作用是掌握针具，施行手法操作。持针方式，一般以刺手的拇、食、中三指挟持针柄，其状如持毛笔，另一手按压在所刺部位或辅助进针，称为押手，其作用在于固定腧穴位置，协助刺手操作。一般多以右手称为刺手，左手称为押手。常用的进针方法有如下四种：

1.指切进针法又称爪切进针法，用左手拇指或食指切按在腧穴位置的旁边，右手持针，紧靠左手指甲面将针刺入腧穴（图8-3）。适用于短针的进针。

2.挟持进针法

或称骈指进针法，即用左手拇、食二指持捏消毒干棉球，夹住针身下端，将针尖固定在所刺输穴的皮肤表面位置，右手捻动针柄，将针刺入腧穴（图8-4）。适用于长针的进针。

图8-3、图8-4

3.针刺的深度

是指针体刺入输穴部位的深浅而言。每个腧穴的常规针刺深度，在腧穴各论中将有详述，在临床实际中可根据病人的体质、病情和腧穴所在的部位以及针刺得气的情况灵活掌握针刺的深度。

⑦ 针灸手法有哪些

。。。。你要做什么？
印堂，提捏局部皮肤，向下平刺0.3-0.5寸。
列缺，向肘部斜刺0.2-0.3寸
曲池，直刺0.8-1.2寸
迎香，直刺0.1-0.2寸
你如果是要给家人针刺的话，我建议你最好不要尝试。
印堂在两眉中间，迎香，在鼻翼旁开一寸。都是不好刺的穴位。
没个一年以上的针刺练习，很容易出危险。

⑧ 针法的手法

进针后为了获得针感必须施行的针刺手法，习惯称之为行针。
行针技术就是针刺的基本手法。也是各种针刺补泻手法的基础。主要有捻转法和提插法两种。①捻转法：针尖进入腧穴一定深度后，用拇指和食指夹持针柄，将针来回旋转捻动（图1）。顺时针和逆时针方向的捻转幅度和速度相等，均匀用力，反复进行。捻转的幅度和频率可根据治疗要求来决定。这种行针手法称之为捻转法。一般捻转幅度大、频率高、刺激量大，适于实证、急性病；捻转幅度小、频率低、刺激量小，适于虚证、慢性病。捻转的幅度一般掌握在180°～360°左右。②提插法：针尖进入腧穴一定深度后，用拇指和食指夹持针柄，将针上提和下插的连续动作（图2）。
针由腧穴浅层向下深入，称为插针；由腧穴深层向上浅出，称为提针。这种纵向的行针手法，称之为提插法。插针和提针的幅度、速度相等，均匀用力，反复交替。提插的幅度和频率也可根据治疗要求来决定，但不宜过大或过快。一般情况之下，提插手法在得气点左右进行，在复合手法中则可以离开第一次的得气点，在较大范围内进行提插。
在临床上，捻转法和提插法可结合应用。
补泻手法这是针刺时最常用的方法，一般分为迎随补泻、徐疾补泻、提插补泻、捻转补泻、呼吸补泻、开阖补泻6种（见补泻）。 在基本手法和补泻手法的实施过程中，为了获得、保持与加强针感，对针柄、针体和腧穴所在经脉进行的辅助动作。可分为以下3类：①对腧穴所在经脉施行的辅助手法主要有循法和摄法。循法，进针后用手指沿经脉路线上下轻轻推按（图3）。
摄法，进针后用手指沿经脉路线分段按压。其目的在于促使和加强针刺感应。习惯上，在进针前用左手按压腧穴以助右手进针的指切法，以及出针后按压腧穴以防出血的扪法，也归属于此。②对毫针施行的辅助手法主要有弹法、刮法、摇法、搓法、飞法和捣法等。弹法，用手指轻轻弹动针柄及其末端（针尾），使其微微震颤（图4）。
刮法，用拇指抵住针尾，然后以食指指甲由下而上轻刮针柄（图5）。
其目的在于促使和加强针感循经感传。摇法，直立或卧倒针体后，轻轻摇动针体的动作（图6）。搓法，将针体向一个方向捻转，似搓线状（图7）。飞法，将针先作较大幅度的捻转，然后松手，拇、食指张开，一捻一放，反复多次，似飞鸟展翅状（图8）。捣法，又称雀啄法，针刺到一定深度得气后，将针尖在原位作很小幅度的上下快速提插，如鸟啄食状。其目的也在于维持和加强针感，使针感循经传导。此外，搓法还可配合烧山火手法，诱导温热针感；飞法则又为赤凤迎源手法的一个组成部分。 是针对复杂病情的多方面表现，将多种针刺手法结合起来使用以适应病症，提高治疗效果的一种综合手法。常用的有烧山火、透天凉、阳中隐阴、阴中隐阳、青龙摆尾、白虎摇头、苍龟探穴、赤凤迎源。
烧山火的方法是视穴位的可刺深度分作浅、中、深3层。在针刺得气后，将针提至浅层，先在浅层施行补法3～9次，然后将针插入中层行补法3～9次，再插入深层行补法3～9次，最后将针退至浅层，称之为一度。如此反复施术数度，使针下产生温热感或者病人身体出现发热感为止。适用于虚寒病证。
透天凉的方法是针刺得气后，将针插至深层，在深层施行泻法6～8次，然后将针提至中层行泻法6～8次，再将针提至浅层行泻法6～8次，最后将针插至深层，称之为一度。如此反复施术数次，使针下出现凉感或者病人身体出现凉感为度。适用于温热病证。
阳中隐阴为先补后泻法，具体方法是将穴位分成深浅两层，先在浅层行补法——紧按慢提九数，再进入深层行泻法——紧提慢按六数。
阴中隐阳法为先泻后补法，具体方法是将穴位分成两层，先在深层行泻法——紧提慢按六数，再退至浅层行补法——紧按慢提九数。
阳中隐阴法和阴中隐阳法主要由徐疾法、提插法，有时亦可加入捻转法组合而成，均属补泻兼施法，适用于虚实夹杂证。
青龙摆尾的方法是斜向浅刺，或先深后浅，针尖刺向病所，然后将针柄缓缓摆动，好像手扶船舵或左或右以正航向一样，可推动经气的运行。
白虎摇头的方法是将针捻入，并用中指拨动针体，使其左右摆动，再予上提，同时进行摇振，有如用手摇铃一般，可以推动经气。
苍龟探穴的方法是将针刺入穴位后，先退至浅层，然后更换针尖方向，上下左右多向透刺，逐渐加深，如乌龟入土四方钻剔，有通行经气的作用。
赤凤迎源的方法是先将针刺入深层，得气后再上提至浅层，候针自摇，再插入中层，然后提插捻转，结合一捻一放，形如赤凤展翅飞旋，有通行经气的作用。