健康疗法治脚肿

Ⅰ 脚肿了怎么办

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。
建议去医院检查一下。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外再介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。
2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用

Ⅱ 脚肿了怎么快速消肿

在我们的生活当中有些人会出现脚肿的现象，有时走的时间太久，或者是锻炼的时间太长，都会导致这种现象出现。那么脚肿了怎么快速消肿呢？接下来一起来了解一下吧。

5.食疗

对于脚部的浮肿，其实还可以从正确的饮食方法来进行，解决体内水分的平衡状态，其实饮食里面营养和水分平衡才是最重要的，脚肿的原因是由于体内血液运行不顺畅，导致水分停留在脚部，这时只要将多余的水分排出体外就可以了。平时多吃一些可以增强水循环的食物帮助消肿，比如说冬瓜，红豆，玉米，芹菜等等，都是可以很好的利尿消肿。

以上就是为大家介绍的脚肿了怎么快速消肿相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

Ⅲ 老年人脚肿如何治

病情分析：不少老年人双脚肿胀，用手压之，有明显凹陷。这种症状，晚间更甚。引起老年人脚肿的原因有两大类：一是器官衰老，功能减退引起的；另一类是疾病导致的。 人到老年，不仅外貌出现衰老，而且内脏器官的功能也在减退。主要是由于心脏排出量减少，肾脏血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的皮下间质，所以导致出现浮肿。由于脚处在人体的最下部，受地球引力的影响，血流向上阻力大，站立时间过长，水肿明显加重。 内脏器官疾病也可以引起浮肿，这时，浮肿就是疾病的一个症状。尽管很多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，引发浮肿的规律也不同。例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从两下肢踝部开始，逐渐发展到全身。肝硬化时，也是先从两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏疾病的病人，也可以出现下肢浮肿，不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，然后再发展到全身，病人清晨起床时，往往发现面部浮肿，上眼睑浮肿得像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血，会形成低蛋白血症，也可能出现下肢及全身浮肿。男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎症，个别老年人患膀胱肿瘤，由于尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿， 出现浮肿后，应该去医院检查原因，只有找出病因对症治疗，才能病愈肿消。老年人平时菜肴要清淡，多吃高蛋白的菜肴，如：瘦肉、鸡、鱼虾、鸡蛋等。意见建议：

Ⅳ 怎么治疗脚肿

1独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。
2生萝卜法;取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
3生姜(片)法:用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处。或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次。
4食醋疗法:取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处

Ⅳ 脚肿了怎么消肿

高度酒洗脚

具体做法：

1、在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。

2、这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。

3、然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。

小贴士： 最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。

按摩脚

具体做法：

1、女孩子在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。

2、自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。

3、每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

泡脚

具体做法：

1、每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时；

2、在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

垫高脚

具体做法：

1、每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。

2、平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

Ⅵ 老年人脚肿怎么能快速消肿

老年人由于上了年纪，所以腿脚活动起来不是非常灵便，经常会有脚肿了的情况发生，这就使老年人的活动更加不方便了。那么，老年人脚肿了的话，应该怎么办呢?

1、泡脚消肿

泡脚是消除脚水肿常用的办法，这是因为在泡脚的时候，可以促进全身血液的循环，有利于帮助消除水肿。

2、食疗消肿

除了采用泡脚消肿的方式之外，还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。

3、运动消肿

虽然腿肿的时候，老年人活动起来会不灵便，但是还是应该坚持做一些比较简单的运动，例如慢跑、散步等，不仅可以起到增强体质的效果，而且还可以促进腿部的血液循环，有利于腿肿的恢复。

以上几点就是小编为腿肿的老人提出的几点建议，有这样困扰的老人不妨尝试上面所介绍的方法，对缓解腿肿有一定的效果。

Ⅶ 老年人脚肿有什么方法可以治

1、要多休息，凡事不要太累； 2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫； 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。 水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。 吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧

Ⅷ 脚肿用什么方法可以消肿

在日常生活中，经常会出现脚肿的现象。出现脚肿的情况后，在具体治疗上，应该分析是由于什么病因而导致的，然后根据具体的病因，才能尽快消除症状。如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉，或者是久站、久蹲等，导致局部的血液循环阻滞、气滞血瘀而出现脚肿，在治疗上，可以首先嘱咐病人卧床休息、抬高患肢，配合传统中医手法按摩，局部可以外敷活血化瘀的膏药。同时病人血压不高，还可以口服活血化瘀的药物。一般经过正确治疗后，一周左右肿胀会消失。另外，如果是由于深静脉血栓形成，导致静脉回流不好，而出现脚部肿胀，在治疗上，应该给予抗血栓治疗，可以进行下静脉滤网。

Ⅸ 脚浮肿得厉害，有什么办法缓解呢

我们每个人在不同时期身体都会发生一些密切的变化，有的人发现他们在平常的生活中经常会发生一些脚肿的情况。其实对于每个人来说，脚都是我们身体中比较重要的部位，当它出现了一些情况的时候也就说明我们身体内部可能出现了一些问题。当我们发现自己脚肿的时候就应该及时的解决它，并发现它是由什么原因引起的，也能更好的及早防治。

如果我们想要从根本程度上预防矫准的可能性，那么就我们就需要健康生活在平常的生活中，需要多锻炼身体多走走路就能够有效的缓解我们脚肿的可能性。同时我们在选择鞋子的时候也应该选择比较舒适的鞋子，这样也能够有效的防止脚肿的可能。

Ⅹ 脚肿了怎么办

脚肿首先要明确病因，一般脚肿都跟心脏、肾脏以及下肢的静脉血液循环差有关系。如果是久坐、久站，还有劳累以后出现脚肿，考虑下肢静脉回流不畅等因素引起的，可以口服呋塞米利尿剂，来消肿对症治疗。如果同时伴随有胸闷、呼吸困难症状，考虑是右心功能衰竭引起的体循环淤血，从而导致下肢的水肿。在应用利尿剂的基础上，同时也要用保护心脏、强心扩管的药物改善心功能。还有肾病的水肿，出现尿蛋白的阳性以及体内血白蛋白下降，从而会导致低蛋白性水肿，往往这种水肿是呈凹陷的。治疗主要是明确肾脏损伤的病因，从而针对性的治疗，减少尿蛋白的漏出，是治疗的关键