道德感自豪感

A. 娱乐圈中成龙地位有多高

今天就来说说他的地位有多高吧。

成龙不仅是在中国的名气非常的回大，就算是在国际上的地位也答是大家无法想象的，然而就在有一次的活动当中，杰森斯坦福看到成龙的时候对他都是毕恭毕敬，

中国明星能让好莱坞巨星在自己面前毕恭毕敬的，恐怕也只有成龙大哥一个人了吧！有不少的网友在看到成龙大哥在国际上的地位竟然这样高的时候，也是忍不住的说道，简直就是不可思议！

大家的想法那，可以在评论中发表一下自己的意见。

B. 请阐述学习中国传统文化的目的和意义

1、学习传统文化可以丰富大学生的精神修养，规范思想品德。

中国传统文化历来倡导的以道德实践来提升人的精神境界，对自己对社会都要具有高度的责任感，倡导应建立的关心人，爱护人、尊重人的协调有序的人际关系，特别是“格物、致知、正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下”的道德实践要义，时当代大学生道德修养建设具有极为重要的指导作用。

2、学习传统文化可以培养爱国情怀

爱国主义作为传统文化的核心对大学生具有重大意义。爱国主义思想在不同的时代有不同的内涵，后一时代的人们总是把前一时代的优秀思想精华继承下来，而且有新的补充，发扬光大。在新的时代，爱国主义的传承落在了我们这一代人身上。经过世世代代的沉积、凝集、升华、中华民族的爱国主义思想总是围绕着忧国忧民，以天下为己任这个中心。

3、学习传统文化可以培养积极的人生态度

安贫乐道的人生态度 ——“饭疏食，饮水，曲肱而枕之”，这种处贫贱而乐在其中的人生态度是一种精神享受，而此时的人格世界是一种安然、充实又自得的世界。

4、学习传统文化是对学生礼仪道德的培养

礼仪道德，是贯穿于中国文化的主体部分，可以说是其他一切文化基础。而以儒家为代表的封建道德，又是构成中华文化的主要因子，几千年来，人们一切生命活动，皆以其为基础。“内修外教”、“达则兼济天下，穷则独善其身”、“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”、“舍生取义，杀身成仁”、“虽体解吾犹未变兮，虽就死其犹未悔”等等。这种古老而优秀的传统文化，对于塑造大学生自身品格，有着重要意义。

C. 如何锻炼自己的意识

一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。
训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。
饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。
睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！
增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

D. 作为一名中学生我们应该怎样弘扬民族文化增强民族自豪感民族自豪感用历史语回答

①树立远大志向和正确的理想信念。
②认真遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，培养良好的道德品质和文明行为。
③努力提高自己的思想道德素质、科学文化素质，争取全面发展。
④积极参加道德实践活动，勤奋学习、大胆实践、勇于创造，争做“四有”好公民。
⑤增强爱国情感，弘扬和培育民族精神，把个人前途和祖国命运结合起来，培养创新精神，勇于承担崇高使命等。
为什么要加强和改进未成年人的思想道德建设?
(1)是保护未成年人健康成长的需要。未成年人是祖国未来的建设者，是中国特色社会主义事业的接班人。他们的思想道德状况如何，直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家前途和民族命运。高度重视对下一代的教育培养，努力提高未成年人的思想道德素质，是党和国家事业后继有人的重要保证。
(2)是社会主义精神文明建设的需要。我国未成年人人数众多，18岁以下的未成年人约有3．67亿，未成年人思想道德建设是社会主义精神文明建设的一个极其重要的方面；未成年人正处在成长期，他们的思想道德状况如何，直接关系到我们国家和民族未来的精神面貌。
未成年人是国家的未来，民族的希望；思想道德建设是社会主义精神文明建设的核心内容，它集中体现了社会主义精神文明建设的核心内容，它集中体现了社会主义精神文明建设的性质和方向，对社会、政治和经济的发展具有巨大的推动作用；加强和改进未成年人的思想道德建设，对于建设社会主义精神文明、繁荣中国特色社会主义文化具有重要意义。

E. 高中生档案自我评价...

高中学生栏案自评篇一：

我团结同学，尊敬师长，有良好的生活学习习惯，思想积极进取，明辨是非，学习成绩优异。学习兴趣浓厚，认真思考，独立、按时完成作业，与同学关系良好，遵守纪律，爱劳动，积极参加体育锻炼，心理素质优良，审美观念较强，在本学期的学习中，踏实认真，取得了优异的成绩。

高中学生档案自评篇二：

我尊重老师，团结同学，有良好的道德修养，有积极的生活态度和明办是非的能力。与同学关系良好，遵守纪律，积极参加体育锻炼，身体素质良好，有较强的审美观念，学习认真，主动思考，认真完成作业，但在平时的学习中缺少与同学老师的交流，在以后的学习中应多与同学沟通交流，以取得优异的成绩。

高中学生栏案自评篇三：

我道德品质良好，具有基本公民素养，学习较认真，学习积极性强，要学会提高效率从而取得更大的进步。积极与同学交流，善于与大家合作，参与到大家中来。在运动方面积极锻炼身体，积极参与体育运动。对于审美，积极从生活中寻找美的存在，继续努力，为自己打造个更美的末来。

高中学生档案自评篇四：

我尊敬师长，团结帮助同学，积极参与集体活动，维护班级荣誉和遵守，学校规章制度。知荣辱，讲文明，学习上积极刻苦，善于思考，勇于探索，认真完成作业。日常时间，积极参与体育运动，努力提升身体素质，积极提升审美能力，学习劲头足，学习成绩有较大步提升空间。

高中学生案自评篇五：

我是名文静积极上进的高中生。

在学校里，我能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感，乐于助人，关心同学，热心帮助同学，团结友爱，与同学相处融洽，同学之间团结友爱学习上刻苦努力，思维活跃。

上课认真听讲，课后认真完成作业。积极完成家庭作业，不懂就问，虚心求教，热爱班级集体，关心集体，积极参加各项文体活动，多才多艺，热爱劳动，集体荣誉感较强。配合老师、办干部工作，是同学们的好朋友，老师的好助手！热爱集体，默默无闻地认真做好本职工作，决不托泥带水，从不叫苦叫累。严于律己，自觉遵守纪律。

平时学习努力，踏踏实实，从不迟到，时间观念较强。思想上积极要求进取，尊敬师长。

在家里，我孝敬父母，帮助他们做力所能及的家务事，关心体谅父母，使得家庭关系更加融洽，使我能更好地投入学习，为将来的事业打下坚实基础。在社会上，我讲文明，懂礼貌，在车上主动为老人和小朋友让座，得到了不少街坊邻居的好评，我以后会继续努力。

面对未来，我充满希望，相信只要有真心付出，就一定能有所回报，我会在下个学期里继续努力。希望在今后的学习生活中扬长避短，不断进步。希望今后努力学习的同时，能更加好问。相信我会迎来自己崭新的一页。

F. 如何增强中国民族自豪感的论文

中国古代思想家认为，人与人之间关系的准则是和谐，简称“和”。“和”即是不同的事物相聚集而达到平衡，可以说是多样性的统一。孔子第一个把“人”同“仁”联系起来，并把“仁”解释为“爱人”。“仁”既是一种最高的道德原则，又是一种崇高的道德品质。在人和人的关系中，“和为贵”只有从“爱人”出发，才能达到“人恒爱之”的彼此相爱的和谐关系。
在眼前的局部的利益和长远的、关系到战略全局的根本利益之间，中国传统文化更重视的是后者。它把前者称作小利，而称后者为大利。不论国家或个人，都不可因只顾小利而妨碍大利。
弘扬中华民族优秀传统文化与当今我国社会主义的现代化建设有着重要的密切关系。
任何一个国家的现代化，都是以不同的文化道德传统和价值观念作为指导的。每个民族， 都有与其他民族不同的传统文化，任何一个人都要直接或间接地接受包括传统道德在内的传统文化的哺育和影响。在实现现代化的整个过程中，究竟怎样对待自己的传统文化和伦理道德，这是发展中国家所面临的一个重要问题。一个着眼于未来、大力进行社会主义现代化建设的国家和民族，必然不会忘记自己的历史，更不会抛弃本民族的优良道德传统。中国的现代化是社会主义的现代化，是为实现共产主义的最终目的而实行的现代化。弘扬中华民族优秀的传统文化、优秀的传统道德，更有特殊的意义。
我们要实现社会主义的现代化，就必须吸收人类文明发展中的一切优秀成果，包括西方近代伦理思想文化的优秀成果。但是，我们在实现现代化的过程中，要排除西方拜金主义、享乐主义和极端个人主义的影响。应当看到，由商品经济的负面影响所诱发的自私自利、见利忘义、损人利己和损公肥私的行为，是极端有害的。随着社会主义市场经济体制的形成，人们必然会面临着多样化的价值取向。但是，社会主义根据其基本的经济、政治和文化制度的要求， 在价值导向上必然是一元化的，这就是以马克思主义为指导的社会主义的集体主义。批判地继承中国传统道德，也就是用民族的美德来更好弘扬社会主义的集体主义道德。
总之，弘扬中华民族优秀传统文化和传统道德，其根本目的在于振奋我们的民族精神，增强民族自豪感和民族责任感，提高民族自尊心和民族自信心；在于使社会主义道德有更丰富的内容，有更能为群众所喜闻乐见的民族形式，有更加具有民族特色的凝聚力和向心力；在于能更好地协调社会主义的人际关系，促进社会主义市场经济的健康发展；在于使集体主义、爱国主义和社会主义，真正成为我们的社会思想的主旋律，从而促进社会主义精神文明建设不断推向前进。

G. 劳动的心得体会

学校组织的劳动课,让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

H. 不尊重别人的名人名言

1、不尊重别人的人，别人也不会尊重他。——席勒

2、每一个正直的人都应该维护自己的尊严。——卢梭

3、没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。对自身的尊重、荣誉感、自豪感、自尊心——这是以块磨练细腻的感情的砺石。——苏霍姆林斯基

4、人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。说人是尊严的，这只限于没有私心的、利他的、富于怜悯的、有感情的、肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。——汤因比

5、高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。——伊·谢·科恩

6、人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。——约翰·高而斯华馁

7、我们可以把我们的财物、生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。——蒙田

8、尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。——陈家琪

9、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫

10、自尊，迄今为止一直是少数人所必备的一种德性。凡是在权力不平等的地方，它都不可能在服从于其他人统治的那些人的身上找到。——罗素

I. 情感的种类有哪些

《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。同时一般的普通心理学课程中还认为：“情绪和情感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验”所以我们习惯把情绪情感分为两类：情绪由于自身的一些基本需要而产生的，而情感则是由于社会性需要而产生的。所以情绪一般出生就有，但是情感则是由于自己在后天的社会实践中才会出现。总之情感出现比较晚，情绪比较早!在我们出现情感之后，情绪和情感慢慢的就会成为一个事物的两个侧面。比如看到有人随地吐痰，就会不开心(情绪)，这则是由于情感在起作用。接下来就详细分析情感的分类，在考试中如何出题，如应对。

情感从反映的社会内容不同分为三大类，分别为道德感、理智感、美感。

总结：常见的考试题干包括——学生常见的(考试、做题)，此外发明创造等等

美感

美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验

总结：常见的考试题干包括——自然美，艺术美，人格美

情感的分类也分为三类，分别是道德感、理智感和美感。

①道德感：是借用一定的道德品标准去评价自己或者他人的思想和言行时所产生的一种情感体验。比如“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”以及“最美女教师”，这都是一种道德感。包括我们的一些爱国主义情感，对社会劳动和公共事务的义务感，以及对社会现象的责任感、正义感，这都是属于道德感。

②理智感：是在智力活动中认识探索或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。比如学生在他做完一道难解的数学题后，所产生的一种成就感，这就是属于一种理智感。理智感是与学习活动有关与探索活动有关的一种情感。

③美感：是用一定的审美标准去评价事物时所产生的情感体验美感，它包括了自然美感、社会美感和艺术美感三类。比如说我们经常看女孩子，说这个女孩子长的非常漂亮，这就属于你所产生的一种美感;以及我们在欣赏艺术品的时候，你会觉得这个艺术品非常的精致，这也是属于你的一个美感。