金鸡独立法

1. 什么是金鸡独立健身法

衰老是不可抗拒的规律，而生命的生长、发育、衰老、疾病、死亡与脏腑功能的强弱密切相关。老年人随着年龄的增长，必会出现脏腑功能衰退，气血阴阳失调，发生全身性、多系统、循序渐进的功能衰退。这时候疾病也就乘虚而入了。
因此，中医认为，老年人的疾病主要就是因为阴阳失衡造成的，确切地说是五脏六腑之间的合作关系和协调性出了问题。所以，只要让五脏六腑都正常工作，疾病也就可以不药而愈了。那么有没有什么简单有效的方法可以来调节人体的阴阳平衡呢?下面为大家介绍一种简单易行的好办法，就是金鸡独立健身法。
操作方法：两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。
操作原理：闭上眼睛就不再是靠双眼和参照物之间的协调来调节自己的平衡，而是调动了大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。人的脚上有6条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这条经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。
操作效果：这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症，对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速增强人体免疫力。
要想金鸡独立能够持续几分钟，必须做到的就是心的安静和身体各器官的逐渐平衡，而身心的平衡是解决一切问题的根本，所以，一起来试试吧!

2. 求金鸡独立法的站立

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3. 诺维斯基“金鸡独立”方法与技巧

“金鸡独立”方法与技巧如下：
金鸡独立是基础平衡的练习。它能提高平衡能力，增加下肢气血流量，对高血压、糖尿病、颈腰椎病、小脑萎缩、美尼尔综合征、痛风等，皆有较好的防治效果。尤其治疗老寒腿、寒足，效果最佳。金鸡独立运动不单可以提升平衡能力，还可以提升耐力，所以要尽量延长金鸡独立的时间，对于平衡能力较好的人，可以闭着眼睛练习金鸡独立。
锻炼方法：1.抬头，目视前方，双手叉腰。

4. 金鸡独立是左脚还是右脚好，脚累了可以换脚站吗

金鸡独立法: 只需将双眼紧闭,双手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意!关键是不能将眼睛睁开.这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡.在脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼.这根经络对应的脏俯和它循行的部位也就相应得到了调节.这种方法可以使用意念集中，将人体的气血引向足底,对于高血压,糖尿并,颈腰椎并等诸多疑难病有立杆见影的疗效,还可以治疗小脑萎缩,,痛风.对于足寒症更是效果奇佳.这是治本的方法,可以迅速地增加人体免疫力. 而金鸡独立法一般为先右后左，脚累了可以交换，因为每条腿都有6条经脉通过（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱），所以要2条腿都要练习，使用金鸡独立法可以引气血，把脚上6条经络的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。

5. 鸡兔同笼金鸡独立法:想象所有的鸡都用一只脚站立,所有的兔都用两只脚站立。这时地上的总脚数是原来的一半

当有若干只鸡兔同在一个笼子里，从上面数，有35个头；从下面数，有94只脚时：
假设法（通俗）：假设鸡和兔子都听指挥那么，让所有动物抬起一只脚，
笼中站立的脚： 94-35=59（只）
然后再抬起一只脚，这时候鸡两只脚都抬起来就摔倒了，只剩下用两只脚站立的兔子，
站立脚：59-35=24（只）
兔：24÷2=12（只）
鸡：35-12=23（只） 鸡兔同笼问题是一种古老的数学问题，它本来是专门研究鸡兔混杂时，头、足及各有多少只的数量关系问题。人们常常用假设的方法来解答这类问题。但我们如果对鸡兔赋予新的生命，也就会得到异想不到的解法。
例： 今有鸡兔共50 只，140只脚，问鸡兔各多少只？
分析与解：
方法（一）
让每只鸡都一只脚站立着，每只兔都用两只后脚站立着，那么地上的总脚数只是原来的一半，即70只脚。鸡的脚数与头数相同，而兔的脚数是兔的头数的2倍，因此从70里减去头数50，剩下来的就是兔的头数70－50=20只，鸡有50－20=30只。
金鸡独立，兔子站起——想得巧！
方法（二）
让每只兔子又长出一个头来，然后将它劈开，变成“一头两脚”的两只“半兔”，半兔与鸡都是两只脚，因而共有140÷2=70只鸡兔，70－50=20只，这就是兔子的数目，（因为每只兔子变为两只‘半兔’，只数增加1只），当然鸡就有50－20=30只。
把兔“劈开”成“半兔”——想得奇！
方法（三）
把每只鸡的两个翅膀也当作脚，那么每只 鸡就有4只脚，与兔的脚数相同，则鸡兔共有脚50×4=200只，多了200－140=60只脚，这就是鸡的翅膀数，所以鸡有60÷2=30只，兔有50－30=20只。
把鸡翅膀当作脚——想得妙！
方法（四）
让每只鸡兔都具有“特异功能”，鸡飞起来，兔立起来，这时立在地上的脚全是兔的，它的脚数就是140－50×2=40条，因此兔的只数有40÷2=20只，进而知道鸡有30只。
鸡兔具有“特异功能”——想得更奇妙！
同学们，你们看了这四种解法有什么想法吗？
小学数学：鸡兔同笼
你以前听说过“鸡兔同笼”问题吗？这个问题，是我国古代著名趣题之一。大约在1500年前，《孙子算经》中就记载了这个有趣的问题。书中是这样叙述的：“今有鸡兔同笼，上有三十五头，下有九十四足，问鸡兔各几何？这四句话的意思是：有若干只鸡兔同在一个笼子里，从上面数，有35个头；从下面数，有94只脚。求笼中各有几只鸡和兔？
你会解答这个问题吗？你想知道《孙子算经》中是如何解答这个问题的吗？
解答思路是这样的：假如砍去每只鸡、每只兔一半的脚，则每只鸡就变成了“独角鸡”，每只兔就变成了“双脚兔”。这样，（1）鸡和兔的脚的总数就由94只变成了47只；（2）如果笼子里有一只兔子，则脚的总数就比头的总数多1。因此，脚的总只数47与总头数35的差，就是兔子的只数，即47－35＝12（只）。显然，鸡的只数就是35－12＝23（只）了。
这一思路新颖而奇特，其“砍足法”也令古今中外数学家赞叹不已。这种思维方法叫化归法。化归法就是在解决问题时，先不对问题采取直接的分析，而是将题中的条件或问题进行变形，使之转化，直到最终把它归成某个已经解决的问题

6. 中医金鸡独立法

这主要是一种武术姿势，也有养生保健作用。日常生活中也常指用一足站立。
太极拳中一个招式就是金鸡独立：双目平视前方，右足为重心脚站立。左腿靠向右腿提起而且屈膝离地，脚尖自然下垂并紧绷。左手自然下垂，右手垂直向上伸直。然后左右脚、左右手可以互换。

7. 金鸡独立法怎么做有什么用

金鸡独立 健身法 让自己身心放松，只需将两眼微闭双手放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立几分钟，请不要睁开眼睛。 这样调动了自己大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过，通过脚的调节虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。 这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病颈椎病有疗效，还可以治疗小脑萎缩，对于治疗足寒有好的效果，还可以预防美尼尔、痛风等许多疾病。 因为这种方法是治本的动作，所以可以迅速的增强人体的免疫力。